Comment ça marche
- Qui commence
- Le rouge 3, avec le ballon au centre.
- Qui participe
- Quatre équipes de trois (rouge, bleue, jaune et verte), chacune à côté de ses deux buts, et l'éducateur (E) avec des ballons.
- Ce que fait le ballon
- L'équipe qui l'a se le passe et le tire dans n'importe quel but libre d'une autre équipe.
- Comment on marque
- But dans n'importe quel but qui n'est pas le tien, 1 point.
- Quand ça s'arrête
- Chaque période, au bout de 3 minutes.
- Comment on relance
- Si le ballon sort ou s'il y a but, l'éducateur en remet un autre aussitôt.
- Comment on tourne
- Toutes les 3 minutes, les équipes changent de côté dans le sens des aiguilles d'une montre.
Nombre de joueurs
12-16 joueurs
Format
3c3c3c3
Recommandé
4 × 12 min
Repos 45s · Intensité élevée
Espace
Espace réduit
Espace
20×20 m
Objectif
Garder le ballon au milieu de nombreux adversaires, lire quel but est le moins protégé et presser juste après la perte.
Description
Carré de 20x20 avec huit petits buts, deux sur chaque côté. Quatre équipes de trois : chacune défend les deux buts de son côté et peut marquer dans les six autres. On joue avec un ballon (deux si le groupe est prêt). Si le ballon sort, l'éducateur en remet un autre aussitôt par une autre zone. Il faut garder le ballon et choisir le moment et le but pour marquer, et dès qu'on le perd, presser tout de suite.
Étape par étape
- 1
Le rouge 3 regarde : les bleus sont près de leurs buts et celui du bas à droite est libre.
- 2
Il passe au rouge 2, qui s'est écarté.
- 3
Le rouge 2 conduit et tire dans le but bleu du bas.
Règles
Chaque équipe défend ses deux buts et attaque les six autres. But, 1 point. Si le ballon sort, l'éducateur en remet un autre où il veut. Personne ne peut rester planté devant son but.
Matériel
- 8 petits buts
- Chasubles de 4 couleurs
- Ballons à côté de l'éducateur
Travail physique
Durées conseillées selon l'objectif
- Tactique: 4 × 3' · repos 0'45" · Intensité élevéeOrientativo
Rotation et reprise
Toutes les 3 minutes, les équipes changent de côté dans le sens des aiguilles d'une montre.
Points clés pour l'entraîneur
- Tête haute : quel but est seul ?
- Si vous perdez le ballon, allez le chercher tout de suite.
- Tire vite.
Erreurs fréquentes
Toute l'équipe reste à défendre ses buts.
Comment corriger: Un défend et deux attaquent.
Conduire jusqu'au but le plus proche, même s'il est défendu.
Comment corriger: Regarder les six et choisir le plus libre.
Questions pour les joueurs
- “Quel but est le moins protégé ?”
- “Que faites-vous quand vous perdez le ballon ?”
Niveaux
- A · simpleUn but par côté.
- B · standardComme décrit.
- C · avancéSeul le but marqué du pied non dominant compte.
S'il manque ou s'il y a trop de joueurs
- S'il en manque 3 : Trois équipes et six buts. (3c3c3)
- S'il y en a 4 de trop : Équipes de quatre dans 25x25. (4c4c4c4)
- En nombre impair : Une équipe avec un joueur en plus, qui ne peut pas tirer.
Âge
Variantes
- Deux ballons. Deux ballons en même temps : il faut attaquer et défendre à la fois.
- But fermé. L'éducateur annonce une couleur et ces buts ne comptent plus pendant une minute.