Cómo funciona
- Quién empieza
- El atacante (A), con el balón en la línea de salida.
- Quién participa
- Una pareja por espacio: atacante y defensa (D).
- Qué hace el balón
- El atacante lo conduce hasta el cono, hace la tijera y lo lleva hacia la portería contraria al lado al que va el defensa.
- Cómo se puntúa
- Gol en cualquiera de las dos porterías, 1 punto.
- Cuándo acaba
- Con el tiro o si el defensa toca el balón.
- Cómo se reinicia
- Se cambian los papeles y sale el otro.
- Cómo se rota
- En cada duelo se cambian; cada 2 minutos, cambio de pareja.
Nº de jugadores
2-15 jug.
Formato
1vs1
Recomendado
4 × 10 min
Descanso 60s · Intensidad alta
Espacio
Espacio reducido
Espacio
8×12 m
Objetivo
Engañar al defensa con la tijera y salir rápido hacia el lado contrario.
Descripción
Por parejas en espacios de 12x8 m con dos porterías pequeñas al fondo y un cono en el medio. El atacante conduce hasta el cono, hace la tijera (pasa la pierna por encima del balón sin tocarlo, como si fuera a salir por ese lado) y sale por el otro hacia una de las dos porterías. El defensa sale desde las porterías e intenta tocar el balón. Si roba, se cambian los papeles. El que sobra es comodín y cada 2 minutos se cambia de pareja.
Paso a paso
- 1
El atacante conduce hasta el cono.
- 2
Tijera: el defensa va hacia la portería de abajo y el atacante sale por arriba.
- 2.1 El defensa se mueve hacia abajo.
- 2.2 El atacante sale hacia la portería de arriba.
- 3
Tira a la portería de arriba.
Reglas
El atacante tiene que hacer la tijera junto al cono antes de tirar. Gol en cualquiera de las dos porterías pequeñas. Si el defensa toca el balón, cambio de papel.
Material
- 2 porterías pequeñas por pareja
- 1 cono
- 1 balón por pareja
Qué se trabaja en lo físico
Tiempos aconsejados según el objetivo
- Aceleración: 4 × 2' · pausa 1' · Intensidad altaOrientativo
Rotación y reinicio
En cada duelo se cambian atacante y defensa. Cada 2 minutos, cambio de pareja; el comodín entra por uno.
Claves para el entrenador
- Pierna amplia por encima del balón.
- Mira hacia dónde va el defensa.
- Sal rápido por el otro lado.
Errores típicos
Hacer la tijera lejos del defensa.
Cómo corregir: Junto al cono, cuando el defensa está a dos pasos.
Salir despacio después de la tijera.
Cómo corregir: Después del engaño, acelerar.
Preguntas para los jugadores
- “¿Hacia qué lado se mueve el defensa?”
- “¿Por dónde sales?”
Niveles
- A · sencilloDefensa pasivo: solo se mueve hacia un lado.
- B · estándarComo se describe.
- C · avanzadoTiempo límite: 5 segundos para tirar.
Si faltan o sobran jugadores
- Si faltan 1: Una pareja menos.
- Si sobran 2: Una pareja más.
- Si sois impares: El que sobra es comodín y entra cada 2 minutos.
Edad
Variantes
- Doble tijera. Dos tijeras seguidas antes de salir.
- Otra finta. Cambiar la tijera por la finta Matthews o el Cruyff.