Atac 3x2 amb porter i dues porteries petites laterals: si els defenses roben, surten al contraatac cap a una d'elles i el rival es replega
Exercici de Linkalde
Com funciona
- Qui comença
- A2 amb la pilota al centre a baix, A1 a la seva esquerra i A3 a la seva dreta; D1 i D2 davant de la porteria; P a la porteria.
- Qui hi participa
- Tres atacants, dos defenses i el porter.
- Què fa la pilota
- Els tres ataquen la porteria; si els defenses la roben, la porten a una porteria petita lateral.
- Com es puntua
- Un punt per gol a la porteria gran per a l'atac, i un punt per gol en una porteria petita lateral per als defenses.
- Quan acaba
- Amb gol, aturada del porter, pilota fora o, després d'un robatori, quan els defenses xuten.
- Com es reinicia
- Amb A2, amb una pilota nova, i tots a les seves posicions.
- Com es rota
- D1 i D2 passen a atacar i canvien els rols amb A1 i A3.
Nombre de jugadors
6-6 jugadors
Format
Atac 3x2 i contraatac a porteries petites
Recomanat
4 × 12 min
Descans 45s · Intensitat alta
Espai
Mig camp
Espai
53×68 m
Porters
1
Objectiu
Practicar la superioritat 3x2 en atac i la transició immediata en robar: sortir ràpid cap a una porteria lateral mentre el rival es replega.
Descripció
Mig camp amb porteria i porter (P) i dues porteries petites sense porter als costats, una a cada banda, a l'alçada dels atacants. Juguen tres atacants blaus (A1, A2 i A3), que comencen a la part de baix, A1 a l'esquerra, A2 al centre amb la pilota i A3 a la dreta, contra dos defenses vermells (D1 i D2) davant de la porteria, a mitja distància de l'àrea. Els blaus ataquen la porteria gran amb l'objectiu de marcar. Si els vermells roben la pilota, tots dos surten al contraatac i han de marcar en qualsevol de les dues porteries petites laterals, mentre els atacants es repleguen per impedir-ho. Al dibuix, A2 passa a A3, A1 i A2 avancen i A3 intenta tornar a A2, però D2 talla el pas; D2 condueix cap a la porteria petita de la dreta amb D1 de suport i xuta.
Pas a pas
- 1
A2 passa a A3, l'atacant de la dreta.
- 2
A1 i A2 avancen per oferir-se.
- 3
A3 passa a A2, però D2 surt i talla el pas.
- 4
D2 condueix cap a la porteria petita de la dreta.
- 5
D1 corre al costat de D2 per oferir-se mentre A3 es replega.
- 6
D2 xuta a la porteria petita.
Regles
Els defenses poden robar o interceptar, i el porter també pot refusar o iniciar el contraatac passant a un defensa. En recuperar la pilota, els dos defenses ataquen i només val marcar en una porteria petita lateral. Els atacants es repleguen sense poder usar les mans. Gol a la porteria gran: 1 punt per als atacants; gol en una porteria petita: 1 punt per als defenses. Si la pilota surt o acaba la jugada, es reinicia amb una altra pilota des d'A2.
Material
- Pilotes
- Porteria reglamentària
- 2 porteries petites
- Pitralls de 2 colors
- Cons
Què es treballa en el físic
Temps aconsellats segons l'objectiu
- Tàctic: 4 × 3' · pausa 0'45" · Intensitat altaOrientativo
Rotació i reinici
Després de cada jugada, D1 i D2 passen a atacar i canvien els rols amb A1 i A3, mentre A2 continua d'atacant central.
Claus per a l'entrenador
- Atacants: obrir el camp i atacar l'espai lliure abans de passar.
- Defenses: sortir junts, un pressiona i l'altre cobreix.
- En robar, mirar primer les dues porteries petites i triar la que tingui menys defenses.
- En perdre, l'atacant més proper a la pilota pressiona i els altres es repleguen.
Errors típics
Els atacants es queden parats mirant en perdre la pilota.
Com corregir: Reaccionar a l'instant: el més proper pressiona i els altres corren a tancar.
Els dos defenses surten en línia i queden fora de l'abast del pas.
Com corregir: Un condueix i l'altre s'ofereix en diagonal.
El xut a la porteria petita és massa fort i surt.
Com corregir: Preferir el pas ras al pal i col·locar.
Preguntes per als jugadors
- “Què fas quan ets atacant i veus que el pas es pot tallar?”
- “Per què convé decidir abans a quina porteria petita vas?”
Nivells
- A · senzillEls atacants triguen 3 segons a moure's després de perdre la pilota.
- B · estàndardCom es descriu.
- C · avançatEls defenses tenen 8 segons per marcar a la porteria petita, i un atacant entra a ajudar en el replegament.
Si falten o sobren jugadors
- Si en falten 4: Dos atacants contra un defensa, amb una sola porteria petita. (Atac 2x1 amb porteria petita lateral)
- Si en sobren 9: Un tercer defensa espera al costat d'una porteria petita i entra a defensar en robar. (Atac 3x2 amb relleu de defensa)
- Si sou senars: El que sobra reposa pilotes i entra en el següent relleu.
Edat
Variants
- Amb límit de temps. Els atacants tenen 12 segons per xutar; si no, els defenses guanyen el punt.
- Amb gol doble. El gol en una porteria petita val 2 punts si es marca en menys de 6 segons des del robatori.
Font: Gesdep (adaptado)