Linkalde
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2c1 avec débordement en 35x30 m : l'un temporise, l'autre le dépasse par l'aile, ils battent le défenseur et passent sans toucher un second

Exercice Linkalde

Joueur
Gardien
Plot
Ballon
Passe
Déplacement sans ballon
Conduite de balle
Tir/finition
Rotation

Comment ça marche

Qui commence
A, bleu, avec le ballon, dans le coin en haut à gauche.
Qui participe
Huit joueurs : A, B, D1 et D2 dans la moitié du haut ; C, E, D3 et D4 dans celle du bas.
Ce que fait le ballon
A passe à B, B conduit et repasse à A, qui bat D1 et passe à C en évitant D2.
Comment on marque
Pas de score ; on compte les actions complètes.
Quand ça s'arrête
Au bout de quatre minutes de chaque série.
Comment on relance
C commence l'action de la moitié du bas avec le ballon reçu.
Comment on tourne
Les attaquants échangent leurs rôles après chaque action et les défenseurs au temps.
AnalytiqueTechnique individuelleAttaque : progresserJeu combinéJeu combinéDribbleSupérioritéSoutiensPasse

Nombre de joueurs

8-10 joueurs

Format

Deux groupes de 2c1 avec débordement

Recommandé

3 × 12 min

Repos 60s · Intensité moyenne

Espace

Espace réduit

Espace

30×35 m

Physique
10%
Technique
65%
Tactique
25%

Objectif

Débuter le travail en équipe de deux attaquants avec débordement et choisir entre la passe et le dribble pour dépasser un défenseur.

Description

Espace de 35 x 30 m divisé en deux moitiés, une en haut et une en bas, avec une ligne en pointillés. Deux groupes de quatre font la même action, un dans chaque moitié. Moitié du haut : l'attaquant A commence avec le ballon près de l'aile gauche ; son partenaire B attend en face, sur l'aile du bas de sa moitié ; D1 est le défenseur et D2 est un second défenseur qui ne sort pas de deux plots écartés de 3 m, sur la ligne centrale. A passe à B et court sur l'aile du haut en le dépassant. B conduit lentement vers D1 pour donner du temps à A ; quand A est déjà devant B, B lui passe et A bat D1. A conduit jusqu'au centre et passe le ballon au joueur C, qui attend pour commencer l'action de la moitié du bas, en évitant D2 avec la passe. La moitié du bas est identique, mais tournée de l'autre côté, et sa dernière passe revient vers la moitié du haut.

Étape par étape

  1. 1

    A passe à B et court sur l'aile du haut.

  2. 2

    B conduit lentement vers D1 pour temporiser.

  3. 3

    B passe à A, qui est déjà devant.

  4. 4

    A bat D1 et conduit jusqu'au centre.

  5. 5

    A passe à C en évitant D2.

Règles

A passe à B de première. B ne passe pas tant que A n'est pas devant. D1 défend passivement au début et D2 ne se déplace qu'entre ses plots. La passe finale doit être au sol et sans toucher D2. Chaque action se fait à tour de rôle.

Matériel

  • 8 plots
  • Ballons
  • Chasubles rouges

Travail physique

Agilité

Durées conseillées selon l'objectif

  • Technique: 3 × 4' · repos 1' · Intensité moyenneOrientativo

Rotation et reprise

Après chaque action, les rôles sont échangés : A et B échangent entre eux (flèches violettes) et toutes les trois minutes D1 et D3 sont remplacés par un attaquant.

Points clés pour l'entraîneur

  • Passer et courir, sans rester à regarder.
  • Celui qui conduit temporise jusqu'à ce que son partenaire soit devant.
  • Choisir passe ou dribble selon que le défenseur s'ouvre.
  • Passer au sol et loin du second défenseur.

Erreurs fréquentes

  • B passe avant que A l'ait dépassé.

    Comment corriger: Attendre que A soit devant.

  • A monte collé à B et le gêne.

    Comment corriger: Courir à l'extérieur, à 4 ou 5 m de B.

  • La passe finale passe entre les plots de D2.

    Comment corriger: Passer sur le côté, en dehors des plots.

Questions pour les joueurs

  • “Quand as-tu intérêt à temporiser et quand à accélérer ?”
  • “De quel côté vaut-il mieux que le partenaire déborde ?”

Niveaux

  • A · simpleDéfenseurs très passifs et A reçoit à l'arrêt.
  • B · standardDéfenseur avec une opposition légère.
  • C · avancéDéfenseur actif et B décide seul entre passe et dribble.

S'il manque ou s'il y a trop de joueurs

  • S'il en manque 6 : À six joueurs, on ne fait qu'une moitié avec la passe finale vers un joueur fixe. (Une moitié de 2c1)
  • S'il y en a 10 de trop : À dix joueurs, on ajoute un quatrième joueur de relais de chaque côté. (Deux groupes de cinq)
  • En nombre impair : Celui qui est en plus attend dans un coin et entre en relais.

Âge

U14U16U19

Variantes

  • Autres espaces. On réduit le terrain à 28 x 24 m.
  • Autre combinaison. Au lieu du débordement, on fait un une-deux.

Source : Dossier Athletic (adaptado)