4x4+4 en 60 x 50 m con tres equipos: tras perder el balón se presiona seis segundos y, si no se recupera, se repliega

Objetivo

Entrenar la transición de ataque a defensa: reaccionar al perder el balón con presión inmediata y, si no sale bien, replegar rápido y ordenados. Trabajar también el contraataque directo al recuperar.

Descripción

Campo de 60 x 50 m con una miniportería de 4 m en cada fondo y una línea discontinua en la mitad. Juegan tres equipos de cuatro: azules (A1 a A4), rojos (R1 a R4) y amarillos (Y1 a Y4). Los azules atacan la miniportería de la derecha contra los rojos, que la defienden en un 4x4. Los amarillos esperan en la mitad izquierda, en repliegue, cerca de su miniportería, y no pueden salir de esa mitad hasta que un rojo cruce la línea de la mitad con balón. Empieza A1 con el balón en el centro. Los azules combinan para llegar a la portería. Si pierden el balón, tienen seis segundos para presionar a quien lo lleva y recuperarlo en su zona de ataque. Si lo recuperan, siguen atacando. Si pasan los seis segundos sin conseguirlo, corren hacia atrás hasta quedar por detrás de la línea del balón y los rojos atacan la portería de la izquierda contra los amarillos, con un máximo de tres pases antes de tirar. La jugada termina en gol, parada, balón fuera o robo de los amarillos.

Paso a paso

1. 1

   A1 pasa a A2, que está abierto en la banda de arriba.

2. 2

   A2 pasa a A4, que juega al borde de los rojos, mientras R3 baja a cerrarlo.

3. 3

   A4 intenta el pase a A3 y R4 lo corta. Empieza la cuenta de seis segundos.

4. 4

   R4 conduce hacia la mitad del campo y los azules cierran sobre él: A3, A4 y A1 presionan.

5. 5

   Si pasan los seis segundos sin robar, los azules corren a replegar. R2 sale en carrera y R4 le pasa.

6. 6

   R2 recibe y dispara a la portería de la izquierda ante los amarillos, que defienden desde su zona.

7. 7

   Rotación: al acabar la serie los tres equipos se cambian los roles en cadena.

Reglas

Los azules tienen seis segundos tras perder el balón para presionar; el entrenador los cuenta en voz alta. Los rojos que roban el balón pueden atacar la portería contraria con un máximo de tres pases y sin parar. Los amarillos defienden su portería a partir de la línea de la mitad y no salen antes. Un punto por gol a un equipo; un punto al equipo que recupera el balón dentro de los seis segundos. Cada serie dura cuatro minutos.

Material

• Balones
• Conos
• Petos de 3 colores
• 2 miniporterías

Qué se trabaja en lo físico

Tiempos aconsejados según el objetivo

• Táctico: 4 × 5' · pausa 1' · Intensidad altaOrientativo

Rotación y reinicio

Al acabar cada serie se cambian los roles en cadena: los azules pasan a defender la portería de la derecha, los rojos a la zona de repliegue y los amarillos a atacar. Los tres equipos vuelven a sus posiciones iniciales y empieza otra serie con un balón nuevo.

Claves para el entrenador

• Al perder, el balón se persigue con dos o tres jugadores, no con uno solo.
• El que está más cerca presiona y el resto cierra las líneas de pase.
• Si no se llega, no se persigue: se corre hacia atrás por dentro hasta pasar la línea del balón.
• Los amarillos se colocan juntos y no salen antes de tiempo.
• Al robar, atacar rápido hacia el espacio libre, sin parar a pensar.

Errores típicos

• Los azules presionan de uno en uno y el rival se escapa.

  Cómo corregir: Presionar entre varios y cerrar los pasillos de salida.

• Tras los seis segundos los azules siguen persiguiendo en lugar de replegar.

  Cómo corregir: Cortar la persecución a la voz del entrenador y correr hacia su portería.

• Los amarillos salen demasiado pronto y dejan espacio a la espalda.

  Cómo corregir: Mantener la posición hasta que el balón cruce la línea de la mitad.

Preguntas para los jugadores

• “¿Cómo decides entre presionar o replegar justo al perder el balón?”
• “¿Qué hacen los jugadores que no están cerca del balón durante los seis segundos?”

Niveles

• A · sencilloDiez segundos para presionar y sin límite de pases en el contraataque.
• B · estándarComo se describe.
• C · avanzadoCuatro segundos para presionar y los rojos solo pueden dar dos pases antes de tirar.

Si faltan o sobran jugadores

• Si faltan 9: Se juega tres equipos de tres con las miniporterías de 4 m y los seis segundos pasan a cinco. (Tres equipos de 3 con transición)
• Si sobran : Se monta un segundo campo igual al lado y los grupos se alternan por series. (Dos campos con tres equipos de 4)
• Si sois impares: El jugador que sobra actúa de comodín del equipo que ataca, sin poder tirar.

Edad

Variantes

• Portero en una portería. Un portero defiende la portería de los amarillos y el tiro se hace siempre contra él.
• Presión sin cuenta. Sin límite de segundos: el entrenador decide a voz cuándo pasan de presionar a replegar.