Linkalde
← Ejercicios

2x2 con dos apoyos exteriores: entrar al cuadro, combinar con el compañero o con el apoyo y salir conduciendo

Ejercicio de Linkalde

Jugador
Portero
Cono
Balón
Pase
Movimiento sin balón
Conducción
Disparo/finalización
Comodín
Rotación

Cómo funciona

Quién empieza
A1, fuera del cuadro por el lado izquierdo, con el balón.
Quién participa
Una pareja de atacantes (A1 y A2), dos defensores (R1 y R2) y dos comodines exteriores (C1 y C2).
Qué hace el balón
A1 entra conduciendo, juega con el comodín C1, que se lo devuelve, y sale conduciendo por el lado derecho.
Cómo se puntúa
Un punto por cada salida con el balón controlado.
Cuándo acaba
Con la salida por el lado derecho, la pérdida del balón o el balón fuera del cuadro.
Cómo se reinicia
La pareja siguiente arranca desde el lado izquierdo con otro balón.
Cómo se rota
Quien pierde el balón se queda dentro y los defensores se cambian los roles con los atacantes.
Juego reducidoAtaque: progresarDefensa: evitar que progresenJuego combinativoRegate1x1 ofensivoJuego combinativoParedApoyosConducción

Nº de jugadores

6-10 jug.

Formato

2x2 con dos apoyos exteriores

Recomendado

3 × 15 min

Descanso 60s · Intensidad media

Espacio

Espacio reducido

Espacio

20×32 m

Físico
20%
Técnico
50%
Táctico
30%

Objetivo

Decidir entre regatear, combinar con el compañero o usar el apoyo exterior para superar una presión 2x2 y salir del espacio con el balón controlado.

Descripción

Zona de 32 x 20 m con un cuadro central de 12 x 12 m marcado con cuatro conos. Dos defensores rojos, R1 y R2, esperan dentro del cuadro. Una pareja de atacantes azules, A1 y A2, empieza fuera, en el lado izquierdo, y A1 tiene el balón. Dos comodines amarillos, C1 arriba y C2 abajo, están fuera del cuadro, uno en cada lado largo, y no pueden ser presionados. La pareja debe entrar en el cuadro, superar a los dos rojos y salir conduciendo el balón por el lado derecho. Para conseguirlo puede regatear en solitario, combinar entre los dos o apoyarse en uno de los comodines. Si pierde el balón antes de salir, esa pareja se queda dentro a defender.

Paso a paso

  1. 1

    A1 entra conduciendo por el lado izquierdo y A2 se ofrece a su lado.

  2. 2

    A1 juega con el comodín C1 y se mueve para recibir la devolución.

  3. 3

    C1 devuelve el balón a A1, ya al otro lado de los defensores.

  4. 4

    A1 sale conduciendo por el lado derecho.

Reglas

Se entra por el lado izquierdo y se sale por el derecho, siempre conduciendo el balón. Los comodines juegan a dos toques como máximo y no entran al cuadro ni pueden ser presionados. Los defensores no salen del cuadro. Si los rojos roban, la pareja de atacantes se queda dentro y los rojos pasan a atacar. Una salida limpia vale un punto.

Material

  • Conos
  • Balones
  • Petos de 3 colores

Qué se trabaja en lo físico

Cambio de direcciónAgilidad

Tiempos aconsejados según el objetivo

  • Técnico: 3 × 5' · pausa 1' · Intensidad mediaOrientativo

Rotación y reinicio

Cuando los rojos roban, o tras tres intentos de una pareja, los rojos y los azules se cambian los roles. Los comodines se turnan con una pareja que espera cada cuatro minutos.

Claves para el entrenador

  • Mirar antes de recibir: decidir si regatear, pasar o apoyarse.
  • Pasar y moverse: el que da el apoyo se mueve al hueco que deja el defensor.
  • Proteger el balón con el cuerpo cuando hay dos rivales encima.
  • Los defensores se coordinan: uno presiona y el otro cierra el pase al apoyo.

Errores típicos

  • Entrar en línea recta contra los dos defensores.

    Cómo corregir: Entrar en diagonal y buscar el apoyo antes de llegar a ellos.

  • El compañero se queda quieto a la espalda del balón.

    Cómo corregir: Moverse al lado libre para ofrecer una línea de pase.

  • Pasar al comodín sin moverse después.

    Cómo corregir: Pasar y moverse a recibir la devolución al otro lado del defensor.

Preguntas para los jugadores

  • “¿Cuándo conviene regatear en vez de buscar el apoyo exterior?”
  • “¿Qué defensor sale y cuál cierra cuando entra la pareja?”

Niveles

  • A · sencilloDefensores pasivos en los dos primeros intentos y sin límite de toques para los comodines.
  • B · estándarComo se describe.
  • C · avanzadoDefensores al máximo, comodines a un toque y salida obligatoria en menos de ocho segundos.

Si faltan o sobran jugadores

  • Si faltan 5: Un solo comodín y un cuadro de 10 x 10 m. (2x2 con un apoyo exterior)
  • Si sobran : Dos zonas iguales funcionando a la vez. (2x2 con apoyos en dos zonas)
  • Si sois impares: El que sobra hace de tercer comodín por el lado derecho.

Edad

CadeteJuvenilSénior

Variantes

  • Con tercer atacante. Un tercer azul entra tras tres segundos y la pareja se convierte en 3x2.
  • Con tiempo. Cada pareja tiene diez segundos para salir; si no, el punto es para los rojos.

Fuente: Gesdep (adaptado)