Nola funtzionatzen du
- Nork hasten du
- Entrenatzaileak (E), taldearen aurrean, ipuina kontatuz.
- Nork parte hartzen du
- Talde osoa espazioan sakabanatuta, haur bakoitza bere lekuan, eta entrenatzailea aurrean.
- Zer egiten du baloiak
- Ez dago baloirik: haurrek ipuinaren mugimendu geldoak egiten dituzte beren lekuan.
- Nola puntuatzen da
- Ez da puntuatzen.
- Noiz amaitzen da
- Zuhaitzak bere fruitua ematen duenean eta baloia gorputzaren inguruan errodatzen denean.
- Nola berrabiatzen da
- Ez da berrabiarazten: behin egiten da entrenamenduaren amaieran.
- Nola txandakatzen da
- Ez dago postuen errotaziorik.
Jokalari kopurua
6-15 jokalari
Formatua
taldea
Gomendatua
1 × 5 min
Intentsitate baxua
Espazioa
Espazio murriztua
Espazioa
15×20 m
Helburua
Pultsazioak jaistea eta gorputz osoa lasai mugitzea.
Deskribapena
Lasaitze-fasea ipuin batekin. Haur bakoitzak bere lekua du 20x15 m-ko espazioan. Entrenatzaileak zuhaitz bihurtzen den hazi baten istorioa kontatzen du eta denek batera irudikatzen dute: hazia (lurrean bolatxo eginda), sustraiak (eserita, hankak zabalik eta besoak oinetara), enborra (zutik, gerria biratuz), adarrak (besoekin zirkulu handiak), haizea (hanka batean eta gero bestean kulunkatuz) eta fruitua (puntetan, goiko sagar bat hartzera). Giltzadura guztiak lasai mugitzeko eta pultsazioak jaisteko balio du.
Urratsez urrats
- 1
Hazia: lurrean bolatxo eginda.
- 2
Sustraiak: eserita, hankak zabalik eta besoak oinetara.
- 3
Enborra: zutik, gerria alde batera eta bestera biratu.
- 4
Adarrak: besoekin zirkulu handiak.
- 5
Haizea: hanka batean eta gero bestean kulunkatu.
- 6
Fruitua: puntetan, luzatu goiko sagar bat hartzeko.
- 7
Amaiera: baloia gorputzaren inguruan errodatu.
Arauak
Haur bakoitza bere lekuan, bertatik mugitu gabe. Entrenatzailearen ipuina jarraitzen da. Zati bakoitzean entrenatzaileak «asmatu» esaten du eta haur bakoitzak bere mugimendua sortzen du. Baloia gorputzaren inguruan errodatuz ixten da.
Materiala
- Baloiak (aukerakoa, amaierarako)
Fisikoki zer lantzen den
Gomendatutako denborak helburuaren arabera
- Errekuperazioa: 1 × 5' · Intentsitate baxuaOrientativo: al final de la sesión
Errotazioa eta berrabiarazpena
Ez dago postuen errotaziorik: haur bakoitza bere lekuan geratzen da ipuin osoan.
Entrenatzailearentzako gakoak
- Mugimendu geldoak eta handiak.
- Arnastu lasai.
- Gorputzaren bi aldeak egin.
Ohiko akatsak
Azkar eta desordenatuta mugitzea.
Nola zuzendu: Astiroago hitz egin eta ipuinaren tonua jaitsi.
Alde bakarra egitea.
Nola zuzendu: Gogorarazi haizeak bi aldetara jotzen duela.
Jokalarientzako galderak
- “Nola mugitzen da nire zuhaitza haizea dagoenean?”
Mailak
- A · errazaEntrenatzailea kopiatzea bakarrik.
- B · estandarraAzaldu bezala.
- C · aurreratuaHaur batek ipuinaren zati bat kontatzen du eta mugimendua aukeratzen du.
Jokalariak falta edo soberan badaude
- 9 falta badira: Berdin: edozein kopururekin egin daiteke.
- 5 soberan badira: Zirkulu handiago bat.
- Bakoitiak bazarete: Berdin dio.
Adina
Aldaerak
- Beste ipuin bat. Esnatzen, luzatzen eta berriro lo egiten duen animalia baten ipuina.
- Baloiarekin. Ipuinaren zati bakoitza baloia eskuetan duela.