Atac ràpid 3x1 que es converteix en 3x3 si arriben les ajudes: finalitzar abans que tanquin els dos laterals

Objectiu

Decidir i executar ràpid en superioritat, i recuperar amb màxima intensitat arribant a ajudar des dels laterals.

Descripció

Mig camp amb porteria i porter. Tres blaus surten amb pilota des de la zona central contra un únic defensor vermell situat a la frontal. Mentrestant, dos vermells esperen als extrems del fons, un per banda, i surten alhora que els atacants: baixen fins a una pica del seu carril, la rodegen i tornen a entrar al joc per igualar el duel. Els blaus han de combinar amb pocs tocs i rematar abans que arribin les ajudes, perquè si es retarden l'atac es converteix en un 3x3.

Pas a pas

1. 1

   A1 passa a A2 mentre A3 corre en diagonal cap a l'àrea; els dos vermells laterals arrenquen cap a les piques.

2. 2

   A2 fa la segona passada a A3 sense deixar que s'igualin els números.

3. 3

   A3 remata a porteria abans que els laterals vermells tanquin.

Regles

Els dos vermells laterals i els atacants surten al senyal de l'entrenador. Els vermells laterals han de rodejar la pica abans d'entrar. Si els vermells roben, intenten sortir conduint per sobre de la línia de mig camp.

Material

• Porteria reglamentària
• 2 piques
• Pilotes
• Pitralls de dos colors

Què es treballa en el físic

Temps aconsellats segons l'objectiu

• Tàctic: 4 × 4' · pausa 1' · Intensitat altaOrientativo

Rotació i reinici

Després de cada atac es canvien els rols: els atacants es converteixen en defensors dels carrers i un vermell es converteix en davanter. El grup que espera entra d'atacant.

Claus per a l'entrenador

• Pocs tocs i a la màxima velocitat des del primer pas.
• Diagonals per obrir línies de passada al company.
• Decideix aviat si condueixes, fixes o deixes anar segons com se situï el defensor.
• Els laterals vermells arriben a tot gas, encara que l'atac ja estigui gairebé fet.

Errors típics

• Els atacants condueixen massa i deixen que arribin les ajudes.

  Com corregir: Moure la pilota al primer o segon toc i atacar de cara.

• Passades toves o poc orientades al company.

  Com corregir: Passada tensa al peu llunyà, a la zona que ja queda lliure del defensor.

• Els laterals s'aturen en veure el gol.

  Com corregir: Arribar sempre al final de la jugada per tapar el rebuig.

Preguntes per als jugadors

• “Quan decideixes conduir i quan deixar anar la pilota?”
• “Com canvia l'atac quan sents que arriben els laterals?”

Nivells

• A · senzillEls defensors laterals surten amb dos segons de retard.
• B · estàndardCom es descriu.
• C · avançatAtacants a dos tocs i les piques més a prop del camp perquè els laterals arribin abans.

Si falten o sobren jugadors

• Si en falten 5: Un únic lateral vermell surt pel costat de la pilota i els atacants són només dos. (Atac 2x1 amb una ajuda)
• Si en sobren : Dos trios alternen i el porter fa de neutral en els relleus. (Atac 3x1 en dos trios)
• Si sou senars: El jugador extra espera darrere la porteria i entra com a primer pas.

Edat

Variants

• Paret obligatòria. Abans de rematar hi ha d'haver una paret o un pas al tercer home.
• Competició de gols. Dos equips juguen a qui marca més en un temps determinat.