2x1 amb desdoblament en 35x30 m: un temporitza, l'altre el rebasa per la banda, superen el defensor i passen sense tocar un segon

Objectiu

Iniciar el treball en equip de dos atacants amb desdoblament i triar entre passada i regat en superar un defensor.

Descripció

Espai de 35 x 30 m dividit en dues meitats, una a dalt i una a baix, amb una línia discontínua. Dos grups de quatre fan la mateixa acció, un a cada meitat. Meitat de dalt: l'atacant A comença amb la pilota al costat de la banda esquerra; el seu company B espera davant, a la banda de baix de la seva meitat; D1 és el defensor i D2 és un segon defensor que no surt de dos cons separats 3 m, a la línia central. A passa a B i corre per la banda de dalt, rebassant-lo. B condueix lentament cap a D1 per donar temps a A; quan A ja és per davant de B, B li passa i A supera D1. A condueix fins al centre i passa la pilota al jugador C, que espera per començar l'acció de la meitat de baix, evitant D2 amb la passada. La meitat de baix és igual, però mirant a l'altre costat, i la seva última passada torna a la meitat de dalt.

Pas a pas

1. 1

   A passa a B i corre per la banda de dalt.

2. 2

   B condueix lentament cap a D1 per temporitzar.

3. 3

   B passa a A, que ja és per davant.

4. 4

   A supera D1 i condueix fins al centre.

5. 5

   A passa a C evitant D2.

Regles

A passa a B de primeres. B no passa fins que A és per davant. D1 defensa al principi de manera passiva i D2 només es mou entre els seus cons. La passada final ha d'anar per terra i sense tocar D2. Cada acció es fa per torns.

Material

• 8 cons
• Pilotes
• Pitralls vermells

Què es treballa en el físic

Temps aconsellats segons l'objectiu

• Tècnic: 3 × 4' · pausa 1' · Intensitat mitjanaOrientativo

Rotació i reinici

Després de cada acció els rols es canvien: A i B es canvien entre ells (fletxes liles) i cada tres minuts D1 i D3 es canvien per un atacant.

Claus per a l'entrenador

• Passar i córrer, sense quedar-se mirant.
• El que condueix temporitza fins que el seu company és per davant.
• Triar passada o regat segons s'obri el defensor.
• Passar per terra i lluny del segon defensor.

Errors típics

• B passa abans que A el rebassi.

  Com corregir: Esperar que A sigui per davant.

• A puja enganxat a B i el destorba.

  Com corregir: Córrer per fora, a 4 o 5 m de B.

• La passada final passa entre els cons de D2.

  Com corregir: Passar pel costat, fora dels cons.

Preguntes per als jugadors

• “Quan t'interessa temporitzar i quan accelerar?”
• “Per quin costat convé que rebassi el company?”

Nivells

• A · senzillDefensors molt passius i A rep aturat.
• B · estàndardDefensor amb oposició suau.
• C · avançatDefensor actiu i B decideix sol entre passada i regat.

Si falten o sobren jugadors

• Si en falten 6: Amb sis jugadors es fa una sola meitat amb la passada final a un jugador fix. (Una meitat de 2x1)
• Si en sobren 10: Amb deu jugadors s'afegeix un quart jugador de relleu a cada costat. (Dos grups de cinc)
• Si sou senars: El que sobra espera en una cantonada i entra de relleu.

Edat

Variants

• Altres espais. Es redueix el camp a 28 x 24 m.
• Una altra combinació. En lloc del desdoblament es fa una paret.