Kolorezko lasterketa

Helburua

Erreakzio-abiadura eta norabide-aldaketak hobetzea, euskarri bakoitzaren aurretik erabaki bat hartuta.

Deskribapena

Baloia gabe. 30 m-ko bi kale berdin, talde bakoitzarentzat, eta hiru kolorezko kono-multzo (gorria, urdina eta horia, multzo bakoitza orden desberdinean) eta helburu-kono bat amaieran. Entrenatzaileak hiru kolore esaten ditu jarraian, adibidez «gorria, urdina, horia», eta ilarako lehenengoak kolore horretako konoa ukitzen du multzo bakoitzean, ordenan, eta gero sprinta egiten du helburura. Lehenengo iristen denak irabazten du, akatsik gabe. Erreakzio-abiadura erreala da: lehenik entzun, gogoratu eta erabaki behar da, eta gero korrika egin.

Urratsez urrats

1. 1

   E-k «gorria, urdina, horia» esaten du, eta A eta B lehenengo multzoko kono gorria ukitzen dute.

   1. 1.1 A.
   2. 1.2 B.
2. 2

   Bigarren multzoko kono urdina ukitzen dute.

   1. 2.1 A.
   2. 2.2 B.
3. 3

   Hirugarren multzoko kono horia ukitzen dute.

   1. 3.1 A.
   2. 3.2 B.
4. 4

   Sprinta egiten dute helburura.

   1. 4.1 A.
   2. 4.2 B.

Arauak

Entrenatzaileak hirugarren kolorea amaitu duenean abiatu behar da. Eskuarekin ukitu behar da esandako koloreko konoa multzo bakoitzean, ordenan. Kolore bat ez badago multzo batean (entrenatzailearen trikimailua), multzo hori saltatu. Lehenengo iritsi helburura akatsik gabe: 2 puntu; lehenengo iritsi akats batekin: 0, eta puntua besteari.

Materiala

• 18 kolorezko kono (6 gorri, 6 urdin, 6 hori)
• 2 helburu-kono
• Abiapuntu-lerroarentzako konoak

Fisikoki zer lantzen den

Gomendatutako denborak helburuaren arabera

• Erreakzio-abiadura: 2 × 5' · atsedena 1'30" · Intentsitate altuaOrientativo

Errotazioa eta berrabiarazpena

Lasterketa bakoitzaren ondoren, biak kanaldetik ibilbidean itzultzen dira beren ilararen amaierara, eta hurrengo biak abiatzen dira. 5 lasterketa bakoitzean taldeek kalea aldatzen dute.

Entrenatzailearentzako gakoak

• Errepikatu hiru koloreak ahots baxuan abiatu aurretik.
• Jaitsi gorputza konoa ukitzeko, eta kanpoko hankarekin bultzatuta abiatu.
• Ikusi hurrengo multzoa ukitzen ari zaren multzora iritsi aurretik.

Ohiko akatsak

• Hirugarren kolorea amaitu aurretik abiatzen dira, eta gero zalantzan daude.

  Nola zuzendu: Azken hitzarekin soilik abiatu: pentsatzeak irabazten du, lehenago abiatzeak ez.

• Kono bakoitzean guztiz gelditzen dira.

  Nola zuzendu: Euskarri laburra eta baxua, ukitu eta hurrengora abiatu gelditu gabe.

• Beste kalekoak zer egiten duen begiratzen dute.

  Nola zuzendu: Multzo bakoitzak koloreen orden desberdina du: besteak kopiatzeak akatsa ekarriko du.

Jokalarientzako galderak

• “Zer laguntzen dizu hiru koloreak gogoratzeko korrika egiten duzunean?”
• “Zergatik irabazten du batzuetan pixka bat beranduago abiatzen denak?”

Mailak

• A · errazaKolore bakarra hiru multzoetarako («dena gorria»).
• B · estandarraHiru kolore desberdin, deskribatzen den bezala.
• C · aurreratuaAlderantzizko arauak: esandakoa EZ den konoa ukitu, edo esandako kolorearen ezkerraldean dagoena.

Jokalariak falta edo soberan badaude

• 2 falta badira: Kale bakarra entrenatzailearen erlojuaren kontra. (Jokalari bat erlojuaren a)
• soberan badira: Hiru edo lau kale aldi berean: entrenatzaileak koloreak esaten ditu guztientzat. (4 kale, 4 ilara)
• Bakoitiak bazarete: Gainerakoak helburuko epaile gisa aritzen da, eta hurrengo lasterketan sartzen da.

Adina

Aldaerak

• Baloiarekin. Baloia eramatean egiten da: baloia duen hanka ez denaren suelarekin ukitu behar da konoa.
• Zenbakiengatik. Multzo bakoitzak zenbakizko konoak ditu, eta entrenatzaileak batuketa bat esaten du; emaitza ukitu behar da.