Possession à 4c4 avec deux jokers sur 25x25 m : huit passes de suite valent un point et les jokers changent de rôle à chaque série

Objectif

Activer le groupe avec une possession d'intensité moyenne à élevée qui oblige à conserver le ballon avec des appuis, des changements d'orientation, des passes précises et une mobilité constante, et à presser après la perte.

Description

Carré de 25x25 m avec un plot dans chaque coin. Quatre bleus (A1 à A4) jouent contre quatre rouges (R1 à R4) et deux jokers jaunes (M1 et M2) qui se placent à l'intérieur du carré, collés aux côtés gauche et droit, et jouent toujours avec l'équipe qui a le ballon (il y a donc 6 contre 4 pour celui qui possède). Les bleus commencent avec A1 dans un coin. L'équipe avec le ballon essaie d'enchaîner huit passes de suite, et chaque passe à un joker compte. Avec plus de largeur et des touches libres, il est plus facile de conserver ; en limitant les touches, la difficulté augmente. Les jokers jouent à deux touches maximum et ne peuvent pas être pris. Dès que les rouges récupèrent, ils passent à la possession avec l'aide des mêmes jokers et le décompte des passes repart de zéro. Chaque série dure de deux à trois minutes. À la fin, les jokers échangent les rôles avec un joueur de chaque équipe, de sorte que tous passent par le centre.

Étape par étape

1. 1

   Les bleus font circuler le ballon avec l'aide des jokers : A1 à M1, M1 à A4, A4 à A3, A3 à M2 et M2 à A2, en comptant cinq passes pendant que les rouges ferment les espaces.

2. 2

   Une passe d'A2 vers A1 est interceptée par R1 : le décompte repart à zéro.

3. 3

   R1 passe à M1 et les rouges passent à la possession avec l'aide des mêmes jokers ; les bleus pressent après la perte.

4. 4

   À la fin de la série, les jokers échangent les rôles avec un joueur de chaque équipe (M1 avec A4, M2 avec R4), dans le sens des flèches violettes.

Règles

Huit passes de suite entre joueurs de la même équipe, jokers compris, valent un point. Les jokers jouent à deux touches maximum et ne peuvent être ni pris ni sortir du carré. On ne peut pas rendre le ballon au joueur qui vient de passer. Si le ballon sort du carré, l'équipe adverse du dernier à l'avoir touché remet en jeu au pied. À la perte de la possession, le décompte des passes retombe à zéro.

Matériel

• Quatre plots pour marquer le carré
• Chasubles de trois couleurs
• Ballons

Durées conseillées selon l'objectif

• Tactique: 3 × 2' · repos 1' · Intensité moyenneOrientativo

Rotation et reprise

À la fin de chaque série, les jokers échangent les rôles avec un joueur de chaque équipe : M1 avec A4 et M2 avec R4, dans le sens des flèches violettes. Dans les séries suivantes, deux autres joueurs entrent comme jokers.

Points clés pour l'entraîneur

• Toujours se proposer : chaque partenaire avec le ballon doit avoir deux options de passe.
• Changer de côté pour que l'adversaire ne puisse pas fermer tout le carré.
• Passe rasante, ferme et au pied opposé au presseur.
• Après la perte, les plus proches pressent en cinq secondes.

Erreurs fréquentes

• Rester tous ensemble au centre.

  Comment corriger: S'ouvrir vers les côtés et occuper les coins pour élargir le carré.

• Passer sans regarder le joker et perdre des options.

  Comment corriger: Lever la tête avant de recevoir et utiliser le joker comme appui sûr.

• Faire des passes molles qui sont interceptées.

  Comment corriger: Passer avec force dans le pied, et du côté le plus éloigné du défenseur.

Questions pour les joueurs

• “Que te permet le joker que tu n'as pas avec tes partenaires ?”
• “À quel moment vaut-il mieux changer de côté plutôt que de continuer à passer par le même ?”

Niveaux

• A · simpleTouches libres et six passes de suite pour marquer.
• B · standardHuit passes de suite et jokers à deux touches, comme décrit.
• C · avancéDeux touches pour tous, dix passes de suite et un espace de 20x20 m.

S'il manque ou s'il y a trop de joueurs

• S'il en manque 8 : Trois contre trois avec deux jokers dans un carré de 20x20 m. (Possession à 3c3 avec deux jokers)
• S'il y en a de trop : Deux groupes de huit contre huit sur 30x30 m, ou une troisième équipe qui attend et relaie celle qui perd. (Possession à 5c5 avec deux jokers)
• En nombre impair : Le joueur en plus joue le joker fixe au centre.

Âge

Variantes

• Limiter les touches. Deux touches pour tous, ou une touche quand ils jouent avec un joker ; la difficulté augmente.
• Changer les dimensions. Plus grand (30x30 m) pour favoriser la possession ; plus petit (20x20 m) pour la compliquer.
• Jokers à une autre position. Les jokers se placent dans des coins opposés au lieu des côtés, et tournent chaque minute.