Nola funtzionatzen du
- Nork hasten du
- A erasotzailea, baloiarekin, pasilloaren hondo batetik.
- Nork parte hartzen du
- Bi erasotzaile (A eta B) eta defendatzaile bat (D) pasillo bakoitzean.
- Zer egiten du baloiak
- A-k B-ri pasatzen dio eta haren aurretik korrika egiten du; B-k pasea itzultzen dio aurrerago; horrela beste hondoraino.
- Nola puntuatzen da
- Puntua beste hondora iristen badira eta baloia zolarekin gelditzen badute defendatzaileak ukitu gabe.
- Noiz amaitzen da
- Hondora iristean edo defendatzaileak baloia ukitzen badu.
- Nola berrabiatzen da
- Kontrako noranzkoan itzultzen dira.
- Nola txandakatzen da
- Itzulera bakoitzean, D defendatzailea erasotzaileetako batekin aldatzen da (marrazkian, B-rekin): D erasora pasatzen da eta B defendatzera.
Jokalari kopurua
3-3 jokalari
Formatua
2x1 (x5 pasillo)
Gomendatua
2 × 8 min
Atsedena 60s · Intentsitate ertaina
Espazioa
Espazio murriztua
Espazioa
6×20 m
Helburua
Pasatzea eta berehala aurrera mugitzea, pasea begira gelditu gabe.
Deskribapena
Hirukoteka, 20x6 m-ko pasilloetan (30x20 batean bost sartzen dira). Bi erasotzaile elkarrekin irteten dira pasilloaren hondo batetik baloi batekin. Araua: pasatzen duenak bere lagunaren aurretik korrika aurreratu behar du berriro jaso aurretik. Horrela aurrera egiten dute beste hondoraino eta baloia zolarekin gelditzen dute. Erdian defendatzaile bat dago, ibiliz bakarrik mugi daitekeena eta oinarekin baloia ukitu dezakeena. Pasatzen eta aurrera mugitzen ikasteko balio du, pasearen ondoren geldirik gelditu gabe.
Urratsez urrats
- 1
A-k B-ri pasatzen dio, haren aurretik pixka bat.
- 2
Pasearen ondoren, A korrika joaten da eta B aurreratzen du.
- 3
B-k pasea A-ri itzultzen dio, jada aurrerago, defendatzailetik urrun.
Arauak
Pasatzen duenak bere laguna aurreratu behar du berriro jaso aurretik. Beste hondora iristen da eta baloia zolarekin gelditzen da. Defendatzaileak ibili bakarrik egiten du eta baloia oinarekin bakarrik ukitu dezake. Ukitu gabe iristen badira, puntua. Pasea eskuineko hankarekin joaldian eta ezkerrekoarekin itzuleran.
Materiala
- Pasilloetarako konoak
- Txalekoak
- Baloi 1 hirukote bakoitzeko
Fisikoki zer lantzen den
Gomendatutako denborak helburuaren arabera
- Teknikoa: 2 × 4' · atsedena 1' · Intentsitate ertainaOrientativo
Errotazioa eta berrabiarazpena
Iristean, kontrako noranzkoan itzultzen dira eta defendatzailea bi erasotzaileetako batekin aldatzen da: defendatzaileak erasotzen du eta horietako batek defendatzen du.
Entrenatzailearentzako gakoak
- Pasea lagunaren aurretik pixka bat.
- Pasatu ondoren aurretik korrika.
- Defendatzailetik urrundu jaso aurretik.
Ohiko akatsak
Pasatu eta geldirik gelditzea begira.
Nola zuzendu: Gogoratu araua: pasatu ondoren, laguna aurreratu.
Oinera pasatzea laguna korrika doanean.
Nola zuzendu: Espaziora pasatu, pixka bat aurretik.
Jokalarientzako galderak
- “Aurreratu al dut jada nire laguna?”
- “Non dago defendatzailea?”
Mailak
- A · errazaDefendatzailerik gabe eta pasillo zabalagoa.
- B · estandarraAzaldu bezala.
- C · aurreratuaGehienez bi ukitu haur bakoitzeko eta korrika egin dezakeen defendatzailea.
Jokalariak falta edo soberan badaude
- 1 falta badira: Binaka defendatzailerik gabe. (2x0)
- 1 soberan badira: Eraso-hirukoteak defendatzaile baten aurka 8 m-ko zabalerako pasillo batean. (3x1)
- Bakoitiak bazarete: Pasillo bat bigarren defendatzaile batekin, baloia ukitu bakarrik egin dezakeena.
Adina
Aldaerak
- Atearekin. Pasilloaren amaieran ate txiki bat: baloia gelditu beharrean, jaurtitzen da.
- Kontrako hanka. Joaldian ezkerrarekin bakarrik eta itzuleran eskuinarekin bakarrik.