Nola funtzionatzen du
- Nork hasten du
- Ilara bakoitzeko lehena (1), bere baloiarekin.
- Nork parte hartzen du
- Hiru talde ilaran (gorria, urdina eta horia), haur bakoitza bere baloiarekin.
- Zer egiten du baloiak
- Lau konoen artean zigzagean doa, bakoitzean mozketa batekin, eta kanpotik eramanda itzultzen da.
- Nola puntuatzen da
- Mozketa guztiak ondo eginda lehen amaitzen duen taldeak irabazten du.
- Noiz amaitzen da
- Denak bi aldiz irten direnean.
- Nola berrabiatzen da
- Lasterketa berria atsedenaldi baten ondoren.
- Nola txandakatzen da
- Itzultzean, bakoitza bere ilararen amaieran jartzen da.
Jokalari kopurua
6-15 jokalari
Formatua
3 ilara
Gomendatua
3 × 10 min
Atsedena 60s · Intentsitate ertaina
Espazioa
Espazio murriztua
Espazioa
15×20 m
Helburua
Norabidea aldatu baloia oinaren barrualdearekin eta kanpoaldearekin mozten, belaunak tolestuta.
Deskribapena
Hiru kale, lerro batean lau kono dituztenak, bakoitzean talde bat ilaran eta haur bakoitza bere baloiarekin. Lehenengoak zigzagean eramaten du baloia eta kono bakoitzean mozketa bat egiten du: norabidea aldatzen du baloia oin baten barrualdearekin (edo kanpoaldearekin) ukituz, ondo makurtuta. Azken konoaren ondoren, azkar itzultzen da baloia eramanez konoen kanpotik, eta hurrengoa irteten da. Lehenengo amaitzen duen taldeak irabazten du, baina denek kono guztietan mozketa egin badute bakarrik.
Urratsez urrats
- 1
Urdina 1ek zigzagean eramaten du baloia, kono bakoitzean mozketa batekin.
- 1.1 Mozketa lehen konoan.
- 1.2 Mozketa bigarrenean.
- 1.3 Mozketa hirugarrenean.
- 1.4 Mozketa laugarrenean.
- 2
Azkar itzultzen da baloia eramanez konoen kanpotik.
Arauak
Mozketa bat kono bakoitzean, ukitu gabe. Itzulera, kanpotik baloia eramanez. Hurrengoa irteten da bere lagunak irteera-marra gurutzatzen duenean.
Materiala
- 12 kono
- Baloi 1 haur bakoitzeko
Fisikoki zer lantzen den
Gomendatutako denborak helburuaren arabera
- Norabide-aldaketa: 3 × 2' · atsedena 1' · Intentsitate ertainaOrientativo
Errotazioa eta berrabiarazpena
Itzultzean, haurra bere ilararen amaieran jartzen da. Denak bi aldiz irten direnean, amaitzen da.
Entrenatzailearentzako gakoak
- Belaunak tolestuta.
- Baloia gertu mozketa bakoitzean.
- Barrualdea eta kanpoaldea.
Ohiko akatsak
Zutik mozten, makurtu gabe, eta oreka galtzea.
Nola zuzendu: Gorputza jaitsi mozketa baino lehen.
Mozterakoan asko irekitzea.
Nola zuzendu: Konoaren ondotik moztu, ukitu labur batekin.
Jokalarientzako galderak
- “Hobe da barrualdearekin ala kanpoaldearekin mozten?”
- “Zer egiten duzu belaunekin?”
Mailak
- A · errazaBarrualdearekin soilik mozketak.
- B · estandarraAzaldu bezala.
- C · aurreratuaAbiadura osoan, erlojuaren kontra.
Jokalariak falta edo soberan badaude
- 3 falta badira: Bi kale.
- 3 soberan badira: Lau kale.
- Bakoitiak bazarete: Jokalari bat gutxiago duen ilaran, batek bi aldiz irteten da.
Adina
Aldaerak
- Zolarekin mozketa. Kono bakoitzean, norabide-aldaketa zolarekin.
- Jaurtiketarekin. Amaieran ate txiki bat: azken konoaren ondoren, jaurtiketa.