Linkalde
← Exercicis

Atac 3x2 amb porter i dues porteries petites laterals: si els defenses roben, surten al contraatac cap a una d'elles i el rival es replega

Exercici de Linkalde

Jugador
Porter
Con
Pilota
Passada
Moviment sense pilota
Conducció
Tir/finalització
Miniporteria
Rotació

Com funciona

Qui comença
A2 amb la pilota al centre a baix, A1 a la seva esquerra i A3 a la seva dreta; D1 i D2 davant de la porteria; P a la porteria.
Qui hi participa
Tres atacants, dos defenses i el porter.
Què fa la pilota
Els tres ataquen la porteria; si els defenses la roben, la porten a una porteria petita lateral.
Com es puntua
Un punt per gol a la porteria gran per a l'atac, i un punt per gol en una porteria petita lateral per als defenses.
Quan acaba
Amb gol, aturada del porter, pilota fora o, després d'un robatori, quan els defenses xuten.
Com es reinicia
Amb A2, amb una pilota nova, i tots a les seves posicions.
Com es rota
D1 i D2 passen a atacar i canvien els rols amb A1 i A3.
Tasca d'aplicacióTransició ofensivaAtac: finalitzarDefensa: evitar que finalitzinContraatacSuperioritatFinalitzacióTransició ofensivaContraatacReplegament

Nombre de jugadors

6-6 jugadors

Format

Atac 3x2 i contraatac a porteries petites

Recomanat

4 × 12 min

Descans 45s · Intensitat alta

Espai

Mig camp

Espai

53×68 m

Porters

1

Físic
20%
Tècnic
25%
Tàctic
55%

Objectiu

Practicar la superioritat 3x2 en atac i la transició immediata en robar: sortir ràpid cap a una porteria lateral mentre el rival es replega.

Descripció

Mig camp amb porteria i porter (P) i dues porteries petites sense porter als costats, una a cada banda, a l'alçada dels atacants. Juguen tres atacants blaus (A1, A2 i A3), que comencen a la part de baix, A1 a l'esquerra, A2 al centre amb la pilota i A3 a la dreta, contra dos defenses vermells (D1 i D2) davant de la porteria, a mitja distància de l'àrea. Els blaus ataquen la porteria gran amb l'objectiu de marcar. Si els vermells roben la pilota, tots dos surten al contraatac i han de marcar en qualsevol de les dues porteries petites laterals, mentre els atacants es repleguen per impedir-ho. Al dibuix, A2 passa a A3, A1 i A2 avancen i A3 intenta tornar a A2, però D2 talla el pas; D2 condueix cap a la porteria petita de la dreta amb D1 de suport i xuta.

Pas a pas

  1. 1

    A2 passa a A3, l'atacant de la dreta.

  2. 2

    A1 i A2 avancen per oferir-se.

  3. 3

    A3 passa a A2, però D2 surt i talla el pas.

  4. 4

    D2 condueix cap a la porteria petita de la dreta.

  5. 5

    D1 corre al costat de D2 per oferir-se mentre A3 es replega.

  6. 6

    D2 xuta a la porteria petita.

Regles

Els defenses poden robar o interceptar, i el porter també pot refusar o iniciar el contraatac passant a un defensa. En recuperar la pilota, els dos defenses ataquen i només val marcar en una porteria petita lateral. Els atacants es repleguen sense poder usar les mans. Gol a la porteria gran: 1 punt per als atacants; gol en una porteria petita: 1 punt per als defenses. Si la pilota surt o acaba la jugada, es reinicia amb una altra pilota des d'A2.

Material

  • Pilotes
  • Porteria reglamentària
  • 2 porteries petites
  • Pitralls de 2 colors
  • Cons

Què es treballa en el físic

Velocitat de reaccióAcceleració

Temps aconsellats segons l'objectiu

  • Tàctic: 4 × 3' · pausa 0'45" · Intensitat altaOrientativo

Rotació i reinici

Després de cada jugada, D1 i D2 passen a atacar i canvien els rols amb A1 i A3, mentre A2 continua d'atacant central.

Claus per a l'entrenador

  • Atacants: obrir el camp i atacar l'espai lliure abans de passar.
  • Defenses: sortir junts, un pressiona i l'altre cobreix.
  • En robar, mirar primer les dues porteries petites i triar la que tingui menys defenses.
  • En perdre, l'atacant més proper a la pilota pressiona i els altres es repleguen.

Errors típics

  • Els atacants es queden parats mirant en perdre la pilota.

    Com corregir: Reaccionar a l'instant: el més proper pressiona i els altres corren a tancar.

  • Els dos defenses surten en línia i queden fora de l'abast del pas.

    Com corregir: Un condueix i l'altre s'ofereix en diagonal.

  • El xut a la porteria petita és massa fort i surt.

    Com corregir: Preferir el pas ras al pal i col·locar.

Preguntes per als jugadors

  • “Què fas quan ets atacant i veus que el pas es pot tallar?”
  • “Per què convé decidir abans a quina porteria petita vas?”

Nivells

  • A · senzillEls atacants triguen 3 segons a moure's després de perdre la pilota.
  • B · estàndardCom es descriu.
  • C · avançatEls defenses tenen 8 segons per marcar a la porteria petita, i un atacant entra a ajudar en el replegament.

Si falten o sobren jugadors

  • Si en falten 4: Dos atacants contra un defensa, amb una sola porteria petita. (Atac 2x1 amb porteria petita lateral)
  • Si en sobren 9: Un tercer defensa espera al costat d'una porteria petita i entra a defensar en robar. (Atac 3x2 amb relleu de defensa)
  • Si sou senars: El que sobra reposa pilotes i entra en el següent relleu.

Edat

CadetJuvenilSènior

Variants

  • Amb límit de temps. Els atacants tenen 12 segons per xutar; si no, els defenses guanyen el punt.
  • Amb gol doble. El gol en una porteria petita val 2 punts si es marca en menys de 6 segons des del robatori.

Font: Gesdep (adaptado)