Jokaldi konbinatua erabakiak hartuta: erdiratzea edo pareta

Helburua

Erdiratzera eta errematera iristen den jokaldi konbinatu bat automatizatzea, iristeko timing onarekin eta 8ak bi hegalen artean ondo erabakiz.

Deskribapena

Bost postu zelaiaren hiru laurdenetan atezain baten aurka: 6 (pibotea), 7 (eskuineko hegala), 8 (barnekoa), 9 (aurrelaria) eta 11 (ezkerreko hegala). Baloia jaso baino lehen, bakoitzak aktibazio-ekintza bat egiten du: 6k zigzagean darama baloia, 7k finta bat egin eta hesi bat saltatzen du, 8k finta bat egiten du, 9k hesi bat saltatzen du eta 11k skipping-a egiten du. Lehen aukera: 6k 7ri pasatzen dio, 7k 9ri, 9ak 8ri begira jokatzen du eta 8k 7ri zabaltzen dio; hori hegalera joan da eta erdiratzen du. Erdiratzean, 9 lehen palora iristen da eta 11 bigarrenera, eta 6 eta 8 area kanpoan geratzen dira errebotearen zain. Bigarren aukera: 8k 11ri zabaltzen dio 7ri ordez, 11k erdiratzen du eta 9 eta 7 iristen dira. Baloi-erritmo altuan lan egiten da, jokaldi artean atsedena nahikoa hartuta.

Urratsez urrats

1. 1

   6k zigzagean darama baloia konoen artean.

2. 2

   6k 7ri pasatzen dio.

3. 3

   7k 9ri pasatzen dio.

4. 4

   9k 8ri begira jokatzen du eta 7 hegalera zabaltzen da.

   1. 4.1 9k 8ri.
   2. 4.2 7 hegalera.
5. 5

   8k 7ri zabaltzen dio hegalean.

6. 6

   9k lehen palora erasotzen du, 11k bigarrenera eta 6 errebotera doa.

7. 7

   7k erdiratzen du.

8. 8

   9k errematatzen du.

Arauak

Jokaldi bakoitza 6k baloiarekin irtetean hasten da. Erdiratzean bi jokalari iritsi behar dira area barrura eta beste bi errebotera. Ukitu bat edo bi egin daitezke. Lehen ukituko gola: 2 puntu; gainerako golak: 1. Jokaldi batetik bestera, minutu eta erdi, jokalari guztiak indar guztiz iristeko.

Materiala

• 2 hesi
• 3 kono
• Baloiak
• Ate 1

Fisikoki zer lantzen den

Gomendatutako denborak helburuaren arabera

• Teknikoa: 3 × 5' · atsedena 4' · Intentsitate altuaOrientativo

Errotazioa eta berrabiarazpena

Denak postu guztietatik igarotzen dira: 6 7ra pasatzen da, 7 9ra, 9 11ra, 11 8ra eta 8 6ra.

Entrenatzailearentzako gakoak

• Baloi azkarra: ukitu bat edo bi.
• Iritsi areara baloia erdiratzailearen oinetik irtetean, ez lehenago.
• 8ak erabakitzen du: begiratu bi hegalei baloia jaso baino lehen.
• Bakoitza bere lekuan: lehen palo, bigarren palo eta errebotea.

Ohiko akatsak

• Errematatzaileak erdiratzea baino lehen iristen dira eta geldi gelditzen dira.

  Nola zuzendu: Area kanpoan itxaron eta hegalekoak erdiratzea prestatzen duenean abiatu.

• Bi jokalarik palo berera erasotzen dute.

  Nola zuzendu: 9 beti lehen palora eta kontrako hegaletik datorrena bigarrenera.

• Pase motelak, jokaldiaren erritmoa hausten dutenak.

  Nola zuzendu: Pase tenkatua oinera eta laguntza gorputza pasatzailearen aldera jarrita.

Jokalarientzako galderak

• “Noiz abiatzen zara errematera garaiz iristeko?”
• “8, zer begiratzen duzu hegala aukeratzeko?”

Mailak

• A · errazaLehen aukera bakarrik, hesirik eta fintarik gabe, eta ukitu libreak.
• B · estandarraBost minutu aukera bakoitzeko eta bost minutu biak konbinatzen.
• C · aurreratuaDefendatzaile bat 9aren ondoan, 8k baloia jasotzean sartzen dena: 8k hegal librea aukeratzen du.

Jokalariak falta edo soberan badaude

• 5 falta badira: 11rik gabe: 8 iristen da bigarren palora. (Lau postu + atezaina)
• soberan badira: Ilara bat postu bakoitzean; 15 baino gehiago badira, jokaldi bera ezkerreko aldean. (Bost postu ilaretan)
• Bakoitiak bazarete: Soberan dagoena 6ren ilaran itxaroten du.

Adina

Aldaerak

• Ezkerreko aldea. Jokaldi bera ispilu-irudian: 8k 10 gisa jokatzen du eta jokaldia ezkerretik irteten da.
• Defentsarekin. Bi defendatzaile area barruan, baloia hegalekoarengana iristean ateratzen direnak.