Linkalde
← Exercices

Conservation à 7c7 : dix passes d'affilée

Exercice Linkalde

Joueur
Gardien
Plot
Ballon
Passe
Déplacement sans ballon
Conduite de balle
Tir/finition
Coupelle

Comment ça marche

Qui commence
Un joueur rouge avec le ballon ; l'éducateur le donne à n'importe qui dans l'équipe.
Qui participe
Sept rouges contre sept bleus, sans gardiens.
Ce que fait le ballon
Il va de rouge en rouge avec des passes courtes pendant que les bleus pressent ; les rouges comptent les passes à voix haute.
Comment on marque
1 point pour chaque série de dix passes d'affilée sans perdre le ballon.
Quand ça s'arrête
L'action se termine quand le ballon est récupéré ou sort ; le jeu continue sans arrêt pendant 10-12 minutes.
Comment on relance
Si le ballon sort, l'éducateur le donne à n'importe quel joueur de l'équipe à qui il revient.
Comment on tourne
Pas de rotation des postes : tout le monde bouge librement.
ConservationAttaque : conserverDéfense : empêcher la conservationJeu combinéConservationJeu de positionPasseContrôleSoutiens

Nombre de joueurs

14-14 joueurs

Format

7c7

Recommandé

10 min

Intensité moyenne

Espace

Espace réduit

Espace

35×35 m

Physique
30%
Technique
40%
Tactique
30%

Objectif

Conserver le ballon sous pression en enchaînant beaucoup de passes d'affilée.

Description

Deux équipes de sept dans un carré de 35x35 m marqué par quatre coupelles. L'équipe qui a le ballon essaie d'enchaîner dix passes sans se le faire prendre ; chaque série de dix vaut un point et le jeu continue. Elle sert à travailler la conservation dans le calme, le soutien constant et la patience avec le ballon.

Étape par étape

  1. 1

    Le rouge du haut passe au partenaire qui se propose dans l'axe.

  2. 2

    Ce rouge l'écarte vers le partenaire en bas à gauche.

  3. 3

    Et celui-ci la passe au rouge en bas à droite, loin de la pression.

Règles

Touches libres. Passes au ras du sol. 1 point pour chaque série de dix passes d'affilée entre partenaires. Après le point, on recommence à compter à zéro sans arrêter le jeu. Si le ballon sort, l'éducateur le donne à n'importe quel joueur de l'équipe à qui il revient.

Matériel

  • 4 coupelles
  • Chasubles : 7 rouges et 7 bleues
  • Ballons de réserve à côté de l'éducateur

Travail physique

Endurance intermittenteChangement de direction

Durées conseillées selon l'objectif

  • Endurance intermittente: 1 × 10' · Intensité moyenneSegún la fuente
  • Tactique: 3 × 3' · repos 1' · Intensité élevéeOrientativo
  • Technique: 2 × 5' · repos 2' · Intensité moyenneOrientativo

Rotation et reprise

Pas de rotation des postes : tout le monde bouge librement. Quand le ballon est récupéré, l'autre équipe recommence le décompte à zéro.

Points clés pour l'entraîneur

  • Compter les passes à voix haute : tout le monde sait combien il y en a.
  • Toujours deux soutiens près du porteur du ballon.
  • Si tu es pressé, joue simple en retrait ou sur le côté et recommence.
  • En défense : presser en groupe près du ballon, pas un seul joueur.

Erreurs fréquentes

  • Risquer une passe difficile alors qu'ils en sont déjà à huit.

    Comment corriger: Plus on est proche du point, plus la passe doit être simple.

  • Rester immobile derrière un adversaire.

    Comment corriger: Bouger jusqu'à avoir une ligne de passe dégagée.

  • Les défenseurs vont tous sur le ballon et laissent des passes faciles.

    Comment corriger: Un seul presse et les autres couvrent les passes proches.

Questions pour les joueurs

  • “Combien de passes avez-vous faites ?”
  • “Si deux joueurs te pressent, qui est libre ?”
  • “Quelle est la passe la plus sûre en ce moment ?”

Niveaux

  • A · simplePoint à six passes et un joker avec l'équipe qui a le ballon.
  • B · standardComme décrit : dix passes d'affilée.
  • C · avancéDix passes en deux touches, ou sans renvoyer la passe au même partenaire.

S'il manque ou s'il y a trop de joueurs

  • S'il en manque 2 : 6 contre 6 sur 30x30 m et point à huit passes. (6c6)
  • S'il y en a 2 de trop : Deux jokers avec l'équipe qui a le ballon. (7c7+2)
  • En nombre impair : Le joueur en trop fait joker avec l'équipe qui a le ballon.

Âge

U10U12U14U16U19Seniors

Variantes

  • Alternance des distances. Jouer en alternant obligatoirement passes courtes et passes longues pour casser les lignes.
  • Limite de touches. Limiter le nombre de touches à 2 ou 3 pour accélérer le rythme de jeu.
  • Ajout de jokers. Ajouter 1 ou 2 jokers qui jouent avec l'équipe qui a le ballon.

Source : VOLUMEN 4 - Espacios Reducidos (PDF, terceros)