Attaque 6c4 avec centre obligatoire depuis les zones latérales et sortie vers le partenaire qui attend

Objectif

En défense, organiser la ligne avec des basculements, des couvertures et des distances ; en attaque, créer le 2c1 sur le côté et centrer en supériorité.

Description

Demi-terrain avec gardien. Quatre défenseurs rouges forment la ligne devant la surface. Six bleus attaquent. De chaque côté de la grande surface se trouve une zone latérale où un seul défenseur peut entrer, pour que les attaquants puissent faire un 2c1 et centrer. Pour marquer, l'action doit venir d'un centre ou d'une passe en retrait depuis l'une de ces zones. Dans le demi-terrain, derrière les attaquants, un rouge attend dans une bande et se déplace dans la largeur : si les défenseurs récupèrent le ballon, ils cherchent à le trouver, et c'est un point pour eux.

Étape par étape

1. 1

   A3 ouvre vers A4.

2. 2

   A4 joue avec A5, dans la zone latérale droite.

3. 3

   R4 entre dans la zone sur A5 et A6 attaque la surface.

4. 4

   A5 centre.

5. 5

   R2 anticipe et coupe le centre.

6. 6

   R2 passe à R1 et R5 se déplace dans sa bande pour offrir une ligne de passe.

7. 7

   R1 joue long vers R5 : point pour les défenseurs.

Règles

Un seul défenseur peut entrer dans chaque zone latérale. But uniquement après un centre ou une passe en retrait depuis une zone latérale. Récupération et passe au joueur qui attend : un point pour les défenseurs. Celui qui attend ne quitte pas sa bande.

Matériel

• 12 plots
• Ballons
• Chasubles de deux couleurs
• But réglementaire

Durées conseillées selon l'objectif

• Tactique: 3 × 6' · repos 1'30" · Intensité moyenneOrientativo

Rotation et reprise

À chaque série, les rôles s'inversent : quatre attaquants forment la ligne défensive et les défenseurs attaquent ; celui qui attend change à chaque série.

Points clés pour l'entraîneur

• Défense : bascule vers le côté sans ouvrir l'axe.
• Un seul sort sur la zone latérale ; les autres ferment la surface.
• À la récupération, tête levée : cherche celui qui attend.
• Attaque : arrive dans la surface avec deux joueurs sur chaque centre.

Erreurs fréquentes

• Deux défenseurs sortent sur la même zone latérale.

  Comment corriger: Le plus proche sort ; les autres basculent et couvrent.

• La ligne se désorganise au moment du centre.

  Comment corriger: Garder la distance et la hauteur entre les défenseurs.

• Après la récupération, on dégage sans regarder.

  Comment corriger: Chercher le partenaire qui attend.

Questions pour les joueurs

• “Qui sort sur la zone latérale et qui couvre ?”
• “À la récupération, où est celui qui attend ?”

Niveaux

• A · simpleSans joueur qui attend : à la récupération, les défenseurs sortent le ballon en conduite.
• B · standardComme décrit.
• C · avancéUn attaquant peut redescendre presser celui qui attend.

S'il manque ou s'il y a trop de joueurs

• S'il en manque 10 : 5c3 avec la même structure. (5c3 + 1 avec gardien)
• S'il y en a de trop : 7c5 avec un milieu défensif devant la ligne. (7c5 + 1 avec gardien)
• En nombre impair : Le joueur en trop est un deuxième joueur qui attend.

Âge

Variantes

• But libre. Le but sans centre compte aussi, mais vaut la moitié.
• Deux joueurs qui attendent. Deux rouges dans la bande pour faciliter la sortie après la récupération.