6x6 con porteiros en 60 x 40 m: ao perder o balón o equipo replégase á liña que marca o resultado

Obxectivo

Adestrar a transición de ataque a defensa e o posicionamento defensivo colectivo en tres alturas, adaptándoo ao resultado, con repregamentos rápidos e mantendo a orientación do corpo.

Descrición

Campo de 60 x 40 m cunha portaría en cada lado curto e un porteiro en cada unha. Xogan seis contra seis máis os porteiros, os dous equipos en 3-3: tres defensas e tres dianteiros. No campo do equipo azul márcanse tres liñas defensivas con conos: repregamento (a 18 m da súa portaría), intermedia (a 30 m) e avanzada (a 40 m). Os azuis saen con balón (D2) e atacan cara á dereita con ataques combinativos polos carrís. Se perden o balón, deben replegarse á liña que corresponda ao resultado do partido: se van perdendo, a liña avanzada; se empatan, a intermedia; se gañan, a de repregamento. Desde esa liña defenden de forma zonal e recuperan con intensidade. Os vermellos xogan igual cara á esquerda e repléganse á súa liña espello.

Paso a paso

1. 1

   D2 pasa a D1, no lateral, para comezar o ataque polo carril esquerdo.

2. 2

   D1 pasa a F1, que agarda no carril de arriba, máis adiantado.

3. 3

   F1 conduce cara ao fondo e perde o balón ante un defensor vermello.

4. 4

   Os azuis corren á súa liña de repregamento segundo o marcador (no debuxo, empate: liña intermedia).

5. 5

   Rotación: cada catro minutos os equipos cámbianse os roles.

Regras

Ao perder o balón, todo o equipo corre á súa liña antes de poder presionar o portador. Cada equipo ten o seu propio marcador e a liña decídese co resultado do partido nese momento. O equipo que recupera o balón pode atacar de inmediato; o defensor non pode cruzar a súa liña ata que o balón a cruzase.

Material

• Balóns
• 12 conos
• Petos de 2 cores
• 2 porterías con porteiro

Que se traballa no físico

Tempos aconsellados segundo o obxectivo

• Táctico: 3 × 6'40" · pausa 1'30" · Intensidade altaOrientativo

Rotación e reinicio

Cada catro minutos os equipos cámbianse os roles: o azul pasa a defender a outra portaría.

Claves para o adestrador

• Correr á liña de costas ao balón só o tempo xusto e volver mirar para el.
• Os tres dianteiros baixan primeiro; os defensas suben ou baixan para manter a distancia entre liñas.
• Falar: quen ten o balón diante avisa da altura da liña.
• Unha vez na liña, presionar o portador con intensidade e pechar o pase interior.

Erros típicos

• Cada xogador colócase nunha liña diferente.

  Como corrixir: O equipo decide a liña segundo o marcador e todos corren á mesma.

• Repléganse correndo de costas e perden de vista o balón.

  Como corrixir: Correr de lado, co corpo orientado cara ao balón e os compañeiros.

• Deixan un oco entre os defensas e os dianteiros ao replegarse.

  Como corrixir: Manter a distancia entre liñas de 8 a 10 m.

Preguntas para os xogadores

• “Que liña escollerías se vas gañando por pouco a falta de pouco tempo?”
• “Que fas co corpo para seguir vendo o balón mentres te replegas?”

Niveis

• A · sinxeloOs dous equipos repléganse sempre á liña intermedia.
• B · estándarComo se describe.
• C · avanzadoO adestrador cambia o resultado a metade da serie e os equipos deben adaptarse ao instante.

Se faltan ou sobran xogadores

• Se faltan 10: Con dez xogadores xógase 4 contra 4 cun 2-2 nun campo de 50 x 30 m. (4x4 con porteiros)
• Se sobran : Os xogadores extra agardan fóra e substitúen os que se cansan. (7x7 con porteiros)
• Se sodes impares: O xogador que sobra xoga de comodín no equipo que ataca.

Idade

Variantes

• Marcador libre. O adestrador di en voz alta que equipo vai perdendo, empatando ou gañando cada minuto, para que cambien de liña.
• Con fóra de xogo. Xógase con fóra de xogo marcado pola liña de repregamento escollida.