Trabajo de alturas línea defensiva

Obxectivo

Mejorar la coordinación de la línea defensiva en el marcaje zonal, incluyendo el ajuste de alturas, basculaciones y la colocación ante diferentes situaciones de juego.

Descrición

Este ejercicio se desarrolla en un campo completo y está diseñado para la línea defensiva, enfocándose en la coordinación colectiva en el marcaje zonal. Los jugadores deben moverse como un bloque cohesionado, ajustando su posición y basculación según las indicaciones del entrenador y la evolución del juego. Se abordan tres situaciones específicas: la adecuación de distancias al balón achicando y agrandaando, la progresión del rival manteniendo la colocación en las disputas, y la defensa en zonas laterales del área.

Regras

La línea defensiva se mueve como bloque a las órdenes del entrenador, trabajando 3 situaciones: a) distancias sobre el balón -achicar/agrandar- y basculación según su ubicación; b) progresión rival con golpeo, para incidir en la colocación de la línea en las disputas; c) defensa en zonas laterales del área, defendiendo la altura del balón.

Material

• balones
• porterías de fútbol
• conos
• petos