Linkalde
← Ariketak

3x2 zonako defentsarekin: ez dezatela zure lerroa gurutzatu

Linkalderen ariketa

Jokalaria
Atezaina
Konoa
Baloia
Pasea
Baloirik gabeko mugimendua
Baloi eramatea
Xuta/amaiera
Errotazioa

Nola funtzionatzen du

Nork hasten du
A2k, baloia duen urdinak, irteera-lerrotik (puntukatua, S).
Nork parte hartzen du
A1 eta A2 urdinek komodin horiarekin (C) erasotzen dute; R1 eta R2 gorriek defendatzen dute; berdeak kanpoan zain daude.
Zer egiten du baloiak
A2k baloia eramaten du gorriak finkatzeko, C-ri pasatzen dio, behealdean libre dagoenari, eta C-k amaierako eremura eramaten du.
Nola puntuatzen da
Baloia eramanez amaierako eremuan sartzea: puntu 1 erasotzen duen bikoteari. Baloia lapurtu eta irteera-lerrora iristea: puntu 1 defendatzen duenari.
Noiz amaitzen da
Amaierako eremuan sartzen direnean, defendatzaileek baloia lapurtzen dutenean edo baloia kanpora irteten bada.
Nola berrabiatzen da
Irteera-lerrotik, baloi berri batekin erasotzen duen bikoteari.
Nola txandakatzen da
Baloia lapurtzean, gorriak erasora pasatzen dira, berdeak defendatzera sartzen dira eta urdinak zain egotera ateratzen dira (marrazkian, gezi bat bikote bakoitzeko).
Joko murriztuaDefentsa: aurrera egitea eragotziErasoa: aurrera eginMistoaZona-defentsaBasculazioaEstalduraDenboraren kudeaketaNagusitasunaGidatzea

Jokalari kopurua

7-7 jokalari

Formatua

2x2+1 komodin, bikote bat kanpoan

Gomendatua

3 × 12 min

Atsedena 60s · Intentsitate altua

Espazioa

Espazio murriztua

Espazioa

15×15 m

Fisikoa
25%
Teknika
25%
Taktika
50%

Helburua

Zenbakizko mendeko egoeran zonan defendatu: lekuz aldatu, baloia duenari itxi eta pasea zaindu, lerroa gurutzatzen utzi gabe.

Deskribapena

15x15 m-ko karratua, hondoan 2,5 m-ko amaierako eremuarekin. Hiru bikote eta komodin horia. Bikote batek komodinarekin erasotzen du (3x2) eta baloia eramanez sartu behar du amaierako eremuan; defendatzen duen bikoteak galarazi egiten du zonan defendatuz, baloiarekin batera lekuz aldatuz eta baloiaren pasabidea ixtuz; hirugarren bikotea kanpoan zain dago. Defendatzaileek baloia lapurtzen badute, irteera-lerrotik hasten dira erasoan komodinarekin, zain zegoen bikotea defendatzera sartzen da eta galdu duena zain egotera ateratzen da. Horrela guztiek defendatzen dute gutxiengoan eta guztiek erasotzen dute abantailarekin.

Urratsez urrats

  1. 1

    A2k gorrien aldera eramaten du baloia, finkatzeko.

  2. 2

    A2k C-ri pasatzen dio, behealdean libre dagoenari.

  3. 3

    C-k amaierako eremurantz eramaten du baloia, R2k itxitzera lekuz aldatzen den bitartean.

    1. 3.1 C-k baloia eramaten du.
    2. 3.2 R2k lekuz aldatzen da.

Arauak

Gola da erasotzaile batek baloia eramanez amaierako eremuan sartzen bada. Defendatzaileek ezin dute amaierako eremuan sartu. Baloia lapurtzen badute, irteera-lerrora eramaten dute eta erasoan hasten dira. Komodinak beti erasotzen du eta ezin da bakarrik eremuan sartu: pasea eman behar du.

Materiala

  • Konoak karraturako eta eremurako
  • 3 koloretako txalekoak eta horia
  • 6 baloi

Fisikoki zer lantzen den

Erresistentzia intermitenteaNorabide-aldaketa

Gomendatutako denborak helburuaren arabera

  • Taktikoa: 3 × 4' · atsedena 1' · Intentsitate altuaOrientativo

Errotazioa eta berrabiarazpena

Baloia lapurtzean, defendatzen zuen bikoteak komodinarekin erasotzen du, zain zegoena defendatzera sartzen da eta baloia galdu duena zain egotera ateratzen da.

Entrenatzailearentzako gakoak

  • Defendatzaileak: hurbilenak baloiari irteten dio eta besteak atzetik estaltzen du.
  • Lekuz aldatu baloia bidaiatzen duen bitartean, ez ondoren.
  • Erasotzaileak: defendatzailea finkatu pasea eman aurretik.
  • Itxi barrutik eta utzi kanpotik jokatzen.

Ohiko akatsak

  • Bi defendatzaileak baloiaren bila irteten dira.

    Nola zuzendu: Batek presionatzen du eta besteak bi metrora estaltzen du, diagonalean.

  • Defendatzaileak lekuan geratzen dira baloiak aldea aldatzen duenean.

    Nola zuzendu: Elkarrekin mugitu, soka batez lotuta baleude bezala.

  • Baloia lapurtzera sartzea atzean laguntzarik gabe.

    Nola zuzendu: Atzeratu eta denbora irabazi estaldura iritsi arte.

Jokalarientzako galderak

  • “Nork irteten dio baloia duenari eta nor geratzen da atzean?”
  • “Nora eraman nahi duzu: barrura ala kanpora?”

Mailak

  • A · erraza15x20 m-ko karratua: defendatzeko leku gehiago.
  • B · estandarraAzaldu bezala.
  • C · aurreratua4x3 bi komodinekin eta hirukoteekin, 20x20 m-ko karratuan.

Jokalariak falta edo soberan badaude

  • 5 falta badira: Bi bikote eta komodina bakarrik; baloia lapurtzean rolak aldatzen dira, zain dagoen bikoterik gabe. (2x2+1 komodin)
  • 10 soberan badira: Bikoteen ordez hirukoteak: 3x3 komodinarekin eta hirukote bat zain. (3x3+1 komodin, 1 kanpo)
  • Bakoitiak bazarete: Soberan dagoenak bigarren komodin lanak egiten ditu.

Adina

KimuaHaurraKadeteaJubenila

Aldaerak

  • Atearekin. Amaierako eremuaren ordez, miniate bat: eremuan sartu eta jaurti behar da.
  • Denbora-muga. Erasotzaileek 8 segundo dituzte amaierako eremura iristeko.

Iturria: Gesdep (adaptado)