Como funciona
- Quen comeza
- A6, o azul do lado curto da esquerda, co balón.
- Quen participa
- Sete azuis por fóra (A1 a A7) e dous vermellos dentro, R1 no cadrado da esquerda e R2 no da dereita.
- Que fai o balón
- A6 pasa a A1, R1 sae a presionar, A1 pasa a A4 e A4 xoga a A5 mentres R2 presiona no seu cadrado.
- Como se puntúa
- Dez pases seguidos sen roubo valen un punto para os de fóra.
- Cando remata
- Cada acción, ao roubar o defensor ou ao saír o balón; a serie, ao acabar o tempo.
- Como se reinicia
- Saca o xogador de fóra máis próximo ao sitio do roubo.
- Como se rota
- O defensor que rouba ocupa o sitio do que perdeu o balón e este entra a defender no mesmo cadrado.
Nº de xogadores
8-11 xogadores
Formato
7x2 en dous cadrados
Recomendado
3 × 12 min
Descanso 60s · Intensidade media
Espazo
Espazo reducido
Espazo
10×20 m
Obxectivo
Manter a posesión con mobilidade por fóra e pases seguros, e defender ben orientado dentro dunha zona.
Descrición
Dous cadrados de 10 x 10 m pegados forman un rectángulo de 20 x 10. Sete xogadores repártense por fóra: tres no lado longo de arriba (un deles xusto na liña que separa os cadrados), dous no lado longo de abaixo e un en cada lado curto. Dentro hai dous defensores, un en cada cadrado, e cada un só pode roubar no seu. Os de fóra manteñen a posesión movéndose pola súa liña para dar sempre un pase seguro. Cando un defensor rouba ou saca o balón, cámbiase co xogador que o perdeu.
Paso a paso
- 1
A6 pasa a A1.
- 2
R1 sae a presionar a A1 pechando o pase a A2.
- 3
A1 pasa a A4, lonxe de R1.
- 4
A4 xoga a A5.
- 5
R2 sae a presionar a A5 no seu cadrado.
Regras
Os de fóra só poden moverse pola súa liña, sen entrar nos cadrados. Cada defensor só pode roubar dentro do seu cadrado. Se o balón sae por culpa dun pase malo, conta como roubo. Dez pases seguidos sen roubo: un punto para os de fóra.
Material
- 8 conos
- 1 balón e balóns de reposto
- Petos para os defensores
Tempos aconsellados segundo o obxectivo
- Técnico: 3 × 4' · pausa 1' · Intensidade mediaOrientativo
Rotación e reinicio
O defensor que rouba sae á posición do xogador que perdeu o balón e este entra a defender nese cadrado.
Claves para o adestrador
- Móvete pola túa liña para que haxa sempre unha liña de pase limpa.
- Pasa forte e ao pé bo do compañeiro.
- Defensor: sae orientado para tapar o pase ao xogador máis próximo.
- Asegura o pase antes que arriscar.
Erros típicos
Os de fóra quedan quietos e o defensor tapa o pase con facilidade.
Como corrixir: Moverse un paso cara a un lado ou o outro da liña para abrir o ángulo de pase.
O defensor sae recto e deixa pasar o balón ao seu lado.
Como corrixir: Saír en curva, tapando co corpo o pase máis fácil.
Pases frouxos que chegan botando.
Como corrixir: Golpear co interior, o pé de apoio ao lado do balón.
Preguntas para os xogadores
- “Cara a onde te moves cando o defensor tapa o pase cara a ti?”
- “Defensor, que pase intentas quitar primeiro?”
Niveis
- A · sinxeloToques libres e un só defensor que se move polos dous cadrados con calma.
- B · estándarComo se describe: dous defensores, cada un no seu cadrado.
- C · avanzadoDous toques como máximo e, se hai un pase en diagonal do lado curto ao lado longo, os dous do lado longo que non interveñen cambian de sitio.
Se faltan ou sobran xogadores
- Se faltan 8: Quítase o xogador do medio: 6x2. (6x2 en dous cadrados)
- Se sobran : Faise outro rondo ao lado; ou un comodín máis por fóra, 8x2. (8x2 en dous cadrados)
- Se sodes impares: O que sobra entra como terceiro defensor que pasa dun cadrado a outro.
Idade
Variantes
- Dous toques. Os de fóra xogan a dous toques como máximo.
- Diagonal e cambio. Despois dun pase en diagonal do lado curto ao longo, os dous do lado longo que non tocan intercámbianse.
Fonte: Gesdep (adaptado)