Nola funtzionatzen du
- Nork hasten du
- Talde gorriak, baloiarekin, bere erdian.
- Nork parte hartzen du
- Lauko bi talde (gorria eta urdina) zelai bakoitzean.
- Zer egiten du baloiak
- Gorriek aurkariaren atera eramaten dute lauek erdiko lerroa gurutzatzen duten bitartean; urdinek lapurtzen badute, beste atera erasotzen dute.
- Nola puntuatzen da
- Gola lau erasotzaileak aurkariaren erdian daudela: puntu 1. Gola defendatzaileren bat itzuli gabe dagoela: 2 puntu.
- Noiz amaitzen da
- Zati bakoitza, 4 minutura.
- Nola berrabiatzen da
- Golaren edo kanporako irteeraren ondoren, defendatzen zuen taldeak ateratzen du bere atetik.
- Nola txandakatzen da
- Ez dago postuen txandakatzerik: partida da. Zati bakoitzaren amaieran aurkaria aldatzen da.
Jokalari kopurua
8-17 jokalari
Formatua
4x4 (2 zelai)
Gomendatua
4 × 16 min
Atsedena 60s · Intentsitate altua
Espazioa
Espazio murriztua
Espazioa
15×20 m
Helburua
Taldea bloke gisa mugitzea: denak igotzen dira erasotzean eta denak itzultzen dira baloia galtzean.
Deskribapena
4x4ko bi partida 20x15 m-ko zelaietan, bi ate txikirekin. Zelaia bi erditan banatzen da konoekin. Gol batek balio izan dezan, lau erasotzaileak aurkariaren erdian egon behar dira jaurtiketaren unean. Eta aurkariak gol sartzen badu defendatzaileren bat bere erdira itzuli gabe dagoenean, golak bikoitza balio du. Horrela ikasten dute taldea elkarrekin igotzen dela eta elkarrekin itzultzen dela, eta horixe da 7 eta 8 futbolean taldea bitan haustea saihesten duena.
Urratsez urrats
- 1
Gorriek erasotzen dute eta azken lagunak erdiko lerroa gurutzatzen du.
- 1.1 4a igotzen da.
- 1.2 3ak baloia eramaten du.
- 2
3ak 2ri pasatzen dio, lauak aurkariaren erdian daudela.
- 3
2ak jaurtitzen du: golak balio du.
- 4
Urdinak ateratzen du eta lau gorriak korrika itzultzen dira beren erdira.
Arauak
Gola baliozkoa da lau erasotzaileak aurkariaren erdian badaude jaurtitzean bakarrik. Aurkariko defendatzaileren bat bere erdira itzuli gabe dagoela sartutako golak 2 balio du. 4 minutuko zatiak.
Materiala
- 4 ate txiki
- Konoak erdiko lerrorako
- 2 koloretako txalekoak
- Baloiak
Fisikoki zer lantzen den
Gomendatutako denborak helburuaren arabera
- Taktikoa: 4 × 4' · atsedena 1' · Intentsitate altuaOrientativo
Errotazioa eta berrabiarazpena
Ez dago postuen txandakatzerik. 4 minutuko zati bakoitzaren ondoren taldeek aurkaria aldatzen dute; bat soberan badago, lerro-epaile laguntzaile egiten du erdiko lerroan eta hurrengo zatian lagun baten ordez sartzen da.
Entrenatzailearentzako gakoak
- Elkarrekin igotzen gara eta elkarrekin itzultzen gara!
- Baloia galtzean, lehen urratsa zure atearen alderantz.
- Jaurti aurretik, begiratu denak goian dauden.
Ohiko akatsak
Jokalari bat atzean geratzea begira, bere taldeak erasotzen duen bitartean.
Nola zuzendu: Erasotzen badugu, denok gurutzatzen dugu lerroa; golak ez du balio bat falta bada.
Baloia galtzean, goian zeudenak geldirik geratzea.
Nola zuzendu: Korrika itzuli gure erdira: itzuli gabe sartzen badigute, bikoitza balio du.
Jokalarientzako galderak
- “Denak goian gaude?”
- “Itzuli naiz laguntzera baloia galdu dugunean?”
- “Zergatik da arriskutsua talde bat bitan hautsita egotea?”
Mailak
- A · errazaNahikoa da lau erasotzaileetatik hirurek aurkariaren erdian egotea.
- B · estandarraAzaldu bezala.
- C · aurreratuaZelaia hiru eremutan banatzen da eta taldeak gehienez bi eremutan egon behar du aldi berean.
Jokalariak falta edo soberan badaude
- 7 falta badira: 3x3ko partida bakarra, baloia duenarekin erasotzen duen komodin batekin. (3x3+1)
- 10 soberan badira: Hirugarren zelai bat, edo 5x5 25x18 m-ko zelaietan. (5x5)
- Bakoitiak bazarete: Soberan dagoenak lerro-epaile laguntzaile lanak egiten ditu eta erdiko lerroa zaintzen du.
Adina
Aldaerak
- Defentsa erdian. Defendatzen duen taldeak ere osorik egon behar du bere erdian baloia lapurtu ahal izateko.
- Gol azkarra. Baloia lapurtu eta 10 segundo baino gutxiagotan gola sartzen bada, bikoitza balio du erasotzaile bat falta bada ere.