Cómo funciona
- Quién empieza
- El atacante 1, con el balón.
- Quién participa
- Tres atacantes rojos y un defensor azul en el cuadrado.
- Qué hace el balón
- Se pasa entre los rojos; si el defensor deja libre la puerta, pase por el medio, y si la tapa, por fuera.
- Cómo se puntúa
- Pase normal: 1 punto. Pase por la puerta del medio: 3 puntos.
- Cuándo acaba
- Rondas de 90 segundos.
- Cómo se reinicia
- Si el balón sale, saca el atacante más cercano.
- Cómo se rota
- Si el defensor toca el balón, cambia con el que hizo el último pase (en el dibujo, D se cambia con el 3).
Nº de jugadores
4-4 jug.
Formato
3vs1 (x3 rondos)
Recomendado
4 × 8 min
Descanso 30s · Intensidad media
Espacio
Espacio reducido
Espacio
10×10 m
Objetivo
Conservar el balón y buscar el pase por dentro cuando el defensor lo deja libre.
Descripción
Rondo 3x1 en un cuadrado de 10x10 m con una puerta de conos de 2 m en el centro (en 30x20 caben tres o cuatro rondos). Tres atacantes se pasan el balón y un defensor intenta robar. Cada pase vale un punto, y cada pase que atraviesa la puerta del medio vale tres. Si el defensor tapa la puerta, deja libres los lados. Sirve para conservar el balón buscando el pase que más vale.
Paso a paso
- 1
El 1 pasa por fuera al 3, porque el defensor tapa la puerta.
- 2
El defensor se va hacia el 3 y deja libre la puerta: el 3 pasa por el medio al 2 (3 puntos).
Reglas
Pase normal: 1 punto. Pase que atraviesa la puerta del medio: 3 puntos. Hay que pasar con las dos piernas. Rondas de 90 segundos.
Material
- 6 conos por rondo
- Petos
- 1 balón por rondo
Tiempos aconsejados según el objetivo
- Técnico: 4 × 1'30" · pausa 0'30" · Intensidad mediaOrientativo
Rotación y reinicio
Si el defensor toca el balón, cambia con el que hizo el último pase.
Claves para el entrenador
- Moverse para tener línea de pase por la puerta.
- Pase firme por el medio.
- Si el defensor tapa la puerta, pase rápido por el lado.
Errores típicos
Intentar siempre el pase por la puerta aunque esté tapada.
Cómo corregir: Mirar primero dónde está el defensor.
Quedarse quieto en la esquina.
Cómo corregir: Moverse por el lado para abrir la línea por la puerta.
Preguntas para los jugadores
- “¿Está el defensor tapando la puerta?”
- “¿Paso por el medio o por fuera?”
Niveles
- A · sencilloPuerta de 3 m y cuadrado de 12x12 m.
- B · estándarComo se describe.
- C · avanzadoPase por la puerta solo de primeras.
Si faltan o sobran jugadores
- Si faltan 1: Rondo 2x1 con un comodín fijo en un lado. (2+1vs1)
- Si sobran 1: Rondo 4x1 en 12x12 m con la misma puerta. (4vs1)
- Si sois impares: Un rondo 4x1 con dos puertas.
Edad
Variantes
- Dos puertas. Dos puertas en cruz: más opciones y más difícil de tapar.
- Defensor doble. 3 contra 2 con la puerta valiendo 5.