Comment ça marche
- Qui commence
- Sur chaque terrain, un joueur de l'une des paires, avec le ballon (sur le schéma, rouge 2, jaune 1 et orange 2).
- Qui participe
- Six paires, deux sur chaque terrain, qui jouent en 2 contre 2.
- Ce que fait le ballon
- Chaque paire se le passe ou le conduit et tire dans le petit but de l'autre côté de son terrain.
- Comment on marque
- Chaque but, 1 point ; celui qui marque le plus en 2 minutes gagne le match.
- Quand ça s'arrête
- Chaque match, au bout de 2 minutes.
- Comment on relance
- Après un but, la paire qui l'a encaissé relance depuis son but.
- Comment on tourne
- Toutes les 2 minutes, la paire qui gagne monte d'un terrain et celle qui perd descend (sur le schéma, les jaunes gagnent et montent ; les bleus perdent et descendent).
Nombre de joueurs
8-15 joueurs
Format
2c2 (x3)
Recommandé
6 × 14 min
Repos 20s · Intensité élevée
Espace
Espace réduit
Espace
15×20 m
Objectif
Tirer dès qu'il y a de l'espace et suivre le ballon après la frappe, dans des matchs courts avec beaucoup de compétition.
Description
Trois terrains de 20x5 côte à côte, chacun avec deux petits buts. Six paires jouent en même temps des matchs de 2 contre 2 de 2 minutes. À la fin, la paire qui gagne monte d'un terrain (vers le terrain des rois, celui du haut) et celle qui perd descend. Sur le terrain des rois, le vainqueur reste. Comme le terrain est étroit, il faut tirer dès qu'il y a une brèche.
Étape par étape
- 1
Sur le terrain des rois, le rouge 2 conduit et voit une brèche.
- 2
Il tire sans attendre.
- 3
À la fin des 2 minutes, les vainqueurs montent et les perdants descendent.
- 3.1 Les jaunes gagnent : ils montent sur le terrain des rois.
- 3.2 Les bleus perdent : ils descendent sur le terrain du milieu.
Règles
Matchs de 2 contre 2, de 2 minutes. But dans le petit but. Égalité : la paire qui a marqué le dernier but gagne ; s'il n'y a pas de but, pierre-feuille-ciseaux. Remise en jeu depuis le but après un but.
Matériel
- 6 petits buts
- Plots pour séparer les terrains
- Chasubles de 6 couleurs
- 3 ballons
Travail physique
Durées conseillées selon l'objectif
- Endurance intermittente: 6 × 2' · repos 0'20" · Intensité élevéeOrientativo
Rotation et reprise
Toutes les 2 minutes, la paire qui gagne monte d'un terrain et celle qui perd descend ; sur le terrain des rois, le vainqueur reste et sur celui du bas, le perdant reste.
Points clés pour l'entraîneur
- Si tu as une brèche, tire.
- Suis le ballon après avoir tiré.
- Matchs courts : à fond pendant les 2 minutes.
Erreurs fréquentes
Conduire jusqu'au but sans tirer.
Comment corriger: Sur un terrain étroit, la brèche dure peu : tire dès que tu la vois.
Rester à regarder après la frappe.
Comment corriger: Aller chercher le renvoi.
Questions pour les joueurs
- “Quand tires-tu et quand continues-tu à conduire ?”
- “Que fais-tu après avoir tiré ?”
Niveaux
- A · simpleDes buts plus grands.
- B · standardComme décrit.
- C · avancéSeul le but marqué du mauvais pied compte.
S'il manque ou s'il y a trop de joueurs
- S'il en manque 4 : Deux terrains. (2c2 (x2))
- S'il y en a 3 de trop : Un joker par terrain qui joue avec l'équipe qui attaque. (2c2+1)
- En nombre impair : Celui qui reste attend sur le terrain du bas et entre à la place du perdant.
Âge
Variantes
- Avec un ballon en plus. L'éducateur lance un second ballon mousse quand il veut : il faut attaquer et défendre avec deux ballons.
- 1 contre 1. Le même tournoi avec des duels individuels.