Possessió 7x7: deu passades seguides

Objectiu

Conservar la pilota sota pressió encadenant moltes passades seguides.

Descripció

Dos equips de set en un quadrat de 35x35 m marcat amb quatre plats. L'equip que té la pilota intenta fer deu passades seguides sense que li la robin; cada sèrie de deu és un punt i se segueix jugant. Serveix per treballar la conservació amb calma, el suport constant i la paciència amb la pilota.

Pas a pas

1. 1

   El vermell de dalt passa al company que s'ofereix al centre.

2. 2

   Aquest vermell l'obre cap al company de baix a l'esquerra.

3. 3

   I aquest la passa al vermell de baix a la dreta, lluny de la pressió.

Regles

Tocs lliures. Passades arran de terra. 1 punt per cada sèrie de deu passades seguides entre companys. Després del punt se segueix comptant des de zero sense aturar el joc. Si la pilota surt, l'entrenador treu a qualsevol jugador de l'equip a qui toca.

Material

• 4 plats
• Pitrals: 7 vermells i 7 blaus
• Pilotes de reserva al costat de l'entrenador

Què es treballa en el físic

Temps aconsellats segons l'objectiu

• Resistència intermitent: 1 × 10' · Intensitat mitjanaSegún la fuente
• Tàctic: 3 × 3' · pausa 1' · Intensitat altaOrientativo
• Tècnic: 2 × 5' · pausa 2' · Intensitat mitjanaOrientativo

Rotació i reinici

No hi ha rotació de llocs: tothom es mou lliure. En robar, l'altre equip comença a comptar des de zero.

Claus per a l'entrenador

• Comptar les passades en veu alta: tots saben quantes en porten.
• Sempre dos suports a prop del que té la pilota.
• Si et pressionen, juga fàcil enrere o al costat i torna a començar.
• Defensa: pressionar en grup prop de la pilota, no un de sol.

Errors típics

• Arriscar una passada difícil quan ja en porten vuit.

  Com corregir: Com més a prop del punt, més senzilla la passada.

• Quedar-se quiet darrere d'un rival.

  Com corregir: Moure's fins a tenir una línia de passada neta.

• Els defensors van tots a la pilota i deixen passades fàcils.

  Com corregir: Un pressiona i els altres tapen les passades properes.

Preguntes per als jugadors

• “Quantes passades porteu?”
• “Si et pressionen dos, qui és lliure?”
• “Quina passada és la més segura ara?”

Nivells

• A · senzillPunt a les sis passades i un comodí amb l'equip que té la pilota.
• B · estàndardCom es descriu: deu passades seguides.
• C · avançatDeu passades a dos tocs, o sense tornar la passada al mateix company.

Si falten o sobren jugadors

• Si en falten 2: 6 contra 6 en 30x30 m i punt a les vuit passades. (6x6)
• Si en sobren 2: Dos comodins amb l'equip que té la pilota. (7x7+2)
• Si sou senars: El que sobra fa de comodí amb l'equip que té la pilota.

Edat

Variants

• Alternança de distàncies. Jugar alternant obligatòriament passades curtes i passades llargues per trencar línies.
• Límit de tocs. Limitar el nombre de tocs a 2 o 3 per accelerar el ritme de joc.
• Incorporació de comodins. Afegir 1 o 2 jugadors comodins que juguin amb l'equip que té la pilota.