Cómo funciona
- Quién empieza
- El atacante A, con el balón.
- Quién participa
- Un atacante (A), un defensor (D) y un compañero de rescate (R) en la línea de fondo.
- Qué hace el balón
- A encara al defensor; si no puede pasar, se la da a R y atacan 2x1 hacia la miniportería.
- Cómo se puntúa
- Gol en la miniportería del defensor; si roba, el defensor marca en la contraria.
- Cuándo acaba
- Con gol, robo o balón fuera.
- Cómo se reinicia
- Rotan los papeles y empieza el nuevo atacante.
- Cómo se rota
- Atacante a rescate, rescate a defensor, defensor a atacante.
Nº de jugadores
3-3 jug.
Formato
1vs1+1 (x5 campos)
Recomendado
3 × 8 min
Descanso 60s · Intensidad alta
Espacio
Espacio reducido
Espacio
6×10 m
Objetivo
Intentar el 1x1 con valentía y usar al compañero cuando no hay espacio.
Descripción
Por tríos en campos de 10x6 m con una miniportería en cada fondo (en 30x20 caben cinco). Un atacante intenta marcar en la miniportería del defensor en un 1x1. Si en 5 segundos no puede superarlo, puede pasar al compañero de rescate, que espera en la línea de fondo, y se juega 2x1 hasta el gol. Si el defensor roba, intenta marcar en la otra miniportería. Sirve para atreverse con el 1x1 y usar al compañero cuando no se puede.
Paso a paso
- 1
A conduce y encara al defensor.
- 2
Si no puede superarlo, pasa a R, el compañero de rescate.
- 3
R tira a la miniportería.
Reglas
El atacante tiene 5 segundos de 1x1. Después puede pasar al compañero de rescate y se juega 2x1. Gol en la miniportería del defensor. Si el defensor roba, marca en la contraria.
Material
- 10 miniporterías o 20 conos
- Conos
- Petos
- 1 balón por trío
Qué se trabaja en lo físico
Tiempos aconsejados según el objetivo
- Cambio de dirección: 3 × 2' · pausa 1' · Intensidad altaOrientativo
Rotación y reinicio
Tras cada acción rotan los tres papeles: el atacante pasa a rescate, el de rescate a defensor y el defensor a atacante.
Claves para el entrenador
- Encarar al defensor con el balón pegado.
- Si no hay espacio, mirar al compañero.
- El defensor frena y espera, no se tira.
Errores típicos
Pasar al rescate sin intentar el 1x1.
Cómo corregir: Primero intentarlo: el rescate es para cuando no se puede.
El defensor se lanza y queda superado.
Cómo corregir: Frenar delante del atacante y esperar el error.
Preguntas para los jugadores
- “¿Puedo superarlo yo solo o mejor paso?”
Niveles
- A · sencilloEl defensor solo puede tocar el balón, no robar y salir.
- B · estándarComo se describe.
- C · avanzadoEl tiempo para el 1x1 baja a 3 segundos.
Si faltan o sobran jugadores
- Si faltan 1: 1x1 sin rescate. (1vs1)
- Si sobran 1: Dos de rescate, uno en cada banda. (1vs1+2)
- Si sois impares: Un trío con dos rescates.
Edad
Variantes
- Rescate móvil. El de rescate puede moverse por la línea de fondo.
- Gol con regate. El gol del 1x1 vale doble si antes hay un regate.