Partit 11x11: xutar abans de la cinquena passada

Objectiu

Atacar ràpid i en vertical després de recuperar, arribant a xutar en poques passades.

Descripció

Partit d'11 contra 11 en camp complet. L'equip que recupera la pilota ha de xutar a porteria abans de fer la cinquena passada; si no, perd la possessió. Obliga a atacar ràpid i en vertical, com en un contraatac, en lloc de tocar i tocar.

Pas a pas

1. 1

   Primera passada: el lateral 2 la dona al mig 7 per la banda.

2. 2

   Segona passada: el 7 busca en vertical el davanter 10.

3. 3

   Tercera passada: el 10 descarrega de cara per al mig 8, que arriba.

4. 4

   Quarta passada: el 8 fa una passada llarga a l'espai per al 9, que trenca.

5. 5

   El 9 condueix cap a porteria.

6. 6

   I xuta abans que arribi la cinquena passada.

Regles

Tocs lliures. Fora de joc actiu. Cal xutar a porteria abans de la cinquena passada entre companys; a la cinquena passada sense xut, la pilota passa al rival. 4 parts de 10 minuts.

Material

• 2 porteries reglamentàries
• Pitrals: 11 vermells i 11 blaus
• Pilotes de reserva a cada porteria

Què es treballa en el físic

Temps aconsellats segons l'objectiu

• Tàctic: 4 × 10' · pausa 2' · Intensitat altaSegun la fuente
• Resistència intermitent: 3 × 8' · pausa 2' · Intensitat altaOrientativo: menos tiempo y más intensidad

Rotació i reinici

No hi ha rotació de llocs: cadascú juga a la seva posició.

Claus per a l'entrenador

• En recuperar, la primera mirada és cap endavant.
• Davanters a punt per trencar a l'espai tan bon punt es recupera.
• Pocs tocs: cada passada ha de fer avançar la pilota.
• Atacar amb diversos alhora perquè el rival no es reorganitzi.

Errors típics

• Recuperar i fer la primera passada enrere sense necessitat.

  Com corregir: Si hi ha una passada endavant neta, aquesta primer.

• El davanter espera la pilota al peu i quiet.

  Com corregir: Trencar a l'espai a l'esquena de la defensa.

• Gastar les passades al mig del camp.

  Com corregir: Comptar: amb la segona passada la pilota ja ha d'estar al camp rival.

Preguntes per als jugadors

• “Quantes passades portem?”
• “Qui pot trencar a l'esquena?”
• “Cal aquesta passada o puc conduir?”

Nivells

• A · senzillXutar abans de la setena passada.
• B · estàndardCom es descriu: abans de la cinquena passada.
• C · avançatAbans de la quarta passada i en menys de 10 segons des del robatori.

Si falten o sobren jugadors

• Si en falten 6: 8 contra 8 en camp de futbol 8, xutar abans de la quarta passada. (8x8)
• Si en sobren 2: Dos comodins que juguen amb el que ataca i no compten com a passada. (11x11+2)
• Si sou senars: El que sobra fa de comodí amb l'equip que ataca.

Edat

Variants

• Gol ràpid val doble. Si es xuta abans de la tercera passada, el gol val dos.
• Temps límit. A més de les passades, cal xutar en menys de 12 segons des del robatori.
• Amb comodins. Dos comodins amb el que ataca per facilitar el contraatac.