Linkalde
← Exercicis

Cadascú a casa seva: 4x4 ocupant zones

Exercici de Linkalde

Jugador
Porter
Con
Pilota
Passada
Moviment sense pilota
Conducció
Tir/finalització
Miniporteria

Com funciona

Qui comença
El vermell 1, amb la pilota, des de la seva casa.
Qui hi participa
Quatre vermells contra quatre blaus; cada vermell en una casa diferent.
Què fa la pilota
Va de casa en casa: cada passada va a un company que és en una altra casa.
Com es puntua
Gol en una de les dues porteries petites del rival.
Quan acaba
Parts de 3 minuts.
Com es reinicia
Després de gol o pilota fora, treu l'equip que no la tenia.
Com es rota
No hi ha rotació de llocs.
Joc reduïtAtac: mantenirAtac: progressarAtac posicionalAmplitudProfunditatSuportsConservació

Nombre de jugadors

8-9 jugadors

Format

4x4 (+1 comodí)

Recomanat

4 × 12 min

Descans 60s · Intensitat mitjana

Espai

Espai reduït

Espai

15×20 m

Físic
25%
Tècnic
25%
Tàctic
50%

Objectiu

Ocupar el camp separant-se quan es té la pilota.

Descripció

Partit 4x4 en un camp de 20x15 m amb dues porteries petites a cada fons, dividit amb cons en quatre cases (dues davant i dues darrere). Quan el meu equip té la pilota, a cada casa hi pot haver com a màxim un dels meus jugadors: si en passar hi ha dos del mateix equip a la mateixa casa, la pilota és del rival. En defensar es pot anar a qualsevol casa. Serveix perquè els nens aprenguin a separar-se i no anar tots a la pilota.

Pas a pas

  1. 1

    L'1 passa al 3, que és a la casa de davant.

  2. 2

    El 3 obre al 4, a l'altra casa de davant.

  3. 3

    El 4 xuta a porteria.

Regles

Amb pilota, com a màxim un jugador del meu equip per casa; si n'hi ha dos en passar, pilota per al rival. Sense pilota, lliures. Gol en qualsevol de les dues porteries del rival. Parts de 3 minuts.

Material

  • Cons per a les quatre cases
  • 4 porteries petites
  • Pitrals
  • Pilotes

Temps aconsellats segons l'objectiu

  • Tàctic: 4 × 3' · pausa 1' · Intensitat mitjanaOrientativo

Rotació i reinici

No hi ha rotació de llocs. En acabar cada part es pregunta per què s'ha perdut la pilota i es canvia el rival.

Claus per a l'entrenador

  • Mira on són els companys.
  • Ves a la casa buida.
  • Separa't per rebre.

Errors típics

  • Tots corren darrere la pilota i s'ajunten en una casa.

    Com corregir: Abans de demanar-la, mirar si la casa és lliure.

  • Quedar-se quiet a la casa sense oferir-se.

    Com corregir: Moure's dins la casa per tenir línia de passada.

Preguntes per als jugadors

  • “Hi ha algú del meu equip a la meva casa?”
  • “On hi ha una casa lliure?”

Nivells

  • A · senzillDues zones (davant i darrere) i sense perdre la pilota: l'entrenador només avisa.
  • B · estàndardTal com es descriu.
  • C · avançatSis zones i canvi de zona obligatori després de passar.

Si falten o sobren jugadors

  • Si en falten 2: 3x3 amb tres zones. (3x3)
  • Si en sobren 1: El que sobra fa de comodí amb l'equip que té la pilota. (4x4+1)
  • Si sou senars: Comodí que no compta per a la regla de les cases.

Edat

Prebenjamí 6-7Prebenjamí 7-8Benjamí

Variants

  • Cases de colors. Cada casa amb un color de cons i l'entrenador diu una casa on el gol val doble si es passa per ella.
  • Casa del porter. Un jugador de cada equip fa de porter i la seva casa és la del darrere.