Comment ça marche
- Qui commence
- L'éducateur (S, le meneur de jeu), qui annonce le geste.
- Qui participe
- Tous les enfants, chacun immobile avec son ballon.
- Ce que fait le ballon
- Il reste à la place de chaque enfant : on le caresse avec la semelle, on s'appuie dessus ou on s'assoit dessus.
- Comment on marque
- Faire un geste sans « Jacques a dit » fait perdre un point de calme.
- Quand ça s'arrête
- Après 8 à 10 ordres.
- Comment on relance
- Ordre suivant du meneur.
- Comment on tourne
- Pas de postes ; au niveau C, l'enfant qui fait le meneur change.
Nombre de joueurs
4-15 joueurs
Format
individuel avec ballon
Recommandé
1 × 5 min
Intensité faible
Espace
Espace réduit
Espace
10×10 m
Objectif
Revenir au calme avec attention et contrôle du corps, sans lâcher le ballon.
Description
Pour terminer la séance. Chaque enfant a son ballon et reste immobile à sa place, dans un espace de 10x10. L'éducateur est le meneur de jeu et propose des gestes doux : caresser le ballon avec la semelle, se mettre sur un pied avec l'autre posé sur le ballon, s'asseoir sur le ballon, le toucher avec le genou. On ne fait le geste que si l'on a d'abord entendu « Jacques a dit ». Si quelqu'un le fait sans la phrase, il perd un point de calme, mais continue à jouer.
Étape par étape
- 1
Jacques a dit : caresser le ballon avec la semelle, lentement.
- 2
« Sur un pied, l'autre posé sur le ballon » : celui qui le fait sans la phrase perd un point.
- 3
Jacques a dit : s'asseoir sur le ballon et respirer profondément.
Règles
On ne fait le geste que si l'éducateur commence par « Jacques a dit ». Les gestes sont lents et sur place. Se tromper fait perdre un point de calme ; personne n'est éliminé.
Matériel
- 1 ballon par enfant
Travail physique
Durées conseillées selon l'objectif
- Récupération: 1 × 5' · Intensité faibleOrientativo: al final de la sesión
Rotation et reprise
Pas de postes. Au niveau C, un enfant fait le meneur pendant cinq ordres, puis on change.
Points clés pour l'entraîneur
- Grandes oreilles.
- Très lentement.
- Le ballon ne bouge pas de sa place.
Erreurs fréquentes
Faire les gestes vite.
Comment corriger: Le meneur parle plus lentement et à voix basse.
Déplacer le ballon dans l'espace.
Comment corriger: Chacun reste à sa place, comme si le ballon était collé au sol.
Questions pour les joueurs
- “Que dois-tu entendre avant de bouger ?”
- “Comment est ton corps maintenant ?”
Niveaux
- A · simpleLe meneur dit toujours la phrase : il suffit de copier le geste.
- B · standardComme décrit.
- C · avancéLe meneur fait un geste différent de celui qu'il dit : on fait celui qu'il dit.
S'il manque ou s'il y a trop de joueurs
- S'il en manque 4 : Pareil avec n'importe quel nombre.
- S'il y en a 5 de trop : Un espace un peu plus grand.
- En nombre impair : Peu importe.
Âge
Variantes
- Sans ballon. Gestes d'étirement doux : bras en l'air, toucher le bout des pieds.
- Par deux. Un ballon par binôme : les gestes se font à deux.