Cómo funciona
- Quién empieza
- A6, el azul del lado corto de la izquierda, con el balón.
- Quién participa
- Siete azules por fuera (A1 a A7) y dos rojos dentro, R1 en el cuadro de la izquierda y R2 en el de la derecha.
- Qué hace el balón
- A6 pasa a A1, R1 sale a presionar, A1 pasa a A4 y A4 juega a A5 mientras R2 presiona en su cuadro.
- Cómo se puntúa
- Diez pases seguidos sin robo valen un punto para los de fuera.
- Cuándo acaba
- Cada acción, al robar el defensor o al salir el balón; la serie, al acabar el tiempo.
- Cómo se reinicia
- Saca el jugador de fuera más cercano al sitio del robo.
- Cómo se rota
- El defensor que roba ocupa el sitio del que ha perdido el balón y ese entra a defender en el mismo cuadro.
Nº de jugadores
8-11 jug.
Formato
7x2 en dos cuadros
Recomendado
3 × 12 min
Descanso 60s · Intensidad media
Espacio
Espacio reducido
Espacio
10×20 m
Objetivo
Mantener la posesión con movilidad por fuera y pases seguros, y defender bien orientado dentro de una zona.
Descripción
Dos cuadros de 10 x 10 m pegados forman un rectángulo de 20 x 10. Siete jugadores se reparten por fuera: tres en el lado largo de arriba (uno de ellos justo en la línea que separa los cuadros), dos en el lado largo de abajo y uno en cada lado corto. Dentro hay dos defensores, uno en cada cuadro, y cada uno solo puede robar en el suyo. Los de fuera mantienen la posesión moviéndose por su línea para dar siempre un pase seguro. Cuando un defensor roba o saca el balón, se cambia con el jugador que lo ha perdido.
Paso a paso
- 1
A6 pasa a A1.
- 2
R1 sale a presionar a A1 cerrando el pase a A2.
- 3
A1 pasa a A4, lejos de R1.
- 4
A4 juega a A5.
- 5
R2 sale a presionar a A5 en su cuadro.
Reglas
Los de fuera solo pueden moverse por su línea, sin entrar en los cuadros. Cada defensor solo puede robar dentro de su cuadro. Si el balón sale por culpa de un pase malo, cuenta como robo. Diez pases seguidos sin robo: un punto para los de fuera.
Material
- 8 conos
- 1 balón y balones de repuesto
- Petos para los defensores
Tiempos aconsejados según el objetivo
- Técnico: 3 × 4' · pausa 1' · Intensidad mediaOrientativo
Rotación y reinicio
El defensor que roba sale a la posición del jugador que ha perdido el balón y este entra a defender en ese cuadro.
Claves para el entrenador
- Muévete por tu línea para que haya siempre una línea de pase limpia.
- Pasa fuerte y al pie bueno del compañero.
- Defensor: sal orientado para tapar el pase al jugador más cercano.
- Asegura el pase antes que arriesgar.
Errores típicos
Los de fuera se quedan quietos y el defensor tapa el pase con facilidad.
Cómo corregir: Moverse un paso a un lado u otro de la línea para abrir el ángulo de pase.
El defensor sale recto y deja pasar el balón a su lado.
Cómo corregir: Salir en curva, tapando con el cuerpo el pase más fácil.
Pases flojos que llegan botando.
Cómo corregir: Golpear con el interior, el pie de apoyo al lado del balón.
Preguntas para los jugadores
- “¿Hacia dónde te mueves cuando el defensor tapa el pase hacia ti?”
- “Defensor, ¿qué pase intentas quitar primero?”
Niveles
- A · sencilloToques libres y un solo defensor que se mueve por los dos cuadros con calma.
- B · estándarComo se describe: dos defensores, cada uno en su cuadro.
- C · avanzadoDos toques como máximo y, si hay un pase en diagonal del lado corto al lado largo, los dos del lado largo que no intervienen se cambian de sitio.
Si faltan o sobran jugadores
- Si faltan 8: Se quita el jugador del medio: 6x2. (6x2 en dos cuadros)
- Si sobran : Se hace otro rondo al lado; o un comodín más por fuera, 8x2. (8x2 en dos cuadros)
- Si sois impares: El que sobra entra como tercer defensor que pasa de un cuadro a otro.
Edad
Variantes
- Dos toques. Los de fuera juegan a dos toques como máximo.
- Diagonal y cambio. Tras un pase en diagonal del lado corto al largo, los dos del lado largo que no tocan se intercambian.
Fuente: Gesdep (adaptado)