Comment ça marche
- Qui commence
- La locomotive (L) de chaque train, qui choisit la première station ; les wagons suivent.
- Qui participe
- Tout le groupe en trains de trois, chaque enfant avec son ballon.
- Ce que fait le ballon
- Chacun conduit le sien derrière la locomotive jusqu'à la station qu'elle choisit (sur le schéma, le slalom de piquets) et tire à la fin dans un petit but.
- Comment on marque
- Chaque but dans les petits buts rapporte un point au train.
- Quand ça s'arrête
- Quand le train tire au but, un tour est terminé ; le jeu dure 4-5 minutes.
- Comment on relance
- La nouvelle locomotive choisit la station suivante.
- Comment on tourne
- Après la frappe, la locomotive passe en queue de train et l'enfant suivant devient la nouvelle locomotive.
Nombre de joueurs
6-15 joueurs
Format
trains de 3
Recommandé
2 × 10 min
Repos 60s · Intensité moyenne
Espace
Espace réduit
Espace
20×30 m
Objectif
Améliorer la coordination avec et sans ballon sur un circuit qui change, en choisissant des stations libres.
Description
Circuit de coordination sur 30x20 m avec quatre stations : cerceaux, échelle, piquets pour le slalom et deux petits buts. Les enfants vont en trains de trois, chacun avec son ballon. La locomotive (L) choisit la station où l'on va et les wagons l'imitent. Après la frappe au but, la locomotive passe en queue de train et l'enfant suivant choisit. Cela travaille la coordination sur un parcours qui change et le regard pour repérer une station libre.
Étape par étape
- 1
La locomotive choisit une station et conduit vers elle ; les deux wagons suivent.
- 1.1 L conduit.
- 1.2 Premier wagon.
- 1.3 Deuxième wagon.
- 2
La locomotive fait le slalom entre les piquets.
- 3
Elle tire dans le petit but.
Règles
Trains de trois, chaque enfant avec un ballon. Stations : cerceaux (sauter avec le ballon dans les mains), échelle (la franchir avec le ballon collé au pied), piquets (slalom en conduite de balle) et but (les trois tirent). Si une station est occupée, le train attend en faisant des appuis plantaires alternés sur le ballon. Chaque but rapporte un point au train.
Matériel
- 4 cerceaux
- 4 piquets
- 1 échelle de rythme
- 2 petits buts
- 1 ballon par enfant
Travail physique
Durées conseillées selon l'objectif
- Coordination: 2 × 5' · repos 1' · Intensité moyenneOrientativo
Rotation et reprise
Après chaque but, la locomotive passe en queue de train et l'enfant suivant devient la nouvelle locomotive et choisit l'ordre.
Points clés pour l'entraîneur
- La locomotive garde la tête haute pour voir quelle station est libre.
- Les wagons restent à deux pas de celui de devant.
- Alterner le pied à chaque station.
Erreurs fréquentes
Les wagons dépassent la locomotive.
Comment corriger: Imiter exactement ce que fait celui de devant.
Aller toujours à la même station.
Comment corriger: Regarder les stations libres avant de choisir.
Questions pour les joueurs
- “Quelle station libre allons-nous prendre ?”
- “Qui sera la prochaine locomotive ?”
Niveaux
- A · simpleOrdre des stations fixe et sans attendre aux stations occupées.
- B · standardComme décrit.
- C · avancéTrains de deux et la locomotive change quand l'éducateur siffle.
S'il manque ou s'il y a trop de joueurs
- S'il en manque 6 : Trains de deux et seulement trois stations.
- S'il y en a 3 de trop : Un train de plus et une station de plus (haies ou plots).
- En nombre impair : Un train de quatre ou un de deux.
Âge
Variantes
- Stations numérotées. L'éducateur crie un numéro de station et tous les trains s'y rendent.
- Train avec passe. Au but, la locomotive passe à un wagon et c'est le wagon qui tire.