Cómo funciona
- Quién empieza
- Todos a la vez: los atacantes con balón y los tres defensores (D1, D2, D3) sin balón.
- Quién participa
- Los atacantes con balón (rojos) y tres defensores (azules).
- Qué hace el balón
- Cada atacante lo conduce lejos de los defensores y lo tira a una portería libre.
- Cómo se puntúa
- Cada gol, 1 punto para quien lo marca.
- Cuándo acaba
- A los 3 minutos.
- Cómo se reinicia
- Tras marcar, el atacante vuelve al centro con su balón; si roban, se cambian los papeles.
- Cómo se rota
- Cuando un defensor roba, se cambian: el defensor se queda el balón y pasa a atacar, y el que lo ha perdido pasa a defender.
Nº de jugadores
8-15 jug.
Formato
con balón contra 3 defensores
Recomendado
3 × 10 min
Descanso 60s · Intensidad alta
Espacio
Espacio reducido
Espacio
20×20 m
Objetivo
Elegir la portería que está más lejos de los defensores y escapar con cambios de dirección y de ritmo.
Descripción
Cuadrado de 20x20 con una portería pequeña en el centro de cada lado. Todos los niños tienen balón menos tres defensores. Los atacantes intentan escaparse y marcar en cualquier portería; los defensores intentan robar. Si un defensor roba, se cambian: el defensor se queda el balón y ataca, y el que lo ha perdido pasa a defender. Cada gol es un punto para quien lo marca.
Paso a paso
- 1
El atacante 2 conduce lejos del defensor D1, que le persigue.
- 1.1 2 conduce.
- 1.2 D1 persigue.
- 2
El atacante 2 tira a la portería libre.
- 3
En otro lado, D2 roba el balón al atacante 3.
Reglas
Gol en cualquiera de las cuatro porterías. Después de marcar, se recoge el balón y se sale por el centro antes de ir a otra portería. Si un defensor roba, se cambian los papeles. No se puede marcar dos veces seguidas en la misma portería.
Material
- 4 porterías pequeñas
- 3 petos
- 1 balón por niño menos 3
Qué se trabaja en lo físico
Tiempos aconsejados según el objetivo
- Aceleración: 3 × 3' · pausa 1' · Intensidad altaOrientativo
Rotación y reinicio
Cada vez que un defensor roba, se cambian: el defensor pasa a atacar con ese balón y el que lo ha perdido pasa a defender.
Claves para el entrenador
- Mira dónde están los defensores.
- Cambia de dirección y de ritmo.
- Tira en cuanto puedas.
Errores típicos
Ir a la portería más cercana aunque haya un defensor.
Cómo corregir: Mirar antes y buscar la más libre.
Conducir de espaldas al defensor sin protegerse.
Cómo corregir: Poner el cuerpo entre el defensor y el balón.
Preguntas para los jugadores
- “¿Qué portería está más libre?”
- “¿Cómo escapas del defensor?”
Niveles
- A · sencilloUn solo defensor.
- B · estándarComo se describe.
- C · avanzadoSin porterías: hay que cruzar una de las cuatro líneas conduciendo.
Si faltan o sobran jugadores
- Si faltan 4: Dos defensores y espacio de 15x15.
- Si sobran 3: Cuatro defensores y ocho porterías.
- Si sois impares: No importa.
Edad
Variantes
- Porterías de colores. El entrenador cierra una portería diciendo su color.
- Pareja de defensores. Los defensores van de dos en dos.