Trebetasun eta tiro zirkuitua 20 x 14 m-tan: hiru uztai salto egin, entrenatzailearen pasea jaso eta tiro egin, eta alboko pausoekin itzuli

Helburua

Saltoa korrikarekin koordinatzea, mugimenduan jasotzea, lasai tiro egitea eta ahaleginaren ondoren arreta mantentzea.

Deskribapena

20 m x 14 m-ko eremua, ezkerrean lerro batean hiru uztai, goian erdian 2 m-ko miniaurkaria eta eskuinean 3 m-ra bereizitako lau konoko lerro bat. Haurrak lehen uztaiaren ondoan itxaroten dute lerroan eta entrenatzailea erdian dago, baloi batzuekin. Lehen haurrak bi oinekin salto egiten du uztai bakoitzaren barrura, erdirantz korrika irteten da eta entrenatzailearen lurreko pasea jasotzen du. Miniaurkarira tiro egiten du eta, baloia hartu gabe, alboko pausoak ematen ditu lau konoen aurrean, eskuarekin ukituz. Gero lerroaren amaierara itzultzen da eta hurrengoa irteten da.

Urratsez urrats

1. 1

   A1-ek bi oinekin salto egiten du hiru uztaien barrura, bata bestearen ondoren.

2. 2

   A1 erdirantz korrika irteten da eta E-k lurrean pasea ematen dio jaso dezan.

3. 3

   A1-ek goiko miniaurkarira tiro egiten du.

4. 4

   A1 eskuineko konoen lerrora doa.

5. 5

   A1-ek alboko pausoak ematen ditu kono bakoitza eskuarekin ukituz.

6. 6

   A1 lasterka itzultzen da lerrora eta hurrengoa irteten da.

Arauak

Bi oinekin salto egiten da uztai bakoitzaren barruan, ertza zapaldu gabe. Haurrak nahi duen oinarekin egiten da tiro, baloia jasotzen duen lekutik. Alboko pausoak oinak gurutzatu gabe egiten dira. Hurrengo haurra irteten da aurrekoa konoetan dagoenean.

Materiala

• 3. zenbakiko baloiak
• 3 uztai
• Miniaurkari 1
• 4 kono
• Txalekoak

Fisikoki zer lantzen den

Gomendatutako denborak helburuaren arabera

• Teknikoa: 3 × 3'20" · atsedena 1' · Intentsitate ertainaOrientativo

Errotazioa eta berrabiarazpena

Haur bakoitzak zirkuitua errepikatzen du berriro dagokionean. Lau txandatik behin, miniaurkariaren atzean baloiak biltzen dituen haurra aldatzen da.

Entrenatzailearentzako gakoak

• Salto egin bi oinekin aldi berean.
• Begiratu baloiari eta kontrolatu tiro egin aurretik.
• Konoetan, pauso laburrak eta oinak gurutzatu gabe.

Ohiko akatsak

• Haurrak uztaiaren ertza zapaltzen du edo alderantz salto eginda irteten da.

  Nola zuzendu: Saltoak lehenik baloirik gabe landu, oinez eta oinak elkarturik.

• Pasea kontrolatu gabe tiro egiten du.

  Nola zuzendu: Baloia oinarekin gelditu, atearen aldera begiratu eta orduan tiro egin.

Jokalarientzako galderak

• “Oinaren zein zatirekin tiro egiten duzu indar handiagoz?”
• “Zer egiten duzu oreka ez galtzeko saltoaren ondoren?”

Mailak

• A · errazaLasterka, oinaren barnealdearekin jaso eta jo.
• B · estandarraAbiadura ertainean korrika, oin-gainarekin jaso eta jo.
• C · aurreratuaAbiadura onean korrika eta oin-gainarekin jo.

Jokalariak falta edo soberan badaude

• 1 falta badira: Haur batek zirkuitua bi aldiz segidan egiten du entrenatzailearekin. (Haur bat entrenatzailearekin)
• 9 soberan badira: Soberan dauden haurrekin berdin-berdineko bigarren zirkuitu bat muntatzen da. (Trebetasun eta tiro bi zirkuitu)
• Bakoitiak bazarete: Soberan dagoen haurrak baloiak biltzen ditu miniaurkariaren atzean.

Adina

Aldaerak

• Oin ahularekin. Tiroa oin ahularekin bakarrik egiten da.
• Atezainarekin. Haur bat atezain aritzen da miniaurkarian eta txanda bakoitzean aldatzen da.