Possessió 4x4 amb quatre miniporteries als costats: marcar per qualsevol cara i no repetir dues vegades seguides a la mateixa porteria

Objectiu

Mantenir la possessió fins a veure una porteria lliure, canviar l'orientació de l'atac i defensar la miniporteria més propera a la pilota.

Descripció

Rectangle de 40 x 30 m amb una miniporteria al centre de cada costat: una a dalt, una a baix, una a l'esquerra i una a la dreta. Dos equips de quatre, blaus i vermells, es disputen una pilota. Qualsevol pot marcar a les quatre miniporteries i des de qualsevol de les seves dues cares, és a dir, per davant o per darrere de la porteria. Un equip no pot marcar dos gols seguits a la mateixa miniporteria: ha de marcar abans a una altra. L'equip que roba la pilota l'ha de jugar amb una passada a un company abans de poder disparar. Cada gol val un punt i, després del gol, l'equip que l'ha rebut treu amb el peu des de la banda.

Pas a pas

1. 1

   A1 passa a A2, que és al costat contrari del camp, mentre els vermells tanquen les miniporteries properes.

2. 2

   A2 juga amb A4, que s'ha desmarcat cap a la miniporteria de dalt.

3. 3

   A4 dispara a la miniporteria de dalt, que està lliure perquè els vermells han anat cap a l'altre costat.

Regles

Els gols valen des de qualsevol cara de la miniporteria. No es pot marcar dues vegades seguides a la mateixa miniporteria amb el mateix equip. Després de recuperar, cal fer una passada abans de disparar. El joc es limita a tres tocs per jugador. La pilota fora del camp es reposa amb un servei de banda amb el peu. El temps és de quatre minuts per partit.

Material

• Pilotes
• Cons
• Pitrals de 2 colors
• 4 miniporteries

Què es treballa en el físic

Temps aconsellats segons l'objectiu

• Tàctic: 4 × 4' · pausa 0'45" · Intensitat altaOrientativo

Rotació i reinici

No hi ha posicions fixes: els jugadors es mouen per tot el camp. Cada quatre minuts els dos equips descansen i entra un grup de relleu, i l'equip que ha perdut es canvia els pitrals amb el guanyador.

Claus per a l'entrenador

• Moure la pilota d'un costat a l'altre fins que una miniporteria quedi lliure.
• Defensar en grup: tancar la miniporteria més propera a la pilota.
• Després de recuperar, passar primer i atacar amb velocitat.
• Mirar les quatre porteries abans de rebre.

Errors típics

• Tots ajuden la pilota i deixen les porteries lliures.

  Com corregir: Deixar sempre un jugador a prop de la miniporteria més allunyada.

• Disparar sempre a la mateixa miniporteria.

  Com corregir: Canviar el costat d'atac i fer servir la regla de no repetir.

• Perdre la pilota per jugar amb el cap cot.

  Com corregir: Aixecar la vista abans de cada control.

Preguntes per als jugadors

• “Com veus que una miniporteria està lliure?”
• “Què fas quan el teu equip roba i els rivals s'han obert?”

Nivells

• A · senzillDos comodins i tocs lliures.
• B · estàndardTal com es descriu.
• C · avançatDos tocs per jugador i sense comodins.

Si falten o sobren jugadors

• Si en falten 6: Tres contra tres en un camp de 30 x 24 m amb les mateixes regles. (Possessió 3x3 amb quatre porteries)
• Si en sobren 10: Dos comodins sempre amb l'equip que té la pilota, o dos partits alhora. (Possessió 4x4 amb dos comodins)
• Si sou senars: El que sobra juga de comodí fix al centre amb qui tingui la pilota.

Edat

Variants

• Amb comodins. Dos comodins juguen sempre amb l'equip que té la pilota i no poden marcar.
• Menys tocs. Es limita a dos tocs per jugador per accelerar el canvi d'orientació.