Comment ça marche
- Qui commence
- L'attaquant 1, avec le ballon.
- Qui participe
- Trois attaquants rouges et un défenseur bleu dans le carré.
- Ce que fait le ballon
- Il circule entre les rouges ; si le défenseur laisse la porte libre, passe par le milieu, et s'il la couvre, par l'extérieur.
- Comment on marque
- Passe normale : 1 point. Passe par la porte du milieu : 3 points.
- Quand ça s'arrête
- Séries de 90 secondes.
- Comment on relance
- Si le ballon sort, l'attaquant le plus proche remet en jeu.
- Comment on tourne
- Si le défenseur touche le ballon, il échange avec celui qui a fait la dernière passe (sur le schéma, D échange avec le 3).
Nombre de joueurs
4-4 joueurs
Format
3c1 (x3 toros)
Recommandé
4 × 8 min
Repos 30s · Intensité moyenne
Espace
Espace réduit
Espace
10×10 m
Objectif
Conserver le ballon et chercher la passe par le milieu quand le défenseur la laisse libre.
Description
Toro 3c1 dans un carré de 10x10 m avec une porte de plots de 2 m au centre (trois ou quatre toros tiennent sur 30x20). Trois attaquants se font des passes et un défenseur essaie de récupérer le ballon. Chaque passe vaut un point, et chaque passe qui traverse la porte du milieu en vaut trois. Si le défenseur couvre la porte, il laisse les côtés libres. Cela apprend à conserver le ballon en cherchant la passe qui rapporte le plus.
Étape par étape
- 1
Le 1 passe par l'extérieur au 3, parce que le défenseur couvre la porte.
- 2
Le défenseur va vers le 3 et laisse la porte libre : le 3 passe par le milieu au 2 (3 points).
Règles
Passe normale : 1 point. Passe qui traverse la porte du milieu : 3 points. Il faut passer avec les deux pieds. Séries de 90 secondes.
Matériel
- 6 plots par toro
- Chasubles
- 1 ballon par toro
Durées conseillées selon l'objectif
- Technique: 4 × 1'30" · repos 0'30" · Intensité moyenneOrientativo
Rotation et reprise
Si le défenseur touche le ballon, il échange avec celui qui a fait la dernière passe.
Points clés pour l'entraîneur
- Bouger pour avoir une ligne de passe par la porte.
- Passe ferme par le milieu.
- Si le défenseur couvre la porte, passe rapide par le côté.
Erreurs fréquentes
Tenter toujours la passe par la porte même quand elle est couverte.
Comment corriger: Regarder d'abord où est le défenseur.
Rester immobile dans le coin.
Comment corriger: Bouger sur le côté pour ouvrir la ligne par la porte.
Questions pour les joueurs
- “Le défenseur couvre-t-il la porte ?”
- “Est-ce que je passe par le milieu ou par l'extérieur ?”
Niveaux
- A · simplePorte de 3 m et carré de 12x12 m.
- B · standardComme décrit.
- C · avancéPasse par la porte uniquement en une touche.
S'il manque ou s'il y a trop de joueurs
- S'il en manque 1 : Toro 2c1 avec un joker fixe sur un côté. (2+1c1)
- S'il y en a 1 de trop : Toro 4c1 sur 12x12 m avec la même porte. (4c1)
- En nombre impair : Un toro 4c1 avec deux portes.
Âge
Variantes
- Deux portes. Deux portes en croix : plus d'options et plus difficile à couvrir.
- Double défenseur. 3 contre 2 avec la porte qui vaut 5.