Ataque 3x2 con comodín á espalda dos defensores e transición inmediata tras cada acción
Exercicio de Linkalde
Como funciona
- Quen comeza
- A2, no centro do fondo esquerdo, co balón.
- Quen participa
- A1, A2 e A3 máis o comodín C contra os defensores R1 e R2.
- Que fai o balón
- A2 conduce, os extremos abren, o balón pasa polo comodín e chega a A3, que tira; tras a acción, os vermellos recollen o balón e atacan cara ao outro lado.
- Como se puntúa
- Un punto por gol en miniportaría; no sentido contrario, tamén.
- Cando remata
- A acción acaba con gol, balón fóra, roubo ou aos dez segundos.
- Como se reinicia
- O equipo que agora ataca arranca con outro balón do fondo.
- Como se rota
- Tras cada acción, os equipos cambian os roles e un atacante fai de comodín.
Nº de xogadores
6-12 xogadores
Formato
3x2 + comodín
Recomendado
4 × 14 min
Descanso 45s · Intensidade alta
Espazo
Espazo reducido
Espazo
28×44 m
Obxectivo
Atacar rápido con amplitude en superioridade e, en defensa, gañar tempo en inferioridade temporizando e basculando, cunha transición inmediata en ambos os sentidos.
Descrición
Nun campo de 44 x 28 m con dúas miniportarías en cada fondo, tres atacantes azuis con balón xogan contra dous defensores vermellos. Un comodín verde agarda á espalda dos defensores e xoga a un ou dous toques. Os atacantes teñen que resolver rápido e con amplitude: dous por fóra para estirar e un por dentro, usando o comodín como apoio para dar a vantaxe. Os defensores non perseguen o roubo: temporizan, bascúlan e pechan as liñas de pase interiores. Ao acabar a acción (gol, balón fóra ou roubo) prodúcese a transición: os dous defensores e o comodín atacan en sentido contrario contra dous dos tres atacantes, e o terceiro colócase de comodín.
Paso a paso
- 1
A2 conduce cara adiante mentres A1 e A3 abren aos dous lados.
- 2
A2 pasa ao comodín C, que xoga a un toque.
- 3
C devolve a A3, que chega por fóra, e A3 tira á miniportaría.
- 4
Os vermellos recollen un balón e atacan cara ao outro lado; R2 conduce e R1 abre.
- 5
R2 pasa a R1 para o novo ataque.
Regras
O comodín xoga a un ou dous toques e non pode tirar. Os atacantes deben acabar a xogada antes de dez segundos. Os defensores non poden saír á vez ao portador.
Material
- 4 miniportarías
- 8 conos
- Balóns
- Petos de tres cores
Que se traballa no físico
Tempos aconsellados segundo o obxectivo
- Táctico: 4 × 3'30" · pausa 0'45" · Intensidade altaOrientativo
Rotación e reinicio
Tras cada acción, os equipos cambian os roles: quen defendía ataca e un dos atacantes fai de comodín.
Claves para o adestrador
- Atacantes: estirade con amplitude real e decidide rápido.
- Defensores: primeiro frenar, despois roubar.
- Pase de fóra cara a dentro: facédeo co comodín.
- Tras o tiro, ninguén se para: á transición.
Erros típicos
Os atacantes xúntanse e estórbanse.
Como corrixir: Dous por fóra e un por dentro, sempre a distinta altura.
O primeiro defensor lánzase e deixa libre ao compañeiro.
Como corrixir: Frenar o avance e manter a cobertura do segundo.
Ninguén reacciona á perda.
Como corrixir: Mirar o balón e saír xa cara ao novo sentido de xogo.
Preguntas para os xogadores
- “Que vantaxe lles dá o comodín aos atacantes?”
- “Cando é mellor temporizar que roubar?”
Niveis
- A · sinxeloSen comodín: un 3x2 puro, sen transición.
- B · estándarComo se describe.
- C · avanzadoCunha segunda portaría pequena a cada lado para obrigar a cambiar de orientación tras o roubo.
Se faltan ou sobran xogadores
- Se faltan 4: Un 2x1 con comodín. (2x1 + comodín)
- Se sobran : Dous campos en paralelo. (3x2 + comodín en dous campos)
- Se sodes impares: O que sobra fai de comodín no outro fondo.
Idade
Variantes
- Toques limitados. O equipo atacante só pode dar tres toques en total antes de tirar.
- Comodín que entra. O comodín pode incorporarse á finalización unha vez por serie.
Fonte: toplidercoach (adaptado)