3x1 eraso azkarra, laguntzak iristen badira 3x3 bihurtzen dena: bi alboek itxi baino lehen errematatu

Helburua

Nagusitasunean azkar erabaki eta gauzatzea, eta ahalik eta intentsitaterik handienarekin berreskuratzea, alboetatik laguntzera helduz.

Deskribapena

Zelaiaren erdia, atearekin eta atezainarekin. Hiru urdinek baloiarekin ateratzen dira erdiko zonatik, aurrealdean kokatutako gorri bakar baten aurka. Bien bitartean, bi gorri zain daude hondoaren muturretan, bana alde bakoitzean, eta erasotzaileekin batera ateratzen dira: beren korsiako pikara jaisten dira, inguratu eta berriro sartzen dira jokoan duelua berdintzeko. Urdinek ukitu gutxirekin konbinatu eta laguntzak iritsi baino lehen errematatu behar dute, atzeratzen badira erasoa 3x3 bihurtzen baita.

Urratsez urrats

1. 1

   A1-ek A2-ri pasatzen dio A3 diagonalean area aldera korrika doan bitartean; alboetako bi gorriak pikara abiatzen dira.

2. 2

   A2-k bigarren pasea ematen dio A3-ri zenbakiak berdintzen utzi gabe.

3. 3

   A3-k atera errematatzen du alboetako gorriek itxi baino lehen.

Arauak

Alboetako bi gorriak eta erasotzaileak entrenatzailearen seinalean ateratzen dira. Alboetako gorriek pika inguratu behar dute sartu aurretik. Gorriek baloia lapurtzen badute, erdiko lerroaren gainetik gidatuz ateratzen saiatzen dira.

Materiala

• Arauzko atea
• 2 pika
• Baloiak
• Bi koloretako txalekoak

Fisikoki zer lantzen den

Gomendatutako denborak helburuaren arabera

• Taktikoa: 4 × 4' · atsedena 1' · Intentsitate altuaOrientativo

Errotazioa eta berrabiarazpena

Eraso bakoitzaren ondoren rolak aldatzen dira: erasotzaileak korsiako defendatzaile bihurtzen dira eta gorri bat aurrelari. Zain dagoen taldea erasotzaile gisa sartzen da.

Entrenatzailearentzako gakoak

• Ukitu gutxi eta abiadura gehienez lehen paseetik.
• Diagonalak lagunari pase lerroak irekitzeko.
• Erabaki goiz gidatu, eutsi edo askatu, defendatzailea nola kokatzen den ikusita.
• Alboetako gorriak abiadura osoz iristen dira, erasoa ia amaituta egon arren.

Ohiko akatsak

• Erasotzaileek gehiegi gidatzen dute eta laguntzak iristen uzten dituzte.

  Nola zuzendu: Baloia lehen edo bigarren ukituan mugitu eta aurrez aurre eraso.

• Pase biguinak edo lagunarengana gaizki zuzenduak.

  Nola zuzendu: Pase tenkatua oin urrunera, defendatzaileak libre utzi duen eremura.

• Alboko jokalariak gola ikustean gelditzen dira.

  Nola zuzendu: Jokaldiaren amaieraraino iritsi beti, errebotea estaltzeko.

Jokalarientzako galderak

• “Noiz erabakitzen duzu gidatzea eta noiz baloia askatzea?”
• “Nola aldatzen da erasoa alboak datozela entzutean?”

Mailak

• A · errazaAlboetako defendatzaileak bi segundo berandu ateratzen dira.
• B · estandarraAzaldu bezala.
• C · aurreratuaErasotzaileak bi ukitutan eta pikak zelaitik hurbilago, alboko jokalariak lehenago iristeko.

Jokalariak falta edo soberan badaude

• 5 falta badira: Alboko gorri bakar bat ateratzen da baloiaren aldetik eta erasotzaileak bi bakarrik dira. (2x1 eraso laguntza batekin)
• soberan badira: Bi hirukotek txandakatzen dute eta atezainak neutral jokatzen du aldaketetan. (3x1 eraso bi hirukotetan)
• Bakoitiak bazarete: Soberan dagoen jokalaria atearen atzean zain dago eta lehen pase gisa sartzen da.

Adina

Aldaerak

• Pareta derrigorrezkoa. Errematatu aurretik pareta bat edo hirugarren gizonarentzako pase bat egon behar da.
• Golen lehia. Bi taldek denbora jakin batean nork gehiago sartzen duen jokatzen dute.