2x2 amb dos suports exteriors: entrar al quadrat, combinar amb el company o amb el suport i sortir conduint

Objectiu

Decidir entre driblar, combinar amb el company o fer servir el suport exterior per superar una pressió 2x2 i sortir de l'espai amb la pilota controlada.

Descripció

Zona de 32 x 20 m amb un quadrat central de 12 x 12 m marcat amb quatre cons. Dos defensors vermells, R1 i R2, esperen dins del quadrat. Una parella d'atacants blaus, A1 i A2, comença fora, al costat esquerre, i A1 té la pilota. Dos comodins grocs, C1 a dalt i C2 a baix, són fora del quadrat, un a cada costat llarg, i no es poden pressionar. La parella ha d'entrar al quadrat, superar els dos vermells i sortir conduint la pilota pel costat dret. Per aconseguir-ho pot driblar en solitari, combinar entre els dos o recolzar-se en un dels comodins. Si perd la pilota abans de sortir, aquesta parella es queda dins a defensar.

Pas a pas

1. 1

   A1 entra conduint pel costat esquerre i A2 s'ofereix al seu costat.

2. 2

   A1 juga amb el comodí C1 i es mou per rebre la devolució.

3. 3

   C1 torna la pilota a A1, ja a l'altre costat dels defensors.

4. 4

   A1 surt conduint pel costat dret.

Regles

S'entra pel costat esquerre i se surt pel dret, sempre conduint la pilota. Els comodins juguen a dos tocs com a màxim i no entren al quadrat ni es poden pressionar. Els defensors no surten del quadrat. Si els vermells roben, la parella d'atacants es queda dins i els vermells passen a atacar. Una sortida neta val un punt.

Material

• Cons
• Pilotes
• Pitralls de 3 colors

Què es treballa en el físic

Temps aconsellats segons l'objectiu

• Tècnic: 3 × 5' · pausa 1' · Intensitat mitjanaOrientativo

Rotació i reinici

Quan els vermells roben, o després de tres intents d'una parella, els vermells i els blaus es canvien els rols. Els comodins fan torns amb una parella que espera cada quatre minuts.

Claus per a l'entrenador

• Mirar abans de rebre: decidir si dribles, passes o et recolzes.
• Passar i moure's: qui dona el suport es mou al forat que deixa el defensor.
• Protegir la pilota amb el cos quan hi ha dos rivals a sobre.
• Els defensors es coordinen: un pressiona i l'altre tanca el pas al suport.

Errors típics

• Entrar en línia recta contra els dos defensors.

  Com corregir: Entrar en diagonal i buscar el suport abans d'arribar-hi.

• El company es queda quiet darrere de la pilota.

  Com corregir: Moure's cap al costat lliure per oferir una línia de passada.

• Passar al comodí sense moure's després.

  Com corregir: Passar i moure's per rebre la devolució a l'altre costat del defensor.

Preguntes per als jugadors

• “Quan convé driblar en lloc de buscar el suport exterior?”
• “Quin defensor surt i quin tanca quan entra la parella?”

Nivells

• A · senzillDefensors passius en els dos primers intents i sense límit de tocs per als comodins.
• B · estàndardCom es descriu.
• C · avançatDefensors al màxim, comodins a un toc i sortida obligatòria en menys de vuit segons.

Si falten o sobren jugadors

• Si en falten 5: Un sol comodí i un quadrat de 10 x 10 m. (2x2 amb un suport exterior)
• Si en sobren : Dues zones iguals funcionant alhora. (2x2 amb suports en dues zones)
• Si sou senars: El que sobra fa de tercer comodí pel costat dret.

Edat

Variants

• Amb tercer atacant. Un tercer blau entra als tres segons i la parella es converteix en un 3x2.
• Amb temps. Cada parella té deu segons per sortir; si no, el punt és per als vermells.