Nola funtzionatzen du
- Nork hasten du
- A2, ezkerreko zonan baloia duen urdina.
- Nork parte hartzen du
- Lau urdin ezkerrean (A1etik A4ra), lau hori eskuinean (B1etik B4ra) eta lau gorri erdiko zonan (R1etik R4ra).
- Zer egiten du baloiak
- R1 A2ri presioa egitera sartzen da, A2k A4ri pasatzen dio eta A4k baloia zulotik bidaltzen dio B2ri, beste aldean.
- Nola puntuatzen da
- Puntu bat gurutzatu eta kanpoko beste taldeak kontrolatzen duen baloi bakoitzeko.
- Noiz amaitzen da
- Ekintza, baloia beste aldera iristean edo defentsak lapurtzean; seriea, denbora amaitzean.
- Nola berrabiatzen da
- Baloia jasotzen duen taldeak jarraitzen du; lapurreta baten ondoren, zonara sartu den taldeak ateratzen du.
- Nola txandakatzen da
- Baloia galtzen duen taldea erdiko zonara pasatzen da eta lapurtzen duten defendatzaileek haien zona hartzen dute.
Jokalari kopurua
9-15 jokalari
Formatua
4 + 4 4ren aurka hiru zonatan
Gomendatua
4 × 12 min
Atsedena 60s · Intentsitate ertaina
Espazioa
Espazio murriztua
Espazioa
20×40 m
Helburua
Blokean mugitzea pase-lerroak ixteko, baloia atzemateko eta lapurtu ondoren mantentzeko.
Deskribapena
40 x 20 m-ko zelaia hiru zonatan banatuta: 15 m-ko bi zona muturretan eta 10 m-ko zona zentral bat. Muturretako zona bakoitzean baloia duen lau jokalarien talde bat dago, eta erdiko zonan, defendatzen duen beste lau jokalarienak. Kanpokoek baloia pasatzen dute beren zonan, pase-lerro libre bat aurkitu arte, eta beste aldera bidaltzen dute: beste taldera iristen den baloi bakoitza puntu bat da. Defendatzaileek alde batetik bestera mugitzen dira pase-lerroak ixteko, eta bakarrak sar daiteke baloiaren zonan presioa egitera.
Urratsez urrats
- 1
R1 ezkerreko zonan sartzen da A2ri presioa egitera.
- 2
A2k A4ri pasatzen dio, presiotik urrun.
- 3
A4k baloia R2 eta R4 artean dagoen zulotik bidaltzen dio B2ri.
Arauak
Kanpokoek ezin dute beren zonatik atera. Defendatzaile bakarrak sar daiteke baloiaren zonan; beste hirurak erdikoan geratzen dira. Baloia gurutzatu eta beste taldeak kontrolatzen badu: puntu bat. Defentsak baloia atzematen badu, bi pase eman behar ditu beren artean lapurreta zenbatzeko.
Materiala
- 8 kono zonak markatzeko
- Baloiak
- Hiru koloretako txalekoak
Fisikoki zer lantzen den
Gomendatutako denborak helburuaren arabera
- Taktikoa: 4 × 3' · atsedena 1' · Intentsitate ertainaOrientativo
Errotazioa eta berrabiarazpena
Baloia galtzen duen taldea erdiko zonan defendatzera pasatzen da, eta baloia lapurtu duten defendatzaileek haien zona hartzen dute. Lapurretarik ez badago, rolak serie bakoitzean aldatzen dira.
Entrenatzailearentzako gakoak
- Defendatzaileak: lauek batera mugitu baloiaren aldera.
- Begiratu baloiari eta hartuko duen jokalariari, pasea egin aurretik.
- Lapurtzen baduzu, atera espaziorantz begira eta bilatu pase segurua.
- Erasotzaileak: itxita badago, eraman baloia beste aldera eta saiatu berriro.
Ohiko akatsak
Defendatzaileak geldirik geratzen dira eta zuloak uzten dituzte beren artean.
Nola zuzendu: Batera mugitu baloiaren aldera, bata bestearengandik 5 m ingurura.
Sartzen den defendatzaileak zuzen korritzen du baloiaren bila eta pase batekin gainditzen dute.
Nola zuzendu: Kurba eginez sartu, pase argiena estaliz.
Lapurtu ondoren baloia berehala galtzen da.
Nola zuzendu: Presiotik kanpora begira kontrolatu eta eman lehen pase segurua.
Jokalarientzako galderak
- “Zein pase estaltzen saiatzen zara baloia bandan dagoenean?”
- “Noiz da hobe itxarotea lapurtzera joatea baino?”
Mailak
- A · errazaHiru hiruren aurka zona bakoitzean eta erdiko zona zabalagoa, 14 m-koa: pasatzea errazagoa da.
- B · estandarraAzaldu bezala: lau, lau eta lau, sar daitekeen defendatzaile batekin.
- C · aurreratuaBi defendatzaile sar daitezke baloiaren zonan eta kanpokoek bi ukituko jokatzen dute.
Jokalariak falta edo soberan badaude
- 9 falta badira: Hiru zona bakoitzean eta bi defendatzaile erdian. (3 + 3 3ren aurka)
- soberan badira: Bost zona bakoitzean eta 50 x 25 m-ko zelaia. (5 + 5 5en aurka)
- Bakoitiak bazarete: Soberan dagoenak komodin lana egiten du kanpoko taldeentzat, baloia duen zonan.
Adina
Aldaerak
- Lurreko pase derrigorrezkoa. Baloiak lurretik gurutzatu behar du: aireko paseak ez du puntuatzen.
- Sariduna lapurreta. Defentsak baloia atzematen badu eta jarraian hiru pase ematen baditu, bi puntu lortzen ditu.
Iturria: Gesdep (adaptado)