4x4 trantsizioarekin eta dueluarekin 40 x 36 m-tan: baloia lapurtzean, gorriek alboko laguntzaile bati pasatzen diote eta 1x1 bat irabazi behar dute jaurti aurretik
Linkalderen ariketa
Nola funtzionatzen du
- Nork hasten du
- A1, urdina, baloiarekin zelaiaren erdian.
- Nork parte hartzen du
- Lau urdin, lau gorri, bi laguntzaile gorri (R5 eta R6) eta atezaina.
- Zer egiten du baloiak
- Urdinek ate handia erasotzen dute; R3k lapurtzen badu, R5i pasatzen dio, eta honek bere eremuko miniatea erasotzen du hurbilen dagoen urdinaren aurkako 1x1ean.
- Nola puntuatzen da
- Puntu bat urdinen gol bakoitzeko ate handian eta bi puntu gorrien gol bakoitzeko miniate batean.
- Noiz amaitzen da
- Jokaldia jaurtiketarekin, baloia kanpora ateratzearekin edo urdinak laguntzaile gorriari baloia lapurtzearekin amaitzen da.
- Nola berrabiatzen da
- Atezainak edo entrenatzaileak baloi berriarekin ateratzen du urdinentzat.
- Nola txandakatzen da
- Bost minutuz behin rolak aldatzen dira urdinen eta gorrien artean, eta laguntzaileak bi jokalarirekin.
Jokalari kopurua
11-14 jokalari
Formatua
4x4 jokoa bi laguntzaile eta duelua
Gomendatua
4 × 20 min
Atsedena 60s · Intentsitate altua
Espazioa
Espazio murriztua
Espazioa
36×40 m
Atezainak
1
Helburua
Baloia galtzean izandako erreakzioa (berehalako presioa edo atzera itzultzea) eta trantsizioko 1x1 dueluan lantzea urdinentzat, eta irizpidez ateratzea eta dueluan irabaztea gorrientzat.
Deskribapena
40 x 36 m-ko zelaia, ate bat eta atezain bat goiko hondoan. 12 x 12 m-ko bi eremu gorrik beheko izkinak hartzen dituzte (Z1 eta Z2) eta bakoitzean miniate bat dago hondo-lerroan. Lau urdinek (A1etik A4ra) ate handia erasotzen dute lau gorriren (R1etik R4ra) eta atezainaren aurka. R5 eta R6 laguntzaile gorriak beren eremuen barruan zain daude eta ezin dute irten. Urdinek puntu bat irabazten dute gola sartzen badute. Gorriek baloia lapurtzen badute, ezin dute ate handira jaurti: beren laguntzaileetako bati pasatu behar diote, R5 edo R6, eta honek kontrolatu, biratu eta bere miniatea erasotzen du, hurbilen dagoen urdina defendatzera korrika joaten den bitartean: horrela trantsizioko 1x1 bat jokatzen da. Laguntzaileak bere eremuko miniatera jaurti behar du.
Urratsez urrats
- 1
A1ek A2ri pasatzen dio eta urdinek aske dagoenari pasea bilatzen dute.
- 2
A2k A4ri pasatzen dio, eta honek atera begira biratzen saiatzen da.
- 3
R3k baloia lapurtzen du urdina aurrera gidatzen ari dela.
- 4
R3k R5i pasatzen dio, bere eremuan zain dagoenari, eta A2k dueluan defendatzera korrika egiten du.
- 5
R5ek kontrolatu, biratu eta miniatera gidatzen du A2k itxi bitartean.
- 6
R5ek miniatera jaurtitzen du dueluan irabazten badu.
Arauak
Urdinek ukitu mugarik gabe jokatzen dute eta gorriek 4x4an defendatzen dute. R5ek eta R6k ezin dute beren eremutik irten eta ezin dute defendatu. Baloia lapurtu ondoren, gorriek R5ri edo R6ri jokatu behar diote jaurti aurretik. Laguntzailetik hurbilen dagoen urdina da dueluan defendatu dezakeen bakarra. Urdinen gol batek puntu bat balio du; R5en edo R6ren gol batek bi puntu balio ditu.
Materiala
- Ate 1
- 2 miniate
- Baloiak
- Konoak
- 3 koloreko elastikoak
Fisikoki zer lantzen den
Gomendatutako denborak helburuaren arabera
- Taktikoa: 4 × 5' · atsedena 1' · Intentsitate altuaOrientativo
Errotazioa eta berrabiarazpena
Rolak bost minutuz behin aldatzen dira: urdinak gorri bihurtzen dira eta alderantziz, eta R5 eta R6 defendatzen ari den taldeko bi jokalarirekin aldatzen dira.
Entrenatzailearentzako gakoak
- Urdinak: baloia galdu ondoren, laguntzailetik hurbilen dagoenak defendatzera korrika egiten du eta besteek pasabidea ixten dute.
- Gorriak: baloia lapurtu eta laguntzaileari azkar jokatu, pentsatu gabe.
- Laguntzailea: aldeko jarreran jaso eta 1x1 lehen ukituarekin irabazi.
- Dueluko defendatzailea: lasterketa moteldu eta laguntzailea kanpora bideratu.
Ohiko akatsak
Baloia galdu ondoren urdinak begira gelditzen dira.
Nola zuzendu: Baloia lapurtu duenari presioa egin edo laguntzailea berehala ixtera korrika egin.
Baloia lapurtzen duen gorriak bakarrik jaurtitzen saiatzen da eta ez dio laguntzaileari jokatzen.
Nola zuzendu: Arauaz gogoratu: alboko eremuetatik bakarrik jaurtitzen da.
Laguntzaileak bizkarrez jasotzen du eta denbora bat galtzen du.
Nola zuzendu: Jaso aurretik gorputza biratu berehala gidatzeko.
Jokalarientzako galderak
- “Zein urdinek egin behar du korrika dueluan defendatzeko eta nork ixten du pasabidea?”
- “Noiz da hobea baloia lapurtzen duenari presioa egitea laguntzailearen eremura atzeratzea baino?”
Mailak
- A · errazaUrdinek presioa bakarrik egin behar dute eta ez dago duelurik: laguntzaileak oposiziorik gabe jaurtitzen du.
- B · estandarraAzaldu bezala.
- C · aurreratuaDuelua sei segundotan ebatzi behar da eta laguntzaileak bi ukitu bakarrik ditu jaurtitzeko.
Jokalariak falta edo soberan badaude
- 9 falta badira: Laguntzaile gorri bakarra eta eremu bakarra eta jokoa 3x3 bihurtzen da. (3x3 jokoa laguntzaile eta duelua)
- soberan badira: Urdin komodin bat, beti erasoan ari den taldearekin jokatzen duena. (4x4+1 jokoa bi laguntzaile eta duelua)
- Bakoitiak bazarete: Soberan dagoenak hirugarren laguntzaile gisa jokatzen du eta eremuz aldatzen du.
Adina
Aldaerak
- Atezainarekin eremuan. Eremu bakoitzean atezain bat jartzen da eta miniatea 5 m-ko atearekin ordezkatzen da.
- Duelu bikoitza. Bi urdinek aldi berean defendatzen dute duelua, laguntzailearentzat desabantailan.
Iturria: Gesdep (adaptado)