Nola funtzionatzen du
- Nork hasten du
- Sakatzaileak (S), baloia eskuetan duela, ertzean.
- Nork parte hartzen du
- Sakatzailea, hartzaile hurbila (C), hartzaile urruna (L), defendatzaile bat (D) eta atezain bat.
- Zer egiten du baloiak
- Sakatzaileak hartzaile librearengana botatzen du: urrunekoa bada, baloia eramaten du eta ate txikira jaurtitzen du.
- Nola puntuatzen da
- Gola ate txikian, sakearen ondoren.
- Noiz amaitzen da
- Jaurtiketarekin, defendatzaileak lapurtzen badu edo baloia kanpora irteten bada.
- Nola berrabiatzen da
- Sake berria, postuak errotatu ondoren.
- Nola txandakatzen da
- Sake bakoitzean zelaiko lauek errotatzen dute: sakatzailea hurbilera, hurbila urrunera, urruna defendatzailera eta defendatzailea sakatzailera. Atezaina 4 minuturo aldatzen da.
Jokalari kopurua
5-5 jokalari
Formatua
sakea 2x1+A (x3)
Gomendatua
2 × 8 min
Atsedena 60s · Intentsitate ertaina
Espazioa
Espazio murriztua
Espazioa
12×15 m
Atezainak
1
Helburua
Alboko sakean mugitzea, sakatzaileak taldekide libre bat izan dezan.
Deskribapena
Bosteko estazioak ertzaren ondoan (30x20 m-tan hiru sartzen dira): sakatzaile bat, bi hartzaile, defendatzaile bat eta atezain bat ate txiki batean. Alboko sakea egitean, bi hartzaileek mugitzen dira: batek sakatzailera hurbiltzen da eta besteak atearen aldera urruntzen da. Defendatzaileak bat bakarrik marka dezake, eta sakatzaileak librea aukeratzen du. Hurbilekoak jasotzen badu, sakatzaileari itzultzen dio edo baloia eramaten du; urrutikoak jasotzen badu, atera doa. Sakeetan mugitu behar dela ikasteko balio du, ez geldirik itxaron.
Urratsez urrats
- 1
Bi hartzaileak mugitzen dira: C sakatzailera hurbiltzen da eta L atearen aldera urruntzen da.
- 1.1 C hurbiltzen da.
- 1.2 L urruntzen da.
- 2
Defendatzaileak C jarraitzen du, beraz sakatzaileak L-ri botatzen dio.
- 3
L-k baloia kontrolatu eta atera jaurtitzen du.
Arauak
Alboko sakea eskuekin. Hartzaile bat hurbiltzen da eta beste bat urruntzen. Defendatzaileak bat markatzen du. Hurbilekoak jasotzen badu, sakatzaileari itzultzen dio edo baloia eramaten du; urrutikoak jasotzen badu, atera jaurtitzen du.
Materiala
- Konoak
- Ate txiki 1 estazio bakoitzeko
- Baloiak sakatzailearen ondoan
Gomendatutako denborak helburuaren arabera
- Taktikoa: 2 × 4' · atsedena 1' · Intentsitate ertainaOrientativo
Errotazioa eta berrabiarazpena
Sake bakoitzean zelaiko lauek errotatzen dute: sakatzailea hartzaile hurbil, hurbila urruti, urruti defendatzaile eta defendatzailea sakatzaile bihurtzen da. Atezaina 4 minuturo aldatzen da.
Entrenatzailearentzako gakoak
- Hartzaile bat hurbiltzen da eta beste bat urruntzen.
- Sake azkarra libre dagoenari.
- Kontrola aurrera.
Ohiko akatsak
Bi hartzaileak geldirik itxaroten dute.
Nola zuzendu: Sakea egin aurretik mugitu: bat dator eta bestea doa.
Markatuta dagoen taldekideari sakea egitea.
Nola zuzendu: Begiratu defendatzaileak nori jarraitzen dion eta besteari sakea egin.
Jokalarientzako galderak
- “Nor markatzen du defendatzaileak?”
- “Nori egiten diot sakea?”
Mailak
- A · errazaDefendatzailerik gabe.
- B · estandarraAzaldu bezala.
- C · aurreratuaBi defendatzaile eta sakatzailea jokatzera sartzen da sakea egin ondoren.
Jokalariak falta edo soberan badaude
- 1 falta badira: Atezainik gabe: ate txiki librea. (sakea 2x1)
- 1 soberan badira: Bigarren defendatzaile bat (C maila). (sakea 2x2+A)
- Bakoitiak bazarete: Estazio bat seirekin eta bi defendatzailerekin.
Adina
Aldaerak
- Oinez egindako sakea. Lehiaketak baimentzen badu, alboko sakea oinez.
- Sartzen den sakatzailea. Sakatzailea jokatzera sartzen da eta berari itzul dakioke.