Comment ça marche
- Qui commence
- Le défenseur central rouge, le 5, avec le ballon.
- Qui participe
- Onze rouges contre onze bleus, avec leurs gardiens.
- Ce que fait le ballon
- Il change de ligne : de la défense au milieu, du milieu à l'attaque, et finit par un tir.
- Comment on marque
- But normal : 1 point.
- Quand ça s'arrête
- Chaque action se termine par un but, une récupération, une sortie de balle ou à la quatrième passe dans la même ligne ; le match fait 4 périodes de 10 minutes.
- Comment on relance
- Comme dans un match : six mètres, touche ou coup d'envoi. Si la règle n'est pas respectée, l'adversaire remet en jeu.
- Comment on tourne
- Pas de rotation des postes : chacun à son poste.
Nombre de joueurs
22-22 joueurs
Format
11c11
Recommandé
4 × 10 min
Repos 120s · Intensité moyenne
Espace
Terrain entier
Gardiens
2
Objectif
Connecter les lignes de l'équipe et faire avancer le ballon au lieu de le faire circuler à l'horizontale.
Description
Match de 11 contre 11 sur terrain entier. L'équipe qui a le ballon ne peut pas faire plus de trois passes de suite entre joueurs de la même ligne (défense, milieu ou attaque) : elle doit chercher un partenaire d'une autre ligne. Il permet de faire avancer le ballon et de connecter les lignes pour qu'elles s'entraident.
Étape par étape
- 1
Le défenseur central passe au latéral (première passe dans la défense).
- 2
Le latéral change de ligne et la donne au milieu de son côté.
- 3
Le milieu la passe à l'autre milieu (passe dans la ligne).
- 4
Le milieu change de ligne et cherche l'attaquant 10.
- 5
Le 10 conduit vers la surface pendant que le 9 attaque l'espace.
- 6
Passe du 10 au 9.
- 7
Le 9 tire au but.
Règles
Trois passes de suite au maximum entre joueurs de la même ligne ; la quatrième doit aller vers une autre ligne, sinon le ballon est perdu. Touches de balle libres. Hors-jeu actif. 4 périodes de 10 minutes.
Matériel
- 2 buts réglementaires
- Chasubles : 11 rouges et 11 bleues
- Ballons de réserve à chaque but
Travail physique
Durées conseillées selon l'objectif
- Tactique: 4 × 10' · repos 2' · Intensité moyenneSegun la fuente
- Endurance intermittente: 3 × 8' · repos 2' · Intensité élevéeOrientativo: menos tiempo y más intensidad
Rotation et reprise
Pas de rotation des postes : chacun joue à son poste. Entre les périodes, on peut échanger les joueurs d'une même ligne.
Points clés pour l'entraîneur
- Avant de recevoir, savoir combien de passes a faites ta ligne.
- Ceux de la ligne de devant se proposent entre les adversaires pour la passe verticale.
- Passe verticale dès qu'elle est franche ; sinon, une passe de sécurité.
- Les lignes proches les unes des autres : si elles sont loin, il n'y a pas de passe.
Erreurs fréquentes
Passer le ballon à l'horizontale sans intention et le perdre à la quatrième passe.
Comment corriger: Dès la deuxième passe dans la ligne, chercher déjà la passe vers une autre ligne.
Les milieux restent derrière les adversaires et ne se proposent pas.
Comment corriger: Se déplacer dans les espaces entre les adversaires pour recevoir face au jeu.
Les lignes s'écartent trop.
Comment corriger: Équipe compacte : pas plus de 15 m entre les lignes.
Questions pour les joueurs
- “Combien de passes a faites ta ligne ?”
- “Qui est libre dans la ligne de devant ?”
- “Pourquoi vaut-il mieux garder les lignes proches ?”
Niveaux
- A · simpleQuatre passes maximum dans la même ligne.
- B · standardComme décrit : trois maximum.
- C · avancéDeux passes maximum dans la même ligne, et la passe vers une autre ligne doit aller vers l'avant.
S'il manque ou s'il y a trop de joueurs
- S'il en manque 6 : 8 contre 8 sur un terrain de football à 8, avec trois lignes (défense, milieu et attaque). (8c8)
- S'il y en a 2 de trop : Deux jokers qui jouent avec l'équipe qui attaque et ne comptent pas pour la règle. (11c11+2)
- En nombre impair : Le joueur en trop fait le joker avec l'équipe qui a le ballon.
Âge
Variantes
- Passe vers l'avant dans une autre ligne. La passe qui change de ligne doit aller vers le but adverse.
- Bonus pour avoir sauté une ligne. Une passe de la défense directement à l'attaque vaut un point de plus si elle se termine par un tir.
- Avec des jokers. Deux jokers qui jouent avec l'équipe qui attaque et ne comptent pas pour la règle.
Source : 96 juegos para el entrenamiento integrado de las acciones combinativas (PDF, terceros)