Comment ça marche
- Qui commence
- Tous en même temps, en conduisant, quand l'éducateur (E) donne le signal.
- Qui participe
- Tous les enfants avec leur ballon ; l'éducateur donne le signal.
- Ce que fait le ballon
- Chaque enfant le conduit entre les coupelles, tourne avec la semelle et l'amène jusqu'à un cerceau libre dans les coins.
- Comment on marque
- Pas de points : il faut arriver à un cerceau libre.
- Quand ça s'arrête
- Après 6 à 8 signaux.
- Comment on relance
- Ils repartent des cerceaux en conduisant et continuent dans le labyrinthe.
- Comment on tourne
- Pas de postes.
Nombre de joueurs
4-15 joueurs
Format
individuel avec ballon
Recommandé
3 × 8 min
Repos 45s · Intensité moyenne
Espace
Espace réduit
Espace
20×20 m
Objectif
Conduire en évitant des obstacles, tourner avec la semelle et changer de rythme après le demi-tour.
Description
Sur 20x20, quinze coupelles sont réparties au hasard et un cerceau est posé dans chaque coin. Les enfants conduisent leur ballon sans toucher aucune coupelle. Au signal de l'éducateur, ils posent le pied sur le ballon, font un demi-tour (180 degrés) avec la semelle et repartent en conduisant vers le cerceau vide le plus proche, où ils arrêtent le ballon à l'intérieur. Celui qui arrive à un cerceau occupé en cherche un autre.
Étape par étape
- 1
Le 2 conduit entre les coupelles.
- 2
Signal : il pose le pied sur le ballon, fait demi-tour et repart vite.
- 3
Il conduit jusqu'au cerceau libre le plus proche et arrête le ballon à l'intérieur.
Règles
On ne touche pas les coupelles. Au signal, demi-tour de 180 degrés avec la semelle et départ rapide. Un ballon par cerceau : le premier arrivé le garde.
Matériel
- 15 coupelles
- 4 cerceaux
- 1 ballon par enfant
Travail physique
Durées conseillées selon l'objectif
- Technique: 3 × 2'30" · repos 0'45" · Intensité moyenneOrientativo
Rotation et reprise
Pas de postes : après chaque signal, tout le monde repart des cerceaux en conduisant et continue dans le labyrinthe.
Points clés pour l'entraîneur
- Le ballon toujours près du pied.
- Tourne avec la semelle.
- Après le demi-tour, accélère.
Erreurs fréquentes
Tourner en faisant un grand cercle.
Comment corriger: Poser le pied sur le ballon et tourner sur place.
Aller au cerceau le plus proche même s'il est occupé.
Comment corriger: Regarder avant de partir lequel est libre.
Questions pour les joueurs
- “Par où passes-tu pour ne pas toucher les coupelles ?”
- “Quel cerceau as-tu le plus près ?”
Niveaux
- A · simpleMoins de coupelles.
- B · standardComme décrit.
- C · avancéDemi-tour obligatoire avec le pied non dominant.
S'il manque ou s'il y a trop de joueurs
- S'il en manque 4 : Deux cerceaux et un espace de 15x15.
- S'il y en a 4 de trop : Six cerceaux et plus de coupelles.
- En nombre impair : Peu importe.
Âge
Variantes
- Cerceaux de couleur. L'éducateur annonce la couleur du cerceau où il faut aller.
- Un autre demi-tour. Cruyff turn ou demi-tour avec l'extérieur du pied au lieu de la semelle.