Nola funtzionatzen du
- Nork hasten du
- A erasotzailea, baloiarekin.
- Nork parte hartzen du
- Erasotzaile bat (A), defendatzaile bat (D) eta erreskate-lagun bat (R) hondo-lerroan.
- Zer egiten du baloiak
- A-k defendatzaileari aurre egiten dio; pasatu ezin badu, R-ri ematen dio eta 2x1 erasotzen dute mini-atera begira.
- Nola puntuatzen da
- Gola defendatzailearen mini-atean; lapurtzen badu, defendatzaileak kontrakoan sartzen du.
- Noiz amaitzen da
- Golarekin, lapurretarekin edo baloia kanpora ateratzean.
- Nola berrabiatzen da
- Rolak biratzen dira eta erasotzaile berriak hasten du.
- Nola txandakatzen da
- Erasotzailea erreskate, erreskatea defendatzaile, defendatzailea erasotzaile.
Jokalari kopurua
3-3 jokalari
Formatua
1x1+1 (x5 zelai)
Gomendatua
3 × 8 min
Atsedena 60s · Intentsitate altua
Espazioa
Espazio murriztua
Espazioa
6×10 m
Helburua
1x1a ausardiaz saiatzea eta tarterik ez dagoenean lagunaz baliatzea.
Deskribapena
Hirukoteka, 10x6 m-ko zelaietan, hondo bakoitzean mini-ate batekin (30x20 batean bost sartzen dira). Erasotzaile batek defendatzailearen mini-atean gola sartzen saiatzen da 1x1 batean. 5 segundotan gainditu ezin badu, hondo-lerroan dagoen erreskate-lagunari pasatu diezaioke, eta golera arte 2x1 jokatzen da. Defendatzaileak lapurtzen badu, beste mini-atean sartzen saiatzen da. 1x1ean ausartzeko eta ezin denean lagunaz baliatzeko balio du.
Urratsez urrats
- 1
A-k baloia eramaten du eta defendatzaileari aurre egiten dio.
- 2
Gainditu ezin badu, R-ri pasatzen dio, erreskate-lagunari.
- 3
R-k mini-atera tiro egiten du.
Arauak
Erasotzaileak 5 segundo ditu 1x1ean. Ondoren erreskate-lagunari pasa diezaioke eta 2x1 jokatzen da. Gola defendatzailearen mini-atean. Defendatzaileak lapurtzen badu, kontrakoan sartzen du.
Materiala
- 10 mini-ate edo 20 kono
- Konoak
- Txalekoak
- Baloi 1 hirukote bakoitzeko
Fisikoki zer lantzen den
Gomendatutako denborak helburuaren arabera
- Norabide-aldaketa: 3 × 2' · atsedena 1' · Intentsitate altuaOrientativo
Errotazioa eta berrabiarazpena
Ekintza bakoitzaren ondoren hiru rolak biratzen dira: erasotzailea erreskate, erreskatea defendatzaile eta defendatzailea erasotzaile.
Entrenatzailearentzako gakoak
- Egin aurre defendatzaileari baloia oinen ondoan duzula.
- Tarterik ez badago, begiratu lagunari.
- Defendatzaileak moteldu eta itxaron egiten du, ez da botatzen.
Ohiko akatsak
Erreskatekoari pasatzea 1x1a saiatu gabe.
Nola zuzendu: Lehenik saiatu: erreskatea ezin denerako da.
Defendatzailea botatzen da eta gaindituta geratzen da.
Nola zuzendu: Erasotzailearen aurrean moteldu eta akatsaren zain egon.
Jokalarientzako galderak
- “Bakarrik gaindi dezaket ala hobe pasatzea?”
Mailak
- A · errazaDefendatzaileak baloia ukitu bakarrik egin dezake, ez lapurtu eta irten.
- B · estandarraAzaldu bezala.
- C · aurreratua1x1erako denbora 3 segundora jaisten da.
Jokalariak falta edo soberan badaude
- 1 falta badira: 1x1 erreskaterik gabe. (1x1)
- 1 soberan badira: Bi erreskatekoak, bat alde bakoitzean. (1x1+2)
- Bakoitiak bazarete: Hirukote bat bi erreskaterekin.
Adina
Aldaerak
- Erreskate mugikorra. Erreskatekoak hondo-lerroan zehar mugi daiteke.
- Gola driblarekin. 1x1eko golak bikoitza balio du aurretik dribla egon bada.