Como funciona
- Quen comeza
- Calquera neno con balón, desde detrás da súa liña.
- Quen participa
- Dúas parellas, vermellos e azuis, cada neno cun balón.
- Que fai o balón
- Vai rodando desde a liña ata a diana do outro lado para derrubar o balón brando.
- Como se puntúa
- Diana derrubada, 1 punto.
- Cando remata
- Aos 2 minutos.
- Como se reinicia
- Quen recibe o punto repón a diana e séguese tirando.
- Como se rota
- Cada 2 minutos as parellas cambian de lado.
Nº de xogadores
4-6 xogadores
Formato
2x2 (diana)
Recomendado
3 × 8 min
Descanso 30s · Intensidade baixa
Espazo
Espazo reducido
Espazo
6×10 m
Obxectivo
Golpear con precisión: perna de apoio ao carón do balón e mirar o branco.
Descrición
Estacións de 10x6 m para dúas parellas (nun cadrado de 10x10 caben dúas). Ao fondo de cada lado, unha portaría pequena cun disco e un balón brando enriba: é a diana. Cada parella, cun balón por neno, tira desde detrás da súa liña para derrubar a diana do outro lado. Se a derruban, un dos dous corre a poñela outra vez. Para os máis pequenos: puntaría, perna de apoio e seguir xogando despois do tiro.
Paso a paso
- 1
O vermello 1 tira á diana azul e derrúbaa.
- 2
O azul 2 corre a poñela outra vez.
- 3
O azul 1 tira á diana vermella.
Regras
Tírase sempre desde detrás da liña propia. Diana derrubada, 1 punto. O equipo ao que lle derruban a diana repóna. Os balóns que quedan na zona do medio recóllense cando non tira ninguén.
Material
- 2 portarías pequenas por estación
- 2 discos
- 2 balóns brandos
- 1 balón por neno
Que se traballa no físico
Tempos aconsellados segundo o obxectivo
- Técnico: 3 × 2' · pausa 0'30" · Intensidade baixaOrientativo
Rotación e reinicio
Cada 2 minutos as parellas cambian de lado (e con catro grupos, de estación).
Claves para o adestrador
- Mira a diana antes de tirar.
- Pé de apoio ao carón do balón.
- Tiras e a por outro balón.
Erros típicos
Tirar coa punta e forte.
Como corrixir: Co interior e suave: aquí gaña a puntaría.
Pisar a liña para tirar máis preto.
Como corrixir: Sempre desde detrás da liña: se non, o punto non vale.
Preguntas para os xogadores
- “Onde pos o pé que non golpea?”
- “Con que parte do pé apuntas mellor?”
Niveis
- A · sinxeloDiana grande (dous discos e dous balóns) e liñas máis preto.
- B · estándarComo se describe.
- C · avanzadoLiñas máis lonxe ou tirar co pé malo.
Se faltan ou sobran xogadores
- Se faltan 2: 1 contra 1 na estación.
- Se sobran 2: Tríos en cada lado. (3x3 (diana))
- Se sodes impares: Un trío contra unha parella cun balón máis.
Idade
Variantes
- Dúas dianas. Dous discos por lado: derrubar os dous gaña a rolda.
- Con control. O balón que chega do outro lado contrólase e tírase sen deixalo parado.