Comment ça marche
- Qui commence
- L'attaquant A, avec le ballon, depuis le milieu du terrain.
- Qui participe
- Deux attaquants (A et B), un défenseur (D), le gardien et les suivants dans la file.
- Ce que fait le ballon
- A conduit vers le défenseur, passe à B quand le défenseur s'approche, et B tire depuis la zone de finition.
- Comment on marque
- But de celui qui arrive dans la zone de finition : 2 ; but du porteur : 1.
- Quand ça s'arrête
- Avec le tir, si le défenseur récupère ou si le ballon sort.
- Comment on relance
- La paire suivante part du milieu.
- Comment on tourne
- La paire passe en défense et le défenseur va en bout de file pour attaquer.
Nombre de joueurs
6-8 joueurs
Format
2c1+G (x2 terrains)
Recommandé
3 × 9 min
Repos 60s · Intensité élevée
Espace
Espace réduit
Espace
10×25 m
Gardiens
1
Objectif
Attirer le défenseur avec le ballon et faire arriver le partenaire dans la zone de finition.
Description
Deux terrains de 25x10 m en parallèle, chacun avec un but et un gardien. Une paire part en conduite depuis le milieu contre un défenseur qui part de la ligne de fond. Le porteur attire le défenseur et passe ; le partenaire sans ballon doit arriver en courant dans la zone de finition, tracée à 6 m du but, pour tirer. Le but de celui qui arrive vaut 2 et celui du porteur, 1. Cela sert à apprendre à attirer, passer et arriver à la finition, comme l'ailier qui arrive au second poteau à 7.
Étape par étape
- 1
A conduit vers le défenseur pour l'attirer, pendant que B court vers la zone de finition.
- 1.1 A conduit.
- 1.2 B démarre.
- 2
Quand le défenseur sort sur A, A passe à B.
- 3
B tire depuis la zone de finition.
Règles
But de celui qui arrive dans la zone de finition : 2 points. But du porteur : 1 point. Le défenseur part de la ligne de fond quand la paire démarre. Toutes les 3 minutes, on change de côté pour tirer des deux pieds.
Matériel
- 2 petits buts ou buts de football à 7
- Plots pour la zone de finition
- Chasubles
- Ballons au milieu du terrain
Travail physique
Durées conseillées selon l'objectif
- Tactique: 3 × 3' · repos 1' · Intensité élevéeOrientativo
Rotation et reprise
Après chaque attaque, la paire (A et B) récupère le ballon et passe en défense ; le défenseur va en bout de file et rejoint l'attaque suivante. Le gardien change toutes les 3 minutes.
Points clés pour l'entraîneur
- Conduire vers le défenseur pour l'attirer.
- Le partenaire court dans la zone de finition, il ne reste pas à regarder.
- Tir rapide, au ras du sol et placé.
Erreurs fréquentes
Le porteur part seul et ne passe jamais.
Comment corriger: Si le défenseur vient sur toi, ton partenaire est libre.
Le partenaire reste derrière à attendre.
Comment corriger: Courir jusqu'à la zone de finition dès le premier mètre.
Questions pour les joueurs
- “Est-ce que le défenseur vient sur moi ou est-ce moi qui y vais ?”
- “Où dois-je être pour recevoir la passe ?”
Niveaux
- A · simpleDéfenseur passif (bras derrière) et zone de finition à 4 m.
- B · standardComme décrit.
- C · avancéDéfenseur actif dès le départ et le but ne compte que du premier ballon.
S'il manque ou s'il y a trop de joueurs
- S'il en manque 2 : Un seul terrain, et le gardien tourne aussi. (2c1+G)
- S'il y en a 4 de trop : Un troisième terrain identique, ou des trios qui attaquent à 3c2. (3c2+G)
- En nombre impair : Celui qui reste attend comme joker et entre dans l'attaque suivante.
Âge
Variantes
- Finition du premier ballon. Le but de celui qui arrive ne compte que s'il frappe du premier ballon.
- Depuis le côté. On part de la touche : celui qui arrive va au second poteau.