Atac en superioritat en tres zones: cinc passades a la primera per passar a la següent i finalitzar a miniporteries

Objectiu

Mantenir la pilota en una zona amb superioritat, triar el moment de la passada cap a la zona següent i finalitzar ràpid amb suports i desmarcatges en superioritat.

Descripció

Camp de 42 x 22 m dividit en tres zones de 14 m amb dues línies discontínues. Al fons de la tercera zona, a la dreta, hi ha dues miniporteries de 3 m. A la primera zona juguen quatre blaus, A1, A2, A3 i A5, i un comodí groc, C, contra dos vermells, R1 i R2, en una possessió de 5x2. A la segona zona espera A4 amb un vermell, R5, que pressiona. A la tercera zona esperen els vermells R3 i R4, que defensen les miniporteries. A1 té la pilota. L'equip blau ha de fer cinc passades seguides a la primera zona, sense que R1 i R2 la toquin. Després de la cinquena passada, el portador envia una passada a A4 a la segona zona i els altres quatre blaus corren cap a la tercera zona per atacar amb ell en superioritat i marcar en una miniporteria.

Pas a pas

1. 1

   A1 passa al comodí C, que és a dalt, amb la primera passada.

2. 2

   C passa a A3, a la dreta de la zona.

3. 3

   A3 passa a A5, a baix.

4. 4

   A5 passa a A2, a l'esquerra.

5. 5

   A2 completa la cinquena passada tornant la pilota a A1.

6. 6

   A1 passa a A4, a la segona zona.

7. 7

   Els quatre blaus de la primera zona corren a atacar a la tercera.

8. 8

   A4 passa a A3, ja a la tercera zona.

9. 9

   A3 dispara a una miniporteria.

Regles

Cal fer cinc passades seguides a la primera zona; el comodí compta. Si R1 o R2 toquen la pilota, es comença de zero. Després de la cinquena passada es pot passar a A4. Quan A4 rep, els altres blaus corren cap a la tercera zona i s'ataca contra R3, R4 i R5. R5 no pot sortir de la segona zona. Un gol val un punt. En 6 minuts, cada equip compta els seus punts.

Material

• Pilotes
• Cons
• Pitralls de 3 colors
• 2 miniporteries

Què es treballa en el físic

Temps aconsellats segons l'objectiu

• Tàctic: 2 × 6' · pausa 1' · Intensitat mitjanaOrientativo

Rotació i reinici

Després de cada atac, els dos defensors de la primera zona canvien els rols amb els dos blaus que menys han tocat la pilota; el comodí no canvia.

Claus per a l'entrenador

• Comptar les passades en veu alta i no precipitar-se.
• Després de passar, moure's per donar una altra línia al portador.
• Córrer junts i alhora per arribar en superioritat.
• Rematar ràpid abans que la defensa es col·loqui.

Errors típics

• Passar a A4 abans de la cinquena passada.

  Com corregir: Comptar i esperar la cinquena passada abans de buscar la segona zona.

• Dos atacants a prop del portador i ningú lluny.

  Com corregir: Obrir angles per donar sempre dues línies de passada.

• Arribar a la tercera zona sense ritme.

  Com corregir: Sortir alhora i mantenir la velocitat fins al xut.

Preguntes per als jugadors

• “Quin avantatge dona jugar cinc contra tres a l'última zona?”
• “Com reconeixes el moment de passar a la segona zona?”

Nivells

• A · senzillTres passades a la primera zona i sense pressió de R5 a la segona.
• B · estàndardCom es descriu.
• C · avançatCinc passades a dos tocs, R5 lliure per sortir i només deu segons per atacar a la tercera zona.

Si falten o sobren jugadors

• Si en falten 9: Sense R5 i amb un sol defensor a la tercera zona. (Atac en tres zones amb menys rivals)
• Si en sobren : Un tercer defensor a la primera zona i un blau més. (Atac en tres zones amb relleus)
• Si sou senars: El que sobra fa de segon comodí.

Edat

Variants

• Menys passades. Baixar a quatre i després a tres passades per accelerar l'atac.
• Amb porter. Una porteria reglamentària amb porter substitueix les miniporteries.