Nola funtzionatzen du
- Nork hasten du
- Atzelari zentral gorria, 5, baloiarekin.
- Nork parte hartzen du
- Hamaika gorri hamaika urdinen aurka, beren atezainekin.
- Zer egiten du baloiak
- Lerroz aldatzen doa: defentsatik erdigunera, erdigunetik aurrelekura, eta jaurtiketan amaitzen da.
- Nola puntuatzen da
- Gol arrunta: puntu 1.
- Noiz amaitzen da
- Jokaldi bakoitza golarekin, lapurretarekin, baloia kanpora joatearekin edo lerro berean laugarren paseare iristean amaitzen da; partida 10 minutuko 4 zatikoa da.
- Nola berrabiatzen da
- Partida batean bezala: ate-sakea, alboko sakea edo erdiko sakea. Araua hausten bada, aurkariak ateratzen du.
- Nola txandakatzen da
- Ez dago postuen errotaziorik: bakoitza bere posizioan.
Jokalari kopurua
22-22 jokalari
Formatua
11x11
Gomendatua
4 × 10 min
Atsedena 120s · Intentsitate ertaina
Espazioa
Zelai osoa
Atezainak
2
Helburua
Taldearen lerroak lotzea eta baloiak aurrera egitea, horizontalean zirkulatu beharrean.
Deskribapena
11 aurka 11ko partida zelai osoan. Baloia duen taldeak ezin du hiru pase jarraitu baino gehiago eman lerro bereko jokalarien artean (defentsa, erdigunea edo aurrelekua): beste lerro bateko taldekide bat bilatu behar du. Baloiak aurrera egin dezan eta lerroak lotu eta elkarri lagundu diezaioten balio du.
Urratsez urrats
- 1
Atzelari zentralak albokoari pasatzen dio (defentsako lehen pasea).
- 2
Albokoak lerroz aldatzen du eta bere hegaleko erdilariari ematen dio.
- 3
Erdilariak beste erdilariari pasatzen dio (lerro barruko pasea).
- 4
Erdilariak lerroz aldatzen du eta 10 aurrelaria bilatzen du.
- 5
10ek areara eramaten du 9k espazioa erasotzen duen bitartean.
- 6
10etik 9ra pasea.
- 7
9k atera jaurtitzen du.
Arauak
Gehienez hiru pase jarraitu lerro bereko jokalarien artean; laugarrenak beste lerro batera joan behar du, bestela baloia galtzen da. Ukitu libreak. Jokoz kanpo aktiboa. 10 minutuko 4 zati.
Materiala
- 2 ate erreglamentario
- Txalekoak: 11 gorri eta 11 urdin
- Erreserbako baloiak ate bakoitzean
Fisikoki zer lantzen den
Gomendatutako denborak helburuaren arabera
- Taktikoa: 4 × 10' · atsedena 2' · Intentsitate ertainaSegun la fuente
- Erresistentzia intermitentea: 3 × 8' · atsedena 2' · Intentsitate altuaOrientativo: menos tiempo y más intensidad
Errotazioa eta berrabiarazpena
Ez dago postuen errotaziorik: bakoitzak bere posizioan jokatzen du. Zatien artean lerroko jokalariak alda daitezke.
Entrenatzailearentzako gakoak
- Jaso aurretik, jakin zure lerroak zenbat pase eman dituen.
- Aurreko lerroko jokalariak aurkarien artean eskaintzen dira pase bertikalerako.
- Pase bertikala garbi dagoenean beti; bestela, segurtasunezko bat.
- Lerroak elkarren ondoan: urrun badaude, ez dago paserik.
Ohiko akatsak
Baloia horizontalean intentziorik gabe pasatzea eta laugarren paseean galtzea.
Nola zuzendu: Lerroko bigarren paseetik, bilatu jada beste lerro baterako pasea.
Erdilariak aurkarien atzean geratzen dira eta ez dira eskaintzen.
Nola zuzendu: Mugitu aurkarien arteko hutsuneetara aurrera begira jasotzeko.
Lerroak gehiegi bereizten dira.
Nola zuzendu: Talde laburra: lerroen artean 15 m baino gehiago ez.
Jokalarientzako galderak
- “Zenbat pase eman ditu zure lerroak?”
- “Aurreko lerroko nor dago libre?”
- “Zergatik komeni da lerroak hurbil egotea?”
Mailak
- A · errazaGehienez lau pase lerro berean.
- B · estandarraAzaldu bezala: gehienez hiru.
- C · aurreratuaGehienez bi pase lerro berean, eta beste lerro baterako paseak aurrera joan behar du.
Jokalariak falta edo soberan badaude
- 6 falta badira: 8 aurka 8, 8 futboleko zelaian, hiru lerrorekin (defentsa, erdigunea eta aurrelekua). (8x8)
- 2 soberan badira: Bi komodin, baloia duenarekin jokatzen dutenak eta arauan kontatzen ez dutenak. (11x11+2)
- Bakoitiak bazarete: Soberan dagoenak komodin lana egiten du baloia duen taldearekin.
Adina
Aldaerak
- Aurrerako pasea beste lerro batera. Lerroz aldatzen duen paseak aurkariaren atearen aldera joan behar du.
- Lerro bat saltatzeagatik bonusa. Defentsatik zuzenean aurrelarira emandako paseak puntu gehigarri bat balio du jaurtiketan amaitzen bada.
- Komodinekin. Bi komodin, erasoan dagoenarekin jokatzen dutenak eta arauan kontatzen ez dutenak.
Iturria: 96 juegos para el entrenamiento integrado de las acciones combinativas (PDF, terceros)