Cómo funciona
- Quién empieza
- El rojo 3, con el balón en el centro.
- Quién participa
- Cuatro equipos de tres (rojo, azul, amarillo y verde), cada uno junto a sus dos porterías, y el entrenador (E) con balones.
- Qué hace el balón
- Se lo pasan entre el equipo que lo tiene y lo tiran a cualquier portería de otro equipo que esté libre.
- Cómo se puntúa
- Gol en cualquier portería que no sea tuya, 1 punto.
- Cuándo acaba
- Cada parte, a los 3 minutos.
- Cómo se reinicia
- Si el balón sale o hay gol, el entrenador mete otro al instante.
- Cómo se rota
- Cada 3 minutos los equipos cambian de lado en el sentido de las agujas del reloj.
Nº de jugadores
12-16 jug.
Formato
3vs3vs3vs3
Recomendado
4 × 12 min
Descanso 45s · Intensidad alta
Espacio
Espacio reducido
Espacio
20×20 m
Objetivo
Mantener el balón entre muchos rivales, leer qué portería está menos protegida y presionar justo después de perderlo.
Descripción
Cuadrado de 20x20 con ocho porterías pequeñas, dos en cada lado. Cuatro equipos de tres: cada uno defiende las dos porterías de su lado y puede marcar en las otras seis. Se juega con un balón (dos si el grupo ya sabe). Si el balón sale, el entrenador mete otro al instante por otra zona. Hay que mantener el balón y elegir el momento y la portería para marcar, y al perderlo, apretar enseguida.
Paso a paso
- 1
El rojo 3 mira: los azules están cerca de sus porterías y la de abajo a la derecha está libre.
- 2
Pasa al rojo 2, que se ha abierto.
- 3
El rojo 2 conduce y tira a la portería azul de abajo.
Reglas
Cada equipo defiende sus dos porterías y ataca las otras seis. Gol, 1 punto. Si el balón sale, el entrenador mete otro donde quiera. Nadie puede quedarse parado delante de su portería.
Material
- 8 porterías pequeñas
- Petos de 4 colores
- Balones junto al entrenador
Qué se trabaja en lo físico
Tiempos aconsejados según el objetivo
- Táctico: 4 × 3' · pausa 0'45" · Intensidad altaOrientativo
Rotación y reinicio
Cada 3 minutos los equipos cambian de lado en el sentido de las agujas del reloj.
Claves para el entrenador
- Levanta la cabeza: ¿qué portería está sola?
- Si perdéis el balón, a por él enseguida.
- Tira pronto.
Errores típicos
Todo el equipo se queda defendiendo sus porterías.
Cómo corregir: Uno defiende y dos atacan.
Conducir hasta la portería más cercana, aunque esté defendida.
Cómo corregir: Mirar las seis y elegir la más libre.
Preguntas para los jugadores
- “¿Qué portería está menos protegida?”
- “¿Qué hacéis cuando perdéis el balón?”
Niveles
- A · sencilloUna portería por lado.
- B · estándarComo se describe.
- C · avanzadoSolo vale el gol con el pie no dominante.
Si faltan o sobran jugadores
- Si faltan 3: Tres equipos y seis porterías. (3vs3vs3)
- Si sobran 4: Equipos de cuatro en 25x25. (4vs4vs4vs4)
- Si sois impares: Un equipo con uno más, que no puede tirar.
Edad
Variantes
- Dos balones. Dos balones a la vez: hay que atacar y defender al mismo tiempo.
- Portería cerrada. El entrenador dice un color y esas porterías no valen durante un minuto.