Attaque rapide 3c2 avec transition : en cas de perte, celui qui attend entre et le but vaut double

Objectif

Attaquer vite en supériorité et, à la récupération, contre-attaquer aussitôt en profitant de l'arrivée du partenaire qui attend.

Description

Rectangle de 40 x 30 m avec un but et un gardien à chaque extrémité. Trois bleus attaquent le but de droite contre deux rouges et doivent conclure le plus vite possible. Un troisième rouge attend à l'extérieur, sur le côté. Si les rouges récupèrent le ballon, ils contre-attaquent vers le but de gauche et celui qui attendait entre, pour attaquer eux aussi à trois ; le but marqué pendant cette transition vaut double. Après chaque action, l'entraîneur remet un autre ballon en jeu et celui qui attend se replace, de sorte que l'équipe qui attaque soit toujours à trois.

Étape par étape

1. 1

   A1 conduit vers le but et A2 s'écarte en haut.

2. 2

   A1 passe à A2 et R1 se jette pour couper la passe.

3. 3

   R1 récupère et conduit vers la gauche ; R3 entre depuis le côté et R2 l'accompagne.

4. 4

   R1 passe à R3.

5. 5

   R3 tire : but en transition, deux points.

Règles

Attaque en moins de dix secondes. But en attaque : un point. But en transition après récupération : deux points. Celui qui attend n'entre que lorsque son équipe récupère le ballon.

Matériel

• 2 buts
• 6 plots
• Ballons
• Chasubles de deux couleurs

Travail physique

Durées conseillées selon l'objectif

• Tactique: 4 × 4' · repos 1'30" · Intensité élevéeOrientativo

Rotation et reprise

Après chaque action, un joueur de l'équipe qui vient d'attaquer sort pour attendre à l'extérieur et l'équipe adverse lance l'attaque suivante.

Points clés pour l'entraîneur

• Attaquants : fixez un défenseur avant de passer.
• Défenseurs : l'un sort et l'autre couvre la passe.
• À la récupération, regarde d'abord vers l'avant.
• Celui qui attend, sois attentif : démarre au moment de la récupération.

Erreurs fréquentes

• Les attaquants se passent le ballon sans fixer personne.

  Comment corriger: Conduire vers un défenseur et passer quand il sort.

• Après avoir perdu le ballon, les attaquants s'arrêtent.

  Comment corriger: Presser ou revenir tout de suite : la transition vaut double.

• Celui qui attend entre trop tard.

  Comment corriger: Démarrer à la récupération, pas quand on lui passe le ballon.

Questions pour les joueurs

• “Qui dois-tu fixer pour que le 3c2 fonctionne ?”
• “S'ils récupèrent, que fais-tu dans la première seconde ?”

Niveaux

• A · simpleSans limite de temps pour l'attaque.
• B · standardComme décrit : dix secondes et but double en transition.
• C · avancéSix secondes pour attaquer et celui qui attend entre avec retard.

S'il manque ou s'il y a trop de joueurs

• S'il en manque 6 : 2c1 avec un joueur qui attend. (2c1 + 1 avec 2 gardiens)
• S'il y en a de trop : Deux groupes qui alternent à chaque action. (Deux groupes de 3c2 + 1 avec 2 gardiens)
• En nombre impair : Le joueur en trop fait office de deuxième joueur qui attend.

Âge

Variantes

• Entrée par l'autre côté. Celui qui attend se place sur le côté opposé pour obliger à changer le jeu.
• Défense qui revient. Un des attaquants qui perd le ballon peut revenir défendre la transition.