Linkalde
← Exercicis

6x6 amb porters en 60 x 40 m: passada obligatòria al camp propi i, en perdre la pilota, qui es queda al camp rival surt de l'atac

Exercici de Linkalde

Jugador
Porter
Con
Pilota
Passada
Moviment sense pilota
Conducció
Tir/finalització
Rotació

Com funciona

Qui comença
A2 amb la pilota al seu camp; la resta de blaus en 3-3 a la seva meitat, els vermells en 3-3 a la seva i un porter a cada porteria.
Qui hi participa
Catorze jugadors: A1 a A6, R1 a R6 i els porters P1 i P2.
Què fa la pilota
A2 passa a A5 al seu camp, A5 a A6, R5 talla la passada d'A6 cap a A4, R5 passa a R4, que corre cap al camp blau i dispara a la porteria de l'esquerra.
Com es puntua
Un punt per gol i mig punt a l'equip que recupera i dispara a porteria.
Quan acaba
Amb gol, parada, pilota fora o robatori de l'equip que defensa, i als sis minuts de cada sèrie.
Com es reinicia
Treu l'equip que ha defensat, des del seu camp, amb una pilota nova i la mateixa norma d'una passada pròpia.
Com es rota
En acabar la sèrie els equips canvien de camp i de porteria.
Partit condicionatTransició defensivaDefensa: evitar que progressinDefensa: evitar que finalitzinMixtTransició defensivaReplegament intensiuReplegamentDefensa en zonaTemporització

Nombre de jugadors

14-14 jugadors

Format

6x6 amb porters i passada obligatòria

Recomanat

4 × 24 min

Descans 60s · Intensitat alta

Espai

Espai reduït

Espai

40×60 m

Porters

2

Físic
25%
Tècnic
15%
Tàctic
60%

Objectiu

Entrenar la transició d'atac a defensa: replegar a gran velocitat en perdre la pilota, ocupar un posicionament defensiu compacte i defensar també amb un jugador menys.

Descripció

Camp de 60 x 40 m amb una porteria i un porter a cada fons i una línia discontínua al mig. Juguen dos equips de sis jugadors en un 3-3: blaus (A1 a A6) i vermells (R1 a R6). Els blaus ataquen la porteria de la dreta i els vermells la de l'esquerra. Comença A2 amb la pilota al seu camp, amb els tres defenses blaus (A1 a A3) enrere i els tres mitjos (A4 a A6) per davant. Abans de creuar la línia del mig l'equip que ataca ha de fer almenys una passada dins del seu propi camp. Si un equip perd la pilota, ha de replegar molt de pressa: quan la pilota entra al camp del que l'ha perduda, qualsevol dels seus jugadors que segueixi al camp contrari queda eliminat d'aquell atac i el seu equip defensa amb un menys fins que acabi la jugada. La jugada acaba en gol, parada, pilota fora o robatori de l'equip que defensa, que ataca a continuació amb la mateixa norma.

Pas a pas

  1. 1

    A2 fa la passada obligatòria a A5 dins del camp blau mentre A4 i A6 pugen per les bandes.

  2. 2

    A5 passa a A6, que ja és a l'alçada de la línia del mig.

  3. 3

    A6 intenta canviar el joc cap a A4 i R5 es tanca pel centre i talla la passada.

  4. 4

    R5 passa a R4, que corre cap al camp blau. En entrar la pilota al camp blau, A4 i A6, que segueixen al camp vermell, queden eliminats d'aquest atac.

  5. 5

    R4 dispara a la porteria de l'esquerra davant dels quatre blaus que han arribat a replegar.

  6. 6

    Rotació: en acabar la sèrie els equips canvien de camp i de porteria.

Regles

La primera passada de cada atac es fa al camp propi. Qui es queda al camp contrari quan la pilota entra al seu queda eliminat fins que acabi aquella jugada. Tots tornen al joc en començar la jugada següent. Un punt per gol; l'equip que recupera la pilota i dispara a porteria suma mig punt. Cada sèrie dura sis minuts.

Material

  • Pilotes
  • Cons
  • Pitralls de 2 colors
  • 2 porteries

Què es treballa en el físic

Resistència intermitentAcceleració

Temps aconsellats segons l'objectiu

  • Tàctic: 4 × 6' · pausa 1' · Intensitat altaOrientativo

Rotació i reinici

En acabar cada sèrie els equips canvien de camp i de porteria, i els porters es col·loquen a la porteria contrària amb els seus pitralls. Els jugadors eliminats tornen a entrar en començar l'atac següent.

Claus per a l'entrenador

  • En perdre la pilota, tornar ja: mirar la pilota, no el rival.
  • Els jugadors que són lluny de la pilota repleguen per dins i els propers temporitzen sense llançar-s'hi.
  • Tancar el corredor central i reduir l'espai entre línies.
  • Qui no pugui arribar a defensar surt del joc a temps: millor no ser-hi que destorbar.
  • En recuperar, atacar ràpid cap a l'espai lliure, sense aturar-se a pensar.

Errors típics

  • Els mitjos es queden mirant la pilota i no repleguen.

    Com corregir: Sortir corrent cap enrere tan bon punt canvia la possessió, sense esperar a veure què fa el rival.

  • Cadascú defensa pel seu compte i queden buits entre defenses.

    Com corregir: Parlar-se i mantenir la línia: els tres defenses s'ordenen alhora.

  • Es corre d'esquena a la jugada i es perd de vista el rival.

    Com corregir: Arribar de cara o de perfil, amb una cama endavant, i no donar l'esquena a la pilota.

Preguntes per als jugadors

  • “Quan convé temporitzar i quan deixar de perseguir i col·locar-se?”
  • “Què canvia en la teva manera de replegar quan jugues amb un company menys?”

Nivells

  • A · senzillSense eliminació: qui es queda al camp rival només ha de tornar al seu camp abans que el rival dispari.
  • B · estàndardCom es descriu.
  • C · avançatA més, l'equip que ataca té un màxim de vuit segons per tirar després de creuar la meitat.

Si falten o sobren jugadors

  • Si en falten 10: Es juga 4x4 amb dos porters en 50 x 35 m, amb una línia de dos defenses i dos mitjos, i es manté la passada obligatòria. (4x4 amb porters i passada obligatòria)
  • Si en sobren : Es munta un segon camp igual al costat i els grups s'alternen per sèries. (Dos camps de 6x6 amb porters)
  • Si sou senars: El jugador que sobra fa de comodí de l'equip que ataca, sense poder tirar.

Edat

CadetJuvenilSènior

Variants

  • Sense porters. Es substitueixen les porteries per dues miniporteries de 4 m i es juga sense porter.
  • Eliminats que tornen. El jugador eliminat torna al joc si el seu equip recupera la pilota abans que el rival dispari.

Font: Gesdep (adaptado)